규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
l
다이어트
새 글 (W)
14일 전
l
조회
791
l
1년 기간을 두고, 목요일부터 다이어트를 본격적으로 시작하려구!
156 67에서 40키로대 후반까지 가보는게 목표인데.. 1년안에 이루어질 수 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
이런식으로 입는 거 웬만하면 호불호 안갈려?
일상 · 3명 보는 중
미닛뮤트 가방 둘중에 하나만 골라줘
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
내 기준 진짜 나이 들어보이는 말투...jpg
이슈 · 4명 보는 중
@: 나 옛날에 보라색 간장게장 먹고 장염걸린 적 있어서 내가 간장게장 먹고싶다고 하면 트친이 멘션으로 이거 보냄
이슈 · 8명 보는 중
아주 배은망덕한 사건 레전드...jpg
이슈 · 6명 보는 중
정보/소식
원빈이 연습생 시절 사진
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
일요일 낮잠의 위험성.jpg
이슈 · 2명 보는 중
나 ..단톡방에 실수해서 죄송합니다 이모지 날렸다가 더 욕먹었어
일상 · 7명 보는 중
원빈 앤톤 투샷 뜰 때마다 개사기 같음
연예
정보/소식
비투비 이민혁 "출산율 기여 좀" 발언 논쟁…"무례"vs"억울" [엑's이슈]
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
사이트 전체 비밀번호 통일하는 사람 조심해라 진짜
일상 · 1명 보는 중
와 입술필러 이정도야???…
일상 · 6명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
168/54에서 50!!!
6
•
156 56에서 10kg
13
•
161에 57kg 인데
4
쀼1
가능
14일 전
쀼2
한달에 2-3키로씩? 간당간당 하겠군
14일 전
글쓴쀼
웅 정확히는 4월 18일 시작 2025년 5월 1일 40키로대 후반 진입을 목표로 해보려구
14일 전
쀼2
화이팅 할 수 있어
14일 전
쀼3
같이 하장 나도 비슷해
14일 전
쀼4
가능!!
14일 전
쀼5
웅 나 155에 62에서 시작한지 100일짼데 56!!! 같이하자
14일 전
쀼9
우와 어케했어.... 나랑 비슷한데 나도 1차 목표가 55.56이야
14일 전
쀼6
나도 156에 59!! 같이하장
14일 전
쀼7
완전 가능 난 78에서 48까지 해봤ㅇ어 요요 없구 잘 유지 중 파이팅!!!!
14일 전
쀼8
웅 나 63 -> 53꺼지 두달 걸렸고
53 -> 51까지 한달? 걸린 거 같구
한참 뒤에 천천히 48까지 뺐오!!
닭가슴살+야채+고구마 먹고
홈트 30분만 했쟝
14일 전
쀼9
우와 식단에 운동이 (내기준) 가벼운데 두달에 십키로라니ㅠㅜ 나더 그렇게 하고ㅠ프다 기초대사량이나 근력이 좋았던거니
14일 전
쀼8
근육량도 적은편에가 기초대사량도 그땐 운동 안좋아할 때라 바닥이었을 거여 할 수 있오!!!!!
13일 전
쀼8
대신 식단 저렇게 먹고 다른 거 절대 안먹어써
13일 전
쀼10
나랑 완전 똑같은데 나는 두달 반만에 67에서 57까지 내려왔어!! 완전 가능!
13일 전
쀼11
내가 158에 72에서 45까지 뺏는데 55까지 내려오는건 진짜 비교적 쉽게 되는거 같고 거기서부터가 좀 힘드러ㅠ 걍 인간개조한다고 생각하고 식습관부터 음식 취향, 생활습관 싹 뜯어고쳐야해
13일 전
쀼12
조급하지말고 꾸준히 하면 가능
12일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
41
04.30 09:38
337
1
다이어트
단백질 식품 뭐 살까?
9
04.29 12:23
366
0
다이어트
주4-5일만 운동해도
7
04.29 13:15
634
0
다이어트
170에 지금 l사이즈 입는데
6
04.29 12:03
219
0
뷰티
얼평 가능한 사람?
10
04.30 20:17
119
0
다이어트
인스타 광고 보고 샀던 최악의 다이어트 보조제나 이너뷰티 영양제 있어??
4
04.29 22:25
285
0
다이어트
티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나
6
04.30 06:54
214
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
218
0
피부
모공각화증 해결한익들 있어?
