호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 946l

궁금해!




 
쀼1
견과류 !
4개월 전
쀼2
일부러 챙겨먹는건 견과류 땅콩버터! 근데 계란 이런데서 들어오는 지방도 꽤 돼
4개월 전
쀼3
아몬드
4개월 전
쀼4
아몬드 참치 계란
4개월 전
쀼5
치즈 땅콩버터 올리브유
4개월 전
쀼6
코코넛 오일 가끔 날잡아서 닭껍질
4개월 전
쀼7
계란이나 고기에서 단벡질이랑 지방 둘다 얻어 고기먹으니까 입도 덜 터짐
4개월 전
쀼8
갼과류 생선 치즈
4개월 전
쀼9
아몬드나 계란후라이
4개월 전
쀼10
난 솔직히 지방 거의 신경안씀... 대충 먹다보면 딸려오는거고
잡곡,귀리등 섞은 밥 + 닭가슴살,돼지고기,소고기를 기본으로
밸런스를 위해 반찬을 건강식으로 조금 추가하는 정도

4개월 전
쀼12
오 나두 이래 ㅎㅎ
4개월 전
쀼11
아보카도
4개월 전
쀼12
아보카도가 좋은 지방이라서 지방채우기로 딱이야
4개월 전
쀼13
그릭요거트 치즈 아몬드
4개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 나많이 뚱뚱해보이는지 봐줄사람.. 21 09.23 00:40397 0
다이어트 살빠지면 눈도 커져?5 09.23 02:29357 0
패션 이쀼니들 이 옷 살까말까???(っ˶ᐢ. .ᐢ˵)っ5 8:25104 0
다이어트 스위치온 다이어트 시작!!5 09.22 11:37376 1
다이어트 살 계속 빠지니까 욕심 생기네4 09.22 17:05510 0
다이어트 나 다이어트 식단 보고 마구마구 얘기해주라2 02.02 22:22 218 0
다이어트 내일부터 일주일 클렌즈 할건데 응원해조ㅜㅜ4 02.02 21:49 200 0
다이어트 마른체형이면 가슴 작아도 괜찮지??9 02.02 21:44 679 0
다이어트 질문이 있어!6 02.02 19:36 117 0
다이어트 165/55에 체지방 11kg인 사람은 날씬일까 보통일까?2 02.02 19:24 385 0
다이어트 잘모이는 브라 추천좀 ㅠㅠ 02.02 18:34 178 0
다이어트 젤 안빠지는 부위 어디라고 생각해?101 02.02 18:33 4228 0
다이어트 개강 전까지 10키로 뺄수 있을까?1 02.02 18:32 299 0
다이어트 일주일동안 왕창먹었는데 굶을까??6 02.02 17:55 374 0
다이어트 지금 유지기인 쀼들 무슨 운동해?? 02.02 17:53 54 0
다이어트 보식 잘못해서 내일부터 사과다이어트 다시한다...5 02.02 17:37 518 0
다이어트 보통에서 마름된사람 있어!?체형변화 가능해?6 02.02 17:22 649 0
다이어트 5일동안 2키로 빠졌는데,, 왤케 안빠질까 ㅠㅠㅠㅠ3 02.02 17:14 211 0
다이어트 152cm에 가장 괜찮은 몸무게 몇일까??ㅜㅜ3 02.02 17:06 1000 0
다이어트 5키로만 빼고 싶다ㅠㅠㅠ3 02.02 16:45 160 0
다이어트 이거 승모근 심한거야ㅜㅜ? (사진주의)22 02.02 16:31 2781 0
다이어트 유지어터쀼들아 일주일에 몇번 운동해??7 02.02 16:18 435 0
다이어트 무릎이 아픈데 헬스 안가는게 나을까?2 02.02 16:09 152 0
다이어트 너무 배고파...1 02.02 15:19 61 0
다이어트 다이어트 때문인가 생리를 안해 ㅠㅠㅠㅠㅠ9 02.02 15:17 272 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
thumbnail image
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
thumbnail image
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
thumbnail image
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
전체 인기글 l 안내
9/24 10:50 ~ 9/24 10:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위