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다이어트
새 글 (W)
1개월 전
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362
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기초 +200~300 먹고 운동 주3~4회 하는중인데
한 달째 46키로야…
눈바디는 좀 바뀌긴했는데 몸무게 줄이고싶음 어떻게 해야될까? 계속하면 정석으로 뺄 수 있을까ㅠ
•••
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절식해서 빼면 머리같이 빠짐+빈혈 심해져서 건강하게 빼다보니까 1-2년 걸리더라..
1개월 전
쀼2
나랑 키 똑같은데 43-44까진 일단 잘 빠짐 그뒤론 먹는양 확 줄여야 빠져..ㅠㅠ
1개월 전
쀼3
최소 6개월 건강하게 빼려면
1개월 전
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