4
04.30 16:53
76
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
130
0
다이어트
오늘부터 찐 다이어트다
3
04.29 06:34
264
0
다이어트
생리 일주일 전 식욕 어떻게 참아..? ㅠㅠㅠㅠ
4
04.29 21:29
222
0
다이어트
배고픔 어케참냐 진짜
4
04.30 12:19
145
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
117
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
52
0
다이어트
다이어트 잘 하고 있는지 봐줘ㅠㅠㅠ
4
08.18 14:07
164
0
다이어트
저녁에 대패삼겹살+쌈vs지금 햄버거 단품
10
08.18 13:51
298
0
다이어트
내가 상체는 진짜 말랐는데 하비거든? 근데 살이 다 물렁살이야
1
08.18 13:51
252
0
다이어트
닭가슴살 먹고 운동할까 아니면 하고 먹을까
2
08.18 13:42
116
0
다이어트
땅끄부부 칼소폭123 다 유무산소 운동 포함된거야?
1
08.18 13:12
448
0
다이어트
사흘째 장 활동이 감감무소식ㅠㅠ
3
08.18 12:44
124
0
다이어트
하하하 2일동안 겁나 먹었더니
1
08.18 12:38
143
0
다이어트
158/57
1
08.18 12:25
137
0
다이어트
한달에 7킬로 감량 성공했어!!
7
08.18 12:18
1244
0
다이어트
보통에서 마름가는게 이렇게 힘들줄이야
7
08.18 11:48
651
0
다이어트
와..푸룬주스 효과 머박
7
08.18 11:11
1272
0
다이어트
46.5 -> 43
08.18 11:11
138
0
다이어트
9월 전까지 안될걸알지만 목표라도 적어본당
5
08.18 10:23
126
0
다이어트
하루 넘게 굶었는데 살찐거 실환가
5
08.18 10:12
682
0
다이어트
두유나 우유 먹으려고 하는데 추천해주라!
3
08.18 09:49
338
0
다이어트
가르시니아 자주 안먹구 뭐 많이 먹기 전에만 한알씩 먹는데
08.18 09:33
251
0
다이어트
다이어트 보조제 사겠다는 노력 40..ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
1
08.18 09:31
507
0
다이어트
아이유다이어트 하려고 하는데
1
08.18 09:26
319
0
다이어트
165 61많이 뚱뚱이지?
8
08.18 07:29
395
0
다이어트
후회해...불닭볶음면 먹었아...
5
08.18 07:19
313
0
처음
이전
873
874
875
876
877
878
879
880
881
882
883
4884
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
제니 (JENNIE) - SPOT! (feat. JENNIE)
세븐틴(SEVENTEEN) - 청춘찬가
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
김수현 - 청혼
세븐틴 (SEVENTEEN) - Spell
세븐틴 (SEVENTEEN) - LALALI
IVE (아이브) - Accendio
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
전체 인기글
l
안내
5/1 4:40 ~ 5/1 4:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
이젠 못이룰 거 같은 과거 오킹 이상형
36
2
일상
내 친구 커플 애칭 충격적임
14
3
일상
남친이랑 시간갖는 4일 동안 학교 회식 이해 가능?
22
4
일상
내 친구 여미새인데 동성애자인가?
9
5
이슈
70대 피해자 나오고 분위기 싹 바뀐 쟈니스 정폭행 사건
14
6
일상
가슴 진짜 개쩔게 작은데
4
7
일상
나 근데 미국 사는데 외국인들 암내 잘 모르겠음
5
8
일상
오늘 택배 안하는거 아니엿어.....?
4
9
이슈
인도인이 몰랐던 인도카레맛.JPG
1
10
일상
애니메이션 좋아하는게 문제가 되는구나...
148
11
일상
ㅇ애니 보고 잠든거 아빠가 보고 꺼주신거 어떤데
5
12
일상
MBTI 유사과학이고 믿을만한거 절대 아님?
2
13
일상
애인이 나한테 이성적 매력을 못 느끼는 걸까?
23
14
이슈
아직도 회자되는 B급 감성 전설의 무한도전 특집
7
15
이슈
경상도에서 대체할 말이 없다는 사투리.jpg
26
16
일상
나는 사주 볼때마다 말년운이 제일 좋다고 하거든
4
17
일상
어떤 외국인들 땀냄새 너무 심하지 않아? 날씨 더워지니까 부쩍 느껴져 ㅋㅋㅋ
4
18
이슈
현재 사망 추정되는 만화 갤러리 유저.JPG
154
19
일상
근데 솔직히 태도나 자신감이 외모급 영향을 주는 건 맞는 듯
3
20
일상
바람폈는데 놀램
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위