호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 화장법 피부 헤어 도전일기
초록글 모태 뱃살부자인데 공복유산소하면 뱃살 뺄 수 있을까??6 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 459l

몸무게상 말라인간일때도 아랫배만 뽈록.. 살 찐 지금도 아랫배만 유독 뽈록.. 너무 스트레스야 ㅠㅠ

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 유산소만 하면 살 안빠져??21
 
쀼1
엉 공복 유산소에 코어 복부운동 해봐 근력하면 훨씬 잘 빠님
25일 전
글쓴쀼
답 고마워!! 혹시 런닝 말고 홈트 유산소도 될까??
25일 전
쀼1
엉 뱃살은 꾸준히 하는게 답!! 스트레칭도 꼭 하구
25일 전
글쓴쀼
고마워 ㅎㅎ 좋은 하루 보내!!!
25일 전
쀼2
배는 무조건 식단해야 빠져 운동만으로는 한계가있더라
25일 전
쀼3
살빼는건 무조건 식단이야. 운동도 같이 하는건 근손실 올까봐 하는거임. 공복운동은 근육 없는 사람들이 하는건 건강에 안좋음. 하루종일 유산소 하는것보다 하루 식단 철저하게 하는게 다이어트에 훨씬 도움됨. 그렇다고 운동 안중요한건 아님. 근육이 없으면 기초대사 낮아서 다이어트 끝나고 쫌만 먹어도 예전보다 훨씬 잘찜. 다이어트 자체가 근손실인데 운동고 안하면 숨만쉬어도 살찌는 몸으로 변함. 그리고 뱃살만 많이 찌는건 전형적인 근육부족임. 유산소 보다는 근육 늘리고 식단 철저히 해야 뱃살 빠짐
25일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?8 06.01 09:47450 0
다이어트 소고기는 다여트할 때 괜찮나?? 5 06.01 15:52339 0
뷰티다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...5 06.02 10:03230 0
다이어트 네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ5 06.01 21:47600 0
다이어트 일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분 4 06.02 23:27108 0
다이어트 근본적으로 살 뺄려면 역시 운동을 해야함1 05.21 12:21 221 0
다이어트 칼로리 꼭 채워서 먹어야 할까..12 05.21 09:39 696 1
다이어트 쀼들은 그냥 아메리카노 먹기 싫을때 뭐 타 마셔?? 액상 말고 분말!!5 05.21 09:14 288 0
다이어트 브라질닭 먹어도 몸에 이상은 없는거지?1 05.21 09:10 71 0
다이어트 엔젤헤어 파스타면에 팔도비빔장제로 짱맛임4 05.21 06:06 286 1
다이어트 6월 말까지 4kg 감량 가능?2 05.21 01:15 249 0
다이어트 떡볶이 국물에 계란9 05.20 23:31 506 0
다이어트 다이어트 하면서 커피랑 먹을 수 있는 간식 뭐가있을까...?15 05.20 22:19 686 0
다이어트 88kg 다이어트 시작할건데 이래라저래라 훈수좀 둬주라 8 05.20 20:32 308 0
다이어트 밥먹고 운동하니 운동하고 밥먹니..6 05.20 20:26 372 0
다이어트 7kg감량 폭 큰가요?2 05.20 20:09 233 0
다이어트 식욕억제제 처방받았는데 ㅋㅋ.. 05.20 16:54 123 0
다이어트 다이어트 해서 가슴 작아진 쀼들2 05.20 15:23 210 0
다이어트 체력 마이너스100인데 PT 바로 시작하는거 무리겠지?1 05.20 14:21 108 0
다이어트 정체기................1 05.20 13:49 78 0
다이어트 한달에 3kg씩 감량해서 2달 반정도 감량하려고 하는데 이러면 요요오려나?1 05.20 12:43 125 0
다이어트 급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나?7 05.20 12:36 448 0
다이어트 급찐급빠 반복하면 안좋다는데 1.5kg이내 범위에서도 급찐급빠 안좋나? 05.20 12:23 53 0
다이어트 운태기 어케 극복해..?1 05.19 23:41 110 0
다이어트 생리 시작할때 다이어트 빡세게 시작해도 살 잘 안빠질까?5 05.19 22:49 427 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
거지방 2일 전 송건희 3일 전 무속성 솜인형 2일 전 너드커넥션 2일 전 물리치료사 2일 전 아스날 8일 전 맨체스터시티F.. 2일 전
전체 인기글 l 안내
6/3 8:34 ~ 6/3 8:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)