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멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
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다이어트
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15일 전
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뭐가 더 나을까 저녁으로! 둘중에 하나는 먹어야해 ㅜ
•••
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치킨랩
15일 전
쀼1
긍데 둘다 먹어도 될거같은데
15일 전
쀼2
치킨랩
15일 전
쀼3
당연히치킨랩
15일 전
쀼4
치킨랩
15일 전
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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오늘 1300칼로리 먹었는데 괜찮을까ㅜㅜ
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너무 굶어도 안빠져...?
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초절식하는 쀼들 요요같은거 안와??
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다이어트식으로 한달했는데 요요 안오려면 어떻게 해야할까
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나 거의 하루에 한끼먹고 식욕억제제먹고 운동하는데 건강에 무리없겠지?
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다이어트 할때 자일리톨 껌 먹어도 돼??
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3일동안 먹고싶은거 다 먹었는데
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일반식 안먹고 빼면 요요와?
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어제 치팅하고 오늘 하루종일 굶었는데 저녁
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요새 먹고 싶은 거 다 먹어도 운동만 꾸준히 하니까 유지된다 히히
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와 전날 공복운동하고 55찍었는데
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내일부터 급찐급빠 할건데 식단으로 먹을거 뭐 살까
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10분에 200칼로리가 소모 돼?
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