규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
1년안에 156 67에서 49까지 갈 수 있을까?
17
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
830
l
1년 기간을 두고, 목요일부터 다이어트를 본격적으로 시작하려구!
156 67에서 40키로대 후반까지 가보는게 목표인데.. 1년안에 이루어질 수 있을까
•••
이런 글은 어떠세요?
어도어 입장문 관련 공감가는 트윗
이슈 · 10명 보는 중
코수술 이 느낌이면 코수술 한 느낌 많이 날까?
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
얼평좀 몇살같아보임?
일상 · 8명 보는 중
거짓말 안하고 이 아기 300번 넘게 본듯
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
윤석열, 오늘 거부권 5개 사용 가능성 (11~15번째)
연예
마플
다시 봐도 ㄹㅈㄷ 라이즈 성찬 대선 투표 인증
연예 · 22명 보는 중
광고
파워링크
철창안에서 탈출한 사자 사살전 마지막 모습.jpg
이슈 · 23명 보는 중
남친이 (너 나보다 월급 적게 받으니까 데이트 비용 한푼도 내지 마)라고 얘기하면 기분 어떨지 적어보는 달글
이슈 · 8명 보는 중
시골잡종 ㅇ댕댕..
일상 · 11명 보는 중
와씨 핫후라이드 개짱맛탱이넹
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
이정도 색 원피스는 결혼식장에 민폐 아니지??!!
일상 · 11명 보는 중
와 에스파 앨범 미친거같은데
연예 · 8명 보는 중
연관글
•
163에 49면
2
•
168/54에서 50!!!
6
•
156 56에서 10kg
13
•
161에 57kg 인데
4
쀼1
가능
1개월 전
쀼2
한달에 2-3키로씩? 간당간당 하겠군
1개월 전
글쓴쀼
웅 정확히는 4월 18일 시작 2025년 5월 1일 40키로대 후반 진입을 목표로 해보려구
1개월 전
쀼2
화이팅 할 수 있어
1개월 전
쀼3
같이 하장 나도 비슷해
1개월 전
쀼4
가능!!
1개월 전
쀼5
웅 나 155에 62에서 시작한지 100일짼데 56!!! 같이하자
1개월 전
쀼9
우와 어케했어.... 나랑 비슷한데 나도 1차 목표가 55.56이야
1개월 전
쀼6
나도 156에 59!! 같이하장
1개월 전
쀼7
완전 가능 난 78에서 48까지 해봤ㅇ어 요요 없구 잘 유지 중 파이팅!!!!
1개월 전
쀼8
웅 나 63 -> 53꺼지 두달 걸렸고
53 -> 51까지 한달? 걸린 거 같구
한참 뒤에 천천히 48까지 뺐오!!
닭가슴살+야채+고구마 먹고
홈트 30분만 했쟝
1개월 전
쀼9
우와 식단에 운동이 (내기준) 가벼운데 두달에 십키로라니ㅠㅜ 나더 그렇게 하고ㅠ프다 기초대사량이나 근력이 좋았던거니
1개월 전
쀼8
근육량도 적은편에가 기초대사량도 그땐 운동 안좋아할 때라 바닥이었을 거여 할 수 있오!!!!!
1개월 전
쀼8
대신 식단 저렇게 먹고 다른 거 절대 안먹어써
1개월 전
쀼10
나랑 완전 똑같은데 나는 두달 반만에 67에서 57까지 내려왔어!! 완전 가능!
1개월 전
쀼11
내가 158에 72에서 45까지 뺏는데 55까지 내려오는건 진짜 비교적 쉽게 되는거 같고 거기서부터가 좀 힘드러ㅠ 걍 인간개조한다고 생각하고 식습관부터 음식 취향, 생활습관 싹 뜯어고쳐야해
1개월 전
쀼12
조급하지말고 꾸준히 하면 가능
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
14
06.04 21:30
647
0
다이어트
162에서 운동하면서 54까지 빼면 날씬~보통으로 보일 수 있을까?
