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156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
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156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
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고기랑 밥 조합 살찐다는데
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1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
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아침으로 많이 먹은 거 아니지?
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다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
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05.13 21:19
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복근까진 아니어도
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05.14 02:45
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pt연장vs 연장 x
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05.14 12:30
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올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
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05.14 14:09
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피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
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05.14 16:29
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이런 체형은 어떤코디가 좋을까?
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다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
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쌍수했던 병원에서 수술한지 8년정도 지났는데
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05.13 17:46
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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05.10 13:36
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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05.10 11:39
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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05.10 11:30
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에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
05.10 10:10
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골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
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05.10 09:37
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5월 말까지 다이어트 같이 할 사람!
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05.10 09:36
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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05.10 08:50
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이틀? 만에 2키로 쪘다....ㅋㅋㅋㅋㅋ
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05.10 08:34
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생리때문에 과자에 아이스크림 라면도 먹고 난리났는데
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05.10 06:47
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다이어트
나 좀 다이어트 체질인가봐
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05.10 00:53
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다이어트
모태마름 이였는데 12kg찌고 53kg찍음
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05.09 23:23
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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승모근 진짜 점점 더 심해져서 스트레스인데
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161-2/54 어때?
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익들..65키로인데
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오늘 운동
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카즈하복근운동하면 허리얇아져??
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단백질 몇g 먹어야해?
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