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살 10 이상 빼본 쀼들아
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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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05.10 11:39
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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05.10 08:50
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다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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05.10 13:36
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다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
15
05.10 23:15
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다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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05.09 22:07
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다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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05.10 11:57
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
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다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
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다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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05.10 20:08
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다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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05.10 15:51
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애교필러 vs 입술필러
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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단백질 몇g 먹어야해?
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05.09 17:57
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하루 사이에 1.4키로 빠졌어
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05.19 13:23
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다이어트
다이어트 할 때 물 많이 마시라고 하잖아
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05.19 13:15
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다이어트
점심 좀 많이 먹었는데,,
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05.19 13:13
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스리라차소스 왜 지금 샀을까
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05.19 13:08
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비만인데 1일 1식에 운동 하루에 1시간 반 정도 해도
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05.19 13:07
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오늘 식단
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05.19 12:57
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햄버거 먹고 싶으면 이거 먹어랑
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이거 너무 맛있다 ㅜㅜ
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집에서 쓰는 인바디 체중계
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05.19 12:12
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살이 10키로 가까이 빠졌는데 골격근량도 줄어드는건 어쩔수 없나??
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05.19 12:12
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다이어트
어제 술 거하게 마셨는데 도와줘..제발!!!!!0
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05.19 12:12
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다이어트
5키로 빼는데 얼마나 걸릴까
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05.19 12:09
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나랑 일주일동안 다이어트 같이 할 쀼...💕
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한 5~6키로만 더 빼고싶다...
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아보카도 꾸준 구매 하는 익 있나? ㅠㅠ
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닭가슴살 에어프라이어 조리랑 그냥 삶기랑 칼로리 차이 있어?
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05.19 11:43
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익들아 내가 10키로 뺐는데 이렇게 하면 유지 될까...?
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이것도 폭식인가???
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내일 저녁 가족이랑 외식할거같은데
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어제 운동도 안 했는데 왜 0.7그램이나 빠졌지
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