규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
탄단지에서 지방은 주로 뭘 먹어??
14
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
826
l
궁금해!
•••
이런 글은 어떠세요?
9000원 한식뷔페 클라스
이슈 · 14명 보는 중
[네이버웹툰] 뭔가 많이 이상하고 많이 숭한 신작 일상툰
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 수퍼내추럴 뮤비 현장에 민희진이 대체 몇명이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
정보/소식
충격적인 훈련병 사망사고 사실관계.jpg
연예 · 5명 보는 중
살다살다 아이돌이 땅에 묻힌 뮤비는 처음 봄
연예 · 7명 보는 중
문학적 감이 있는지 알아보는 문제
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
나처럼 안뚱뚱한데 쇄골 안나오는 사람 있어?
일상 · 20명 보는 중
엄마가 산 샐러리에서 달팽이가 나왔는데 얘 어케 해야돼..?
일상 · 13명 보는 중
다정함이 전해지던 금쪽이와 할아버지의 산책길
이슈 · 11명 보는 중
의외로 논리적인 -20kg 이장우 다이어트 변천사
이슈 · 34명 보는 중
광고
파워링크
친한 오빠 한의사인데 나 진맥해보더니...jpg
이슈 · 9명 보는 중
이거 43000원 치고는 비싼거야?
일상 · 4명 보는 중
쀼1
견과류 !
1개월 전
쀼2
일부러 챙겨먹는건 견과류 땅콩버터! 근데 계란 이런데서 들어오는 지방도 꽤 돼
1개월 전
쀼3
아몬드
1개월 전
쀼4
아몬드 참치 계란
1개월 전
쀼5
치즈 땅콩버터 올리브유
1개월 전
쀼6
코코넛 오일 가끔 날잡아서 닭껍질
1개월 전
쀼7
계란이나 고기에서 단벡질이랑 지방 둘다 얻어 고기먹으니까 입도 덜 터짐
1개월 전
쀼8
갼과류 생선 치즈
1개월 전
쀼9
아몬드나 계란후라이
1개월 전
쀼10
난 솔직히 지방 거의 신경안씀... 대충 먹다보면 딸려오는거고
잡곡,귀리등 섞은 밥 + 닭가슴살,돼지고기,소고기를 기본으로
밸런스를 위해 반찬을 건강식으로 조금 추가하는 정도
1개월 전
쀼12
오 나두 이래 ㅎㅎ
1개월 전
쀼11
아보카도
1개월 전
쀼12
아보카도가 좋은 지방이라서 지방채우기로 딱이야
1개월 전
쀼13
그릭요거트 치즈 아몬드
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
헬스 잘 알들아...헬린이 좀 도와줘잉..
27
06.24 10:00
877
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
13
06.23 22:21
820
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
7
06.23 17:08
376
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
9
06.23 23:13
241
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
8
06.23 12:27
442
0
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
378
0
다이어트
6키로 뺐는데 하체만 안빠져
5
06.24 14:20
236
0
다이어트
유지어터 있을까? 도움좀주라!
4
06.24 15:31
133
0
성형
절개쌍수 흉 원래 이렇게 심해?
5
06.24 16:23
143
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
6
06.23 12:04
268
0
다이어트
사타구니 바로 밑에 허벅지를 뭐라고 하지?
4
06.23 14:31
246
0
다이어트
아무리 샐러드여도 적당히 먹어야 되는 거지..?
3
06.23 16:40
220
0
다이어트
룸메가 술만 마시면 막 많이 먹어ㅜㅜ
3
06.24 10:19
128
0
다이어트
자기가 맘에 드는 만큼 빼본 익들 그때 인바디 재본 익들
5
06.24 10:44
182
0
다이어트
다여트 3주차 훈수 해줘
3
06.24 21:18
124
0
다이어트
머드스콘 드디어 사봤다
4
06.05 10:57
294
0
다이어트
다이어트하는데 오히려 늘어
5
06.05 10:13
437
0
다이어트
운동 휴식기 너무 길었는데 오랜만에 헬스장가니 현타온다ㅋㅋㅋㅋ
2
06.05 10:03
150
0
다이어트
지금 런닝나가면 쪄죽을까,,,?
