규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
뷰티잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
초록글
PT하지 말라는 사람이 더 많네
13
l
뷰티
새 글 (W)
13일 전
l
조회
871
l
PT경력이 아예없는건 아니구 한 20번받은거같아
근데 의지박약이라 하려고하는데 안하는게 나을까?ㅠㅠ
비추글 엄청 많아서 놀랐네ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
남친이 양악수술했는데 결혼꺼려지는거 정상이죠?
이슈 · 29명 보는 중
울아빠가 내 패션 이해를 못함(내사진은 아님)
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 이거 해봐 공주가 떠난 이유가 뭘까?
이슈 · 2명 보는 중
내가 남돌도 머리카락 진짜 잘쓴다 느꼈던 돌들...
연예 · 17명 보는 중
제주도 산골 사는 익이 찍은 실시간 별 사진
일상 · 4명 보는 중
다들 기초 흡수시키는거까지 몇분걸려?
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
이윤진, 이범수 불법 무기 폭로 "모의총포로 나와 아이들 위협…자진 신고해"
연예 · 6명 보는 중
키오프 컴백 컨셉 개미쳤다
연예 · 7명 보는 중
현재 반응갈리는 계산적인 친구 테스트.JPG
이슈 · 13명 보는 중
태몽은 과학적이지 않지만 너무 잘맞지 않아요? .jpg
이슈 · 46명 보는 중
광고
파워링크
물가 올라간거 실감되는 8만원어치 장바구니.jpg
이슈 · 14명 보는 중
요즘 유행하는 짱예력 테스트
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
나도 의지박약이라 피티받아 의지를 돈으로 주고 사는 느낌으루..
13일 전
쀼4
2222
12일 전
쀼2
헐 왜 비추가 많아? 의지약하면 피티받는게 낫지않아?
13일 전
글쓴쀼
의지약하면 어차피 식단도 잘못할꺼고 피티도 끊어놔도 아마 개인운동도 잘안갈거라고ㅠ
13일 전
쀼2
아하 ㅠ 그러네 돈만 더 쓰게 되는거니까
13일 전
쀼3
나 1주일에 pt 2번씩만 8개월째 받는 중인데 괜찮은데...?
월요일 홈트 중량
화요일에 강제 PT가서 근육 털림
수요일 홈트 중량
목요일에 강제 PT가서 근육 털림
불금, 불토, 휴일
월요일 되면 운동하기 싫어서 홈트 중량 위주로 살짝살짝 깨작임
이거 반복...ㅋㅋㅋ
안하는 것보다 훨씬 나음
의지가 약해서 주3회 하니깐 너무 빡셈... 그래서 2회로 줄임... 딱 좋아
12일 전
쀼3
물론 식단은 금, 토 저녁빼고 밥+단백질 위주
12일 전
쀼5
의지 없음 집앞 피티가 제일 좋고(도보10분 이내)
트레이너 쌤도 진짜 좋은분(관리 집중적으로 해주고 몸 굳으면 풀어주는 물치 쪽 자격증도 갖고계신) 구해야 잘 할텐데 둘중 하나라도 안맞음 돈만 버리는 경우도 많아서 그런가봐
12일 전
쀼5
일단 식단이라도 닭밥야 해봐
12일 전
쀼6
피티받고 몸매 ㄹㅇ 예뻐짐 운동법알게됌
혼자 운동할때랑 근육쓰는게 달라
난20회 했었는데
또 피티할거야
정말 몸매 탄탄해져!!!
11일 전
쀼7
의지없음 피티가 맞음
난 피티랑 너무 안맞아서… 사바사인듯
11일 전
쀼8
머신 사용할거면 무조건 받아
11일 전
쀼8
아 경력있으면 굳이?
11일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
2
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
나 옆모습 이렇게 나온거 보고 충격받았는데ㅠㅠㅠ40
17
05.01 01:03
1144
0
다이어트
153에 45~46은 보통이야 날씬이야??
8
05.01 16:55
282
0
다이어트
163cm에 53kg 아래로 절대 안내려가
6
8:00
95
0
피부
모공각화증 해결한익들 있어?
6
04.30 16:53
273
0
다이어트
다들 다이어트 계기 뭐야?
5
10:13
41
0
다이어트
기초대사량 어케늘려??
5
04.30 14:32
464
0
성형
입술필러 맞으면 어떨 거 같아?
7
04.30 23:18
349
0
뷰티
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
213
0
다이어트
하루이틀은 절식해도 문제 없을까?
4
05.01 16:38
119
0
다이어트
다이어트할때 제로 군것질 같은것도 성분표 잘 보고 사야해?
