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익들 샐러드나 방토 칼로리도 재?
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13일 전
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13일 전
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난 없다 생각해
13일 전
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안재
13일 전
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13일 전
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안재.. 입막음 간식까지 칼로리 재버리면 현타 오지게 올듯
13일 전
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엉 소스 드레싱은 신경 쓰는데.. 야채를 ?? 방토 말고는.. 마이너스 칼로리야
13일 전
쀼7
안재
12일 전
쀼8
한박스 먹는것도 아니고 안잼
12일 전
쀼9
난 어플에 등록해놔서 그냥 기록용으로라도 잼
12일 전
쀼10
초반에는 세세히 다 재고 기록하고 그랬는데
이제 이정도 먹으면 된다하는 감이 있어서 안 잼
12일 전
쀼11
난 칼로리 생각을 잘 안 ㅎㅐ,,
11일 전
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한달 동안..ㅎㅎ 7kg 쪘음... 빼는데 얼마나 걸릴까
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성분표 잘보시는 분!! 통밀빵 선택 도와주세요
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여기서 체지방량만 낮추고 싶은데ㅠ
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무조건 빠지는 법 알려준다 의지박약 나도 10kg 넘게 뺐다!!!!!!!!!
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pt 식단 궁금한게 있는데
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2주동안 다이어트 할건데 같이 달릴 사람있니~
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2주째 식단하는데 식단+전신운동으로는 뱃살 안빠지는거 맞지?
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올리브오일 듬뿍듬뿍 넣어도 돼??
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