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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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05.10 13:36
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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05.10 23:15
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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05.10 11:30
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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05.10 20:08
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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단백질 몇g 먹어야해?
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나 지금 바지 입어보고 울고 있어...
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유튜브에 운동 까는? 유튜버 있는데 볼 때마다 불편함,,,
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05.14 22:29
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와 뱃살이 빠지긴 빠졌나봐
05.14 22:26
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나 낼부터 다시 다이어트할건뎅
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05.14 22:12
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그냥 겉보기에 운동한 몸이랑 마른 몸이랑 뭐가 달라?
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대체??왜???? 배만빠지고 허벅지는 안빠져 왜???????ㅠㅠㅠㅠㅠ
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나 다리가 이상한 쉐입? 인거같은데 뭐가 문젤까!40
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다이어트 오늘이 9일차인데 넘 우울하다....
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복근 너~무 없어서 복근운동할 때마다 허리 아픈 쀼들 꿀팁!
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1주일간 못싸는중..고통
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다이어트 도시락 뭐가 제일 나아??
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아 설탕 소금 소스 대체 어케 끊어 ...?
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급찐급빠 잘 안 되는 쀼들 있어?
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꼬막비빔밥 반공기랑 미역 많이 먹었어 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
05.14 20:52
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물 많이 마시니까 쉬만 겁나 싸네
05.14 20:37
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다이어트중인데 막창이 너무 먹고싶다...
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운동 안 하고 절식도 안 하고 65->55 됐는데 뭐지(키 170)
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생리 끝나면 살 빠지기 더 좋아??
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저녁만 되면 배 나오는 거
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프로틴바 먹으면 살 찌는거 아냨ㅋㅋㅋㅋㅋ?? 커클랜드 프로틴바 왔는데 ㄹㅇ 살찔 맛인데
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