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정석방 생긴 기념 이번년도 목표체중 말하고 가자
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나이먹으면 살 안빠진다는거..
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헐 정석 다이어트방 오픈!!!!!!!
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저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
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운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
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하이볼 그냥 탄산수로
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네이밍 vs 바닐라코 쿠션
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23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까?
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하이드로 퍼프 쓰는 방법 좀 알려줘ㅜㅜ
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50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
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귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
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3개월동안 5키로 뺏다…
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딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
05.11 22:00
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배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
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05.11 21:32
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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당 하루 참다가 폭발함
05.11 16:32
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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05.11 14:46
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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착한낙지 고칼로리일까
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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간식으로 진미채 괜찮아?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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162 55 통통 뚱뚱??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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155 47은 보통인가?
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