규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
유산소만 하면 살 안빠져??
21
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
1223
l
헬스장에서 유산소만 1시간 빡세게 하는데
어느순간부터 살이 안빠져 ㅠㅠ
땀은 엄청 흘리는데 ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
마크 결혼했대(아님
연예 · 6명 보는 중
오히려 말티즈 한테 쫓긴 진도믹스 견주에게 진돗개는 언젠가 반드시 '살생' 할거 라고 말한강형욱
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
야근 죽어도 안하고 월급 많이주는 물경력 vs 야근 정말많고 월급 많이주는 불경력
이슈 · 11명 보는 중
베드신에 진심인 웹툰러가 추천하는 웹툰
이슈 · 25명 보는 중
최근에 여론이 완전히 바뀐 세기말 풋사과 보습학원 서지수
이슈 · 20명 보는 중
우리집 김치찌개봐........
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
여섯명의 사람이 시력을 잃은 사건
이슈 · 20명 보는 중
정보/소식
변우석, 일냈다 "10년 조사 이래 최초"
연예 · 10명 보는 중
유일하게 실명이 공개된 국정원 순직 요원
이슈 · 28명 보는 중
내가 잘먹는데도 마른이유
일상 · 15명 보는 중
광고
파워링크
얘들아 이 제로 음료 진짜 짱맛이다
일상 · 8명 보는 중
한강 고양이 밈 원작자 프로필
이슈 · 7명 보는 중
연관글
•
헬스장 주5-6회 유산소 + 식이 하면 당연 살..
4
쀼1
헉 나두야 ㅜㅜ 주 3-4회 유산소+ 주 2회 필테+식단 하는ㄷ 왜 안빠지지..
1개월 전
쀼1
정체기인가바 둘 다 ,, 아자잣이다!
1개월 전
글쓴쀼
정체기구나.. 후 힘들다 ㅠㅠ
1개월 전
쀼2
그 버통 식단
1개월 전
쀼3
그럼 식단때문 아닐까 유산소가 체지방 빼는데엔 갑인데
1개월 전
쀼4
식단때문맞는거같은뎅
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 식단 엄청 조금 먹는데
오히려 너무 안먹어서 문제가 되나?
1개월 전
쀼4
그럼 너무 안먹어서 응아 제대러 안나와서 그럴지도... 잘싸는것도 엄청 중요하걸랑
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 1일 1떵 하는데 ㅠㅠㅠ
진짜 뭐가 문제냐
1개월 전
글쓴쀼
정체긴가
1개월 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
1개월 전
글쓴쀼
154 53.5
1개월 전
글쓴쀼
지금 2주째 53~54임
1개월 전
글쓴쀼
유산소 1시간 풀로 하는데
1개월 전
쀼6
난 식단안하는데 체지 22까자 뺏엇어
1개월 전
글쓴쀼
난 뭐가 문젤까..?ㅠㅠ
1개월 전
쀼6
나도 운동초기에는 몸무게늘다가 확줄었었어 한달에 4키로??막빠지더라구 계속해봐 운동은 하면할수록 효율늘고 더많은 ㅍ포가가능해지니까
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그래도 어느정도 숫자기 줄어드는게 보여야 운동하는 맛이 나는데 너ㅜ 힘들어
1개월 전
쀼7
초반에 빠진건 수분이라 안빠지는게 당연
1개월 전
글쓴쀼
ㅜㅜ 그럼 운동루틴 식단
싹 바꿔야하나?
1개월 전
쀼8
식단이랑 유산소 운동 방법 어떻게 하는지 얘기해바
살이 안빠진다는건 근육이 늘고 지방이 줄어서 똑같을수도 있엉
유산소 한시간 조지는데 살이 안빠지는건 말이 안됨
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분
14
06.02 23:27
364
0
다이어트
땅콩버터 추천부탁합니데이..
7
06.03 00:33
249
0
뷰티
다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...
