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기초대사량 어케늘려??
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다이어트
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16일 전
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나 먹는약때문에 기초대사량 확떨어졌는데 잘먹는건 다이어트해야해서 힘들거같은데 운동만이 답인가?
나 거의 매일 하루 두번운동하는데 아침헬스 오후나 저녁에 필테가
•••
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러닝머신 인클라인
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다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??
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다이어트 성공했는데
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오늘 500칼로리 먹었는데 더이상 배가 안고파.. ㅓ어떡하지
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오늘 탄단지 비율인데 괜찮아? 봐주라ㅠㅠ
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조금만 살쪄도 외출하기 싫고
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