호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 화장품 뷰티잡담 피부 성형잡담 헤어 패션잡담 화장법 렌즈·안경 스타패션
부분만 빼는 다이어트하면 효과는 좀 있어?7 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 147l

팔만 자극가는 운동이라든지

코어근육만 자극가는 운동이라든지

물론 전신운동도 되겠지만

급하게 빼야한다면 효과 있는 편이야?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 어플이
• 다이어트하면 나만 그래??
• 다이어트유산균 효과가 있어?
• 5일 다이어트10
• 나의 다이어트 과정...4
 
쀼1
특정 부위만 빠지지 않는다고 하던데....살은 전신에서 조금씩 빠지는거고 특정부위 운동은 그 부분 근육을 강화시켜주는거 아닐까?
16일 전
글쓴쀼
오키! 결국 안하는 것보단 나으니까 뭐라도해야겠다!!
16일 전
쀼1
홈트 하는거야??
16일 전
글쓴쀼
웅! 홈트 맨몸운동이 그나마 잘 맞아서!!
16일 전
쀼1
오...난 맨몸운동 제일못하는데ㅜㅠ 나 피티 두달째 받고있는데 살빠지는데 효과본 맨몸운동이 스쿼트랑 암워킹이야..! 특히 암워킹 다섯번만해도 후들거리고 땀나고 미쳐ㅋㅋㅋㅋ
근데 이게 전신근육 쓰는데 좋다고하니까 한번 해봐바..!
16일 전
글쓴쀼
1에게
이야 빡센거 시키시네ㅜㅜ 웅웅 나도 후들거리겠지만 열심히 해볼게
16일 전
쀼2
살은.. 식단 식단 시빵
13일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 나 171 49키로까지 갔을때31 05.05 13:171966 0
다이어트 30kg 빼본 익들 있어?6 05.05 12:22351 0
성형(펑예정) 성형 어디하면 좋을까? 8 05.06 11:17259 0
다이어트 나 이렇게 다이어트 하려는데 6kg 빼는데 얼마정도 걸릴까11 05.05 23:44577 0
다이어트 2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지? 8 05.05 17:49459 0
픽서 쓰는 익들아 차이 커??? 9 04.30 19:21 215 0
다이어트 유산소 식욕조절효과 04.30 19:15 86 0
다이어트 단호박 이정도 몇 칼로리일까?4 04.30 18:52 372 0
글램팜 고데기쓰는 익들!!2 04.30 18:40 47 0
다이어트 익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?1 04.30 17:57 158 0
다이어트 정체기라 식사패턴 바꿔봄 04.30 17:24 59 0
화장품 퍼스널컬러 진짜 잘 안다!!하는 익 있오ㅠ??2 04.30 17:19 71 0
피부 모공각화증 해결한익들 있어?6 04.30 16:53 363 0
패션 가방 찾아줄 사람!!! 04.30 16:39 71 0
다이어트 배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼?? 04.30 16:30 33 0
패션 위에 블라우스 어디껀지 혹시 아는 사람ㅜㅜ 04.30 16:21 78 0
패션 24살이고 메이크업샵에서 일해..! 어울리는 직장인st로 차분하게 입기 좋은 쇼핑몰 추천해줄 수 있을..1 04.30 16:13 56 0
다이어트 운동 후 04.30 16:05 39 0
이거 립 뭘까?? 04.30 16:04 51 0
다이어트 다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워2 04.30 14:43 138 0
다이어트 기초대사량 어케늘려??5 04.30 14:32 545 0
화장품 하이라이터 디올 vs 샤넬1 04.30 14:27 48 0
다이어트 멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵1 04.30 14:19 56 0
다이어트 오늘 아침에한 운동... 04.30 13:41 105 0
다이어트 배고픔 어케참냐 진짜4 04.30 12:19 349 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
2 아일릿(ILLIT) - Magnetic
album image
3 (여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
4 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
album image
7 비비 (BIBI) - 밤양갱
전체 인기글 l 안내
5/7 9:56 ~ 5/7 9:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)