7
06.02 10:03
455
0
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
10
06.03 10:29
268
0
다이어트
너네 단백질 몇그램 먹어?? 유투브도 말이 다 다르네
4
06.02 17:43
231
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
9
06.03 07:07
299
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
4
06.03 08:43
113
0
다이어트
소금빵 먹어도 될까?
3
06.02 10:17
300
0
뷰티
메디필 피지연화제 써본 쀼
4
06.02 16:39
177
0
정석 다이어트
퇴근하고 헬스 다녀오면 9시인데 저녁밥을 못 정함
4
06.02 20:28
174
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
06.03 10:51
141
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
103
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
5
06.03 17:22
166
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
4
06.03 19:24
56
0
다이어트
다이어트에 빠삭한 익들아 이렇게 두달 살면 몇키로 빠질까?
2
06.02 02:07
309
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
6
05.30 15:48
364
0
다이어트
윗입술 두꺼워서 입꼬리 쳐지는건 어쩌지
05.30 15:24
26
0
다이어트
키가 작으면 허벅지 더 두꺼워보이는거겠지
05.30 11:47
49
0
다이어트
단백질면 사봤다
05.30 10:46
45
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
197
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
178
0
다이어트
다이어트 응원좀 해주라
1
05.30 03:20
31
1
다이어트
아 하루종일 다이어트만 신경쓰는 거 넘 스트레스 받는다...
05.30 03:00
78
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
617
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
11
05.29 22:57
436
0
다이어트
오늘 탄수 개땡겨서 밥 2배 먹었는데 곧 생리각이여
05.29 22:11
51
0
다이어트
식단 잘 하고 양 줄여서 먹는데 뱃살은 계속 나온다ㅠㅠ
05.29 20:54
65
0
다이어트
내 인바디인데 목표치 정해주라
05.29 17:37
93
0
다이어트
운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
9
05.29 16:48
394
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
28
05.29 15:35
517
0
다이어트
이정도면 마른거야?
9
05.29 13:59
1308
0
다이어트
운동시작하면 몸무게 늘수도있어?
4
05.29 12:29
178
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
346
0
다이어트
운동봐주고 식단 추천좀 해줘! ㅠ
1
05.29 09:43
69
0
다이어트
다이어트 기록용
05.29 09:35
45
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
aespa - Set The Tone
Lee Chang Sub - Heavenly fate
NewJeans - ETA
NewJeans - Hype Boy
aespa - Licorice
백호 - Wet & Wild
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
전체 인기글
l
안내
6/4 1:36 ~ 6/4 1:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
닛몰캐쉬 컨설팅 해주는 일반인.JPG
16
2
이슈
QWER 시연 과사
4
3
이슈
화성 앞바다서 1.08m 크기 광어 낚여…"영물이라 여겨 방생"
19
4
이슈
모르는 게 행복했을 녹차 아이스크림의 비밀
7
5
일상
난 departure랑 arrive가 왜이렇게 헷갈릴까 ?!
20
6
이슈
오사카 여행 중 본 엄청난 사람
6
7
이슈
지디가 생각하는 좋은 관계를 오래 유지하는 비결
2
8
이슈
프랜차이즈 초코 케익 중에 갑.jpg
12
9
이슈
편두통 올때 이거 나오면 무서워짐
31
10
일상
요즘 취업 몇살쯤에 많이 해?
11
11
일상
지하니 메이크업한거 너무 이쁘다
12
이슈
카카오맵이 찐인 이유
1
13
일상
우울할수록 운동하라 그러잖아
27
14
일상
울 아빠 동생 인생네컷 보고 악플 겁나 달아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
5
15
이슈
7월달부터 여권 발급 받아야 하는이유
11
16
이슈
여고에서 은밀히 이뤄지는 밀매 현장.jpg
40
17
일상
엄마가 나한테 옷 좀 그만 사라는데 그렇게 과해?
20
18
일상
28살 백수
1
19
이슈
나온지 2주된 폰게임 근황
13
20
일상
남친이 자꾸 아기 갖자고 그러는데 ㅋㅋㅋ
20
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위