1
06.05 09:57
87
0
다이어트
헬스랑 필테하고 식단하는데 살이 천천히 빠지는것같네..?
4
06.05 09:36
416
0
다이어트
하루에 홀서빙 10시간 하는데
1
06.05 09:24
142
0
다이어트
확실히 화장실을 잘 가야 잘 빠지는듯 ㅇㅇ
2
06.05 09:11
244
0
다이어트
180에 86키로면 남자 통통인가?
1
06.05 05:44
107
0
다이어트
이 블라우스 어디건지 아는 사람…
3
06.05 01:06
221
0
다이어트
프로틴 먹는 시간
06.04 23:31
64
0
다이어트
진심 엉덩이 군살 빼는법 잇어? 운동? 식단?
24
06.04 23:22
522
0
다이어트
170/62에서 170/52 되면 많이 달라져?
1
06.04 22:56
172
0
다이어트
홈트근력이랑 요가하는데 유산소 추가해야될까?
06.04 22:22
56
0
다이어트
163 42.5인데 찌우기 무서워
13
06.04 21:30
826
0
다이어트
간헐적 단식할 때 영양제 가능한가????
2
06.04 18:37
115
0
다이어트
식단 안하고 식사량 줄이기만 하는데 위가 일주일만에 줄었나봐
06.04 16:21
82
0
다이어트
방토 하루에 30개씩 괜찮아??
6
06.04 10:29
661
0
다이어트
인바디 봐주고 조언 좀 해주라
5
06.03 22:48
374
0
다이어트
이거 성분 괜찮은지 봐주라ㅏ
2
06.03 22:37
137
0
다이어트
나 주 2회 피티중인데 나머지날은 유산소만 해도 돼?
2
06.03 19:26
246
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
4
QWER - 고민중독
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/25 7:38 ~ 6/25 7:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
"쿠팡물류센터는 오히려 인생이 진짜로 망하지않게 도와주는 안전망임”
1
2
유머·감동
입짧은 햇님 크리스피 삼겹살때문에 목 다쳐서 휴방 공지
12
3
유머·감동
홍윤화, 출산 앞둔 이은형에 통장 선물 "수치스럽게 펑펑 울어” (컬투쇼)
3
4
일상
KT 미쳤다 폐업시켜야할듯
22
5
유머·감동
양산형 지뢰계 청담동 며느리룩.jpg
2
6
팁·추천
올 여름 힙하고 싶어… 근데 너무 튀는 건 싫어… 하지만 평범하고 싶진 않아…👚🧢
18
7
일상
티웨이 진짜 조만간 큰 사고 나겠다 얘네
5
8
유머·감동
헤어지고 싶다는데 반응 개웃기고 개빡치네
8
9
팁·추천
우리나라로 치면 떡국급인 프랑스 음식..JPG
10
일상
첫월급 히힣
3
11
일상
스타트업에서 일하지마삼
14
12
이슈·소식
"오직 한국만"···프링글스, 56년 역사상 처음으로 '이 맛' 내놨다
20
13
일상
지하철 사람 좀 줄어든 거 같은 거 대학생들 종강인가
1
14
일상
니네 친구한테 디엠보냈는데 이렇게 대답하면 어떡할거임????????????????????????????????????????????..
24
15
일상
모르는 애 전화온 후기 ?
170
16
일상
나 키 작은편인데 저번에 버스에서 고딩이 반말하길래
9
17
유머·감동
속보) 강남역 각시탈 출현
219
18
유머·감동
윤 대통령-김 여사 결혼식 사진 화제..."오드리햅번인줄"
85
19
이성 사랑방
이 정도면 옷 잘 입은거야?
9
20
일상
유튜브에 버니즈동물병원 이사람 왜케 수의사 뽕차있지
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위