10
06.05 18:55
352
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
23
06.04 23:22
338
0
다이어트
인바디는 변했는데 눈바디는 체감 없거든
6
06.05 13:20
270
0
다이어트
얘들아 나 오늘 빵폭식 ㄹㅈㄷ달림…
4
06.05 17:54
355
0
다이어트
인바디 이거는 아무리봐도 오류지??
6
06.05 19:20
208
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
261
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
284
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
172
0
다이어트
밥 먹고 20분~1시간 (맨날 다름) 걷는거 도움 되겠지?
3
06.05 12:09
217
0
피부
이번주 나혼산에서 박나래가 쓰는 제품 내꺼랑 비슷한거다 ㅋㅋㅋ 궁물 가능
3
06.05 13:49
287
0
뷰티
퍼스널컬러 잘알 있어? 이 립 무슨톤이야??
5
06.05 20:22
101
0
다이어트
다들 기초대사량만큼 먹어?
3
06.05 21:12
163
0
다이어트
생리불순인 익 있어...??
4
06.05 22:28
111
0
뷰티
생리중인데 탐폰끼고 레이저 제모 받으러가도 되려나
3
12:54
63
0
다이어트
통뼈인데 살 빼면 팔 이부위도 빠질 수 있을까
2
05.31 21:33
139
0
다이어트
타코 치팅메뉴 어때?
1
05.31 21:12
88
0
다이어트
나같은사람 있을거같은데
1
05.31 19:16
69
0
다이어트
아 운동가기 싫다
05.31 18:55
37
0
다이어트
안먹고 운동하면 무조건 빠지겠지?
4
05.31 18:51
250
0
다이어트
아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?
4
05.31 17:55
213
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
12
05.31 15:31
612
0
다이어트
15키로 차이면 상의 사이즈 같은거 입을 수 있을까?
05.31 15:09
46
0
다이어트
와 다이어트에 정말 뇌가 절여졌다...
05.31 11:46
144
0
다이어트
본인표출
이거 붓기 물어본 쀼인데
1
05.31 11:27
92
0
다이어트
다리붓기에 효과적인거 운동말곤 없을까??
05.31 10:50
43
0
다이어트
1년 동안 정석 다이어트하다가 2주 동안 막 먹었더니 3키로 쪘는데 이거 복구 얼마나 걸려...
5
05.31 08:31
261
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
14
05.31 02:51
816
0
다이어트
실내 사이클 자전거 몇단계로 타?
05.31 00:58
40
0
다이어트
오트밀 초코 쿠키를 만들었거든
1
05.30 21:51
134
0
다이어트
라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
336
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
239
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
11
05.30 16:47
1016
1
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
166
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
970
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
데이식스
유머·감동
전체 인기글
l
안내
6/6 19:56 ~ 6/6 19:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
오늘 크러쉬 팬카페 올라온 글
15
2
일상
얘들아 한화크트 베이스볼s에서 만든 사과영상 봐바
1
3
이슈
도서관 성인 이용자가 탐내는 어린이 대상 서비스甲.twt
7
4
이슈
요즘 말 섞기 싫은 부류. 서울대 에타
4
5
이슈
메가커피에서 놀림당한걸까..
8
6
일상
친구랑 카톡하는데 이런거 좀 불편(?)해
11
7
일상
어떻게 팀 컬러가 스윕..?
6
8
일상
김경문 당신
13
9
일상
노시환이 류현진을 왜이렇게 사랑해
2
10
일상
다들 빨리 습스 봐봐
3
11
일상
나 이제 누가 우리팀 칭찬하면 개큰환영으로 받으려고
8
12
연예
전종서 소속사 외 다 언팔했네 ㅋㅋㅋ
13
일상
아니 방금뭐야
3
14
이슈
덥다고 '이 머리' 자주 하면… 탈모 위험 높아져
34
15
이슈
요즘 mz들 사이에서 유행이라는 국내여행
39
16
일상
피식대학은 활중한거애 뭐야?
2
17
이슈
작년 사고로 사망할뻔 했었던 배우 '제레미 레너' 사고당시
21
18
일상
이제 기다려져
3
19
이슈
삼성서울병원에서 내놓은 한국인 건강한 체중
28
20
일상
와 주현상선수..
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위