호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 패션잡담 정석 다이어트 피부 헤어 렌즈·안경 스타패션
초록글 운동 요즘 열심히 하는데 허벅지가 붙네..5 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 401l

ㅈㄱㄴ

거의 매일 헬스 가서 운동하는데

헬스하기 전보다 7키로 찌긴 했거든( 근데 그 전에 완전 말랐긴 했어)

허벅지에 근육+ 살 붙으면서 허벅지끼리 만나는데

뭔 운동을 더 해야될까

매일 하체하긴 해ㅜ식단을 해야되나

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 아침운동 하는데
 
쀼1
당연식단해야지! 식단은 필수
29일 전
쀼2
식단이랑 유산소를 해야 살이 빠지지
28일 전
글쓴쀼
역시 식단ㅜㅜㅜ 고마우
28일 전
쀼3
스트레칭은?? 맨몸근력이랑 유산소 해도 붙던 허벅지가 폼롤러 스트레칭 곁들이고 조금씩 떨어지더라고 몸무게가 1키로 내외로 변했을때도 ㅋㅋㅋ 물론 폭식하거나 술먹으면 도루묵.. ㅠ 폼롤러 스트레칭 할 때 서혜부쪽이랑 허벅지 안쪽 조지긴 했엄
27일 전
글쓴쀼
우와 고마워!! 폼롤러 사야겠다ㅜㅜ
27일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 이정도면 마른거야?9 05.29 13:591035 0
다이어트 운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해7 05.30 16:47321 0
다이어트 저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..10 05.29 22:57271 0
다이어트 오늘 생일인디 뭐 먹지7 05.30 16:52137 0
다이어트 운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?8 05.29 16:48296 0
다이어트 다이어트 성공했는데4 05.16 16:19 363 0
다이어트 지방분해주사 맞아본 둥들1 05.16 15:25 111 0
다이어트 나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ2 05.16 13:58 127 0
다이어트 다이어트 하는 쀼들아 스트레스 받을때 어떻개 대처 해??3 05.16 13:15 218 0
다이어트 러닝머신 인클라인8 05.15 23:33 361 0
다이어트 굶어서 하는 나쁜 다이어트 5일차15 05.15 23:28 918 0
다이어트 몸무게 앞자리 어떻게 하면 바뀔까 ㅜ9 05.15 21:15 390 0
다이어트 살 훅빼는방법좀 ㅠㅠ 보통통->보통마름 05.15 21:00 132 0
다이어트 다이어트 식단 안하니까 살 빠지네 05.15 20:47 179 0
다이어트 약과가 의외로 성분이 엄청 나쁘지는 않네?6 05.15 16:08 560 0
다이어트 저녁밥 먹어야돼?5 05.15 15:42 309 0
다이어트 체지방률 목표 몇퍼센트야??4 05.15 12:32 423 0
다이어트 아침으로 많이 먹은 거 아니지?5 05.15 10:29 455 0
다이어트 견과류 양 너무 많아?4 05.15 10:27 287 0
다이어트 언젠간 짜파게티 핫도그 이런거 편하게 먹을날이 오겠지?3 05.15 07:42 329 0
다이어트 간혈적단식하는데 원래 위아퍼?2 05.15 07:05 108 0
다이어트 나이 먹고 힘드니 보기좋으면 됐다 합리화하고싶어6 05.15 03:26 259 0
다이어트 야식 끊고 밥 천천히 먹기 하면서 위 진짜 많이 줄었어1 05.15 01:15 92 0
다이어트 몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?1 05.14 23:32 163 0
다이어트 한 달 동안 얼마나 빠질까? 3 05.14 23:10 278 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
송건희 16시간 전 타로 8일 전 수원삼성 5일 전 사주 8일 전 기독교 5일 전 아스날 5일 전 클래식음악 5일 전
전체 인기글 l 안내
5/31 7:20 ~ 5/31 7:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)