7
9:24
55
0
다이어트
단호박 이정도 몇 칼로리일까?
4
04.30 18:52
296
0
뷰티
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
151
0
피부
피부쪽으로 잘아는 익들 도와줘ㅜ
12
04.30 21:59
193
0
성형
턱 나온거 어뜨캄 턱 쳐야되나
3
05.01 00:15
101
0
다이어트
익들아 키 160/48 에서 45 가면 몸 많이 달라져..??
3
05.01 00:47
187
0
샤워 하고 막 나온 비누향?
1
10:40
15
0
눈화장만 하면 안어울린대ㅠㅠ
1
05.01 20:27
19
0
웨딩촬영 네일 골라주고 가세용
7
05.01 17:54
57
0
169/47 스펙이면 몸매 안좋은 편 이야?
4
05.01 04:06
213
0
야매 오버립 해봤는데 이상해??
04.30 19:22
42
0
픽서 쓰는 익들아 차이 커???
4
04.30 19:21
151
0
글램팜 고데기쓰는 익들!!
2
04.30 18:40
22
0
이거 립 뭘까??
04.30 16:04
31
0
이 팩트 쓰는 익 있낭??
04.29 13:10
46
0
캬캬 엄마한테 간만에 칭찬받았다
04.28 23:59
53
0
속눈썹 펌하면!
1
04.28 23:19
48
0
홈뷰티 디바이스 괜찮음?
3
04.28 15:36
180
0
비누세안만 6개월째 하고있는데
1
04.27 22:13
109
0
다크서클 컨실러 질문
04.27 13:37
54
0
요새 탕후루립 유행이자낭
1
04.27 12:09
138
0
바닐라코 화이트 쿠션 쓰니까 묘하게 칙칙해진 느낌인데
2
04.26 20:37
78
0
고민중인데 이거좀 바죠ㅠㅠ
2
04.26 02:56
29
1
일반 브라 입고 춤추면 가슴 작아져?
3
04.25 22:47
127
0
반영구 아이라인 잘 아는 쀼들아!! 탈각되면 화장해두 대?
04.25 11:36
41
0
이런 얼굴은 어떤 머리 해야할까ㅜㅠ??
5
04.25 09:30
50
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
병원/연예인 외모 언급 금지
전체 신설 메뉴 🎉
선재 업고 튀..
ㄱ
숑톤
승민
ㄱ
넨또
ㄱ
숑석
드라마씨디
성우
전체 인기글
l
안내
5/2 12:42 ~ 5/2 12:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정리글
사쿠라가 소녀시대로 거짓말했을때 일본반응ㅋㅋㅋ
22
2
연예
핫플
정보/소식
(최종) 하이브-민희진 사태 . jpg
32
3
일상
대한민국만세가 진짜 금수저긴하네..
6
4
일상
핫플
ㅋㅋㅋㅋ 와 핫했던 쇼핑몰 착불로 보냈네?
146
5
연예
핫플
와 15년도 스밍량이래 ㅋㅋㅋㅋㅋ
63
6
이슈
32살 나이 차이의 할리웃 공식커플.jpg
14
7
이슈
???: 네 여친집 돈 받고 빌려주면 떼돈 벌겠다
3
8
일상
20대 후반 직장인이 블레이저를 벗었는데 스파오야 어때?
21
9
이슈
많이 긴장한듯한 뉴진스 민지
20
10
이슈
5월 2일 3일 이틀 연속으로 연차 쓴다는 신입사원 논란
1
11
일상
신입사원이 아침 7시에 카톡으로 남친이랑 여행 간다고 오늘 내일 연차 쓴다고 얘기함
5
12
일상
씨솔트 캬라멜 콜드브루 맛있어!! 스타벅스
8
13
연예
핫플
정리글
민희진 "야, 이거 니네 진짜 반성안하면 확 터뜨린다!"
79
14
이슈
현재 반응핫한 영화 상영시간 논란.JPG
12
15
이슈
당황과 황당의 차이.jpg
16
일상
난 여기서 야구장에서 침은 왜 뱉냐고 하는거보고 이해를 포기함
10
17
이슈
아침 안 먹는 사람이 약 받아오면 늘 이럼.twt
17
18
이슈
이유없이 늦게 자는 사람은 공감할만한 윤아의 말.jpg
21
19
이슈
월급 4천~6천만원 준다해도 안 온다..ㄷㄷㄷㅠ
44
20
이슈
9년만난 애인이 성매매하다 걸렸어
30
1 ~ 10위
11 ~ 20위
뷰티잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위