규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
656
l
1
이론적으로 막 디저트 이런거 먹고 그 칼로리 두배로 운동하면 살 빠져?? 성분 이런거 상관 없이?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
카톡 메세지 수정 기능 있네 ..? 언제부터 있던 거야 ?
일상 · 11명 보는 중
이거 곰팡이같아 크림같아?? 나 진상이니..?
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
배달기사가 문자 이렇게 보냈는데 기분 나빠
일상 · 13명 보는 중
쉬면 죽는 한국의 2030 청년들
이슈 · 22명 보는 중
첨보는 애들이 우리집에 무단으로 거주중이야;
연예
현재 반응갈리는 세뱃돈 많이 주는 관상.jpg
이슈
광고
파워링크
위시 3분에 들어갔을 때 본 좌석표...
연예 · 3명 보는 중
정리글
최근에 펜타 잔나비 발언 무례했다고 얘기한 뱀파이어위켄드 보컬
연예 · 9명 보는 중
헐 요즘 세상에 롯리 소프트콘 이렇게 쌓아주는 곳 첨 봄
일상 · 24명 보는 중
고양이 골라줄 사람~
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
인천공항 4000원짜리 김치찌개 정식
이슈 · 12명 보는 중
현재 뉴욕으로 수출되고 난리난 K-식당.jpg
이슈 · 9명 보는 중
연관글
•
다이어트 잘 하고있는거맞나? ㅜ
6
•
다이어트 한다고
12
•
5일 다이어트
10
•
다이어트 하는 익들 주 몇회 운동해?
12
•
탈다이어트 할 거임
2
•
이거 먹어본 쀼 있어??
1
•
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
쀼1
아니 운동으로 소모할 수 있는 칼로리는 얼마 안 됨... 무리해서 하루 6시간 운동한다고 해도 몸이 못 버틸 듯
1개월 전
쀼2
맛잇는거 조금만 먹고는됨
다이어트할때 주말에는 점심으로 뿌링클 5조각정도 먹음
1개월 전
쀼3
운동으로 칼로리 소비 쉽지않음 걍 디저트 먹었음 그날 다른거 섭취량 줄여서 하루 권장섭취량 만큼 먹고 운동하면 살은 안쪄
1개월 전
쀼4
안됨
1개월 전
쀼5
결국은 찌더라..ㅜㅜ
1개월 전
쀼6
내가 해봤는데 안되더라
1개월 전
쀼7
운동 미친듯이 해 2시간 해도 한끼 밥 칼로리 만큼 밖에 안 됨
1개월 전
쀼8
웅 도ㅑ
1개월 전
쀼9
그냥 그 맛있는 걸 매번 안 먹으면 됨. 운동선수나 트레이너 할 거 아니면 어쩌다 한 번 먹는다고 살 안 찜. 그 당시엔 살짝 오르지 다시 관리하면 돌아왕
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
13
06.12 03:02
437
0
다이어트
여자 155 예쁜 몸무게 몇이야??
10
06.11 15:02
659
0
다이어트
근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
8
06.12 12:20
331
0
다이어트
PT 일주일에 몇번 받아?
14
06.12 14:22
264
0
다이어트
다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
23
06.12 02:17
500
0
다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
5
06.12 20:40
116
0
다이어트
다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..
9
06.11 11:46
375
0
다이어트
익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
5
06.11 20:04
390
0
화장품
23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
6
06.11 22:40
103
0
다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
4
06.12 18:09
136
0
다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
3
9:28
20
0
뷰티
갑자기 피부 트러블 나면 최근에 새로 쓴 제품 문제지?
6
06.11 11:06
46
0
뷰티
콧볼이 고민인데.. 코끝?콧볼축소? 뭘 해야할까..
3
06.11 13:14
220
0
다이어트
운동이나 다이어트 정보있잖아
4
06.11 17:30
252
0
다이어트
방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
4
06.11 21:25
254
0
다이어트
한달동안 진짜 맨날 폭식했는데
2
04.28 08:51
255
0
다이어트
5일동안 2키로 뺐는데 오늘 하루 먹고싶은거 다 먹었어
2
04.28 02:55
363
0
다이어트
이거 영양성분 어떤 것 같아 ?
4
04.27 23:28
338
0
다이어트
내일 사진찍는데 둥이들 루틴있어?
3
04.27 17:27
250
1
다이어트
아이스크림 먹고싶어서 고민하다가
4
04.27 17:12
342
0
다이어트
허벅지 안쪽, 엉밑살 빼는데 직빵 운동이 인터벌러닝vs하체 집중 근력운동 뭐가 나을까?
6
04.27 16:44
579
0
다이어트
153에 여리여리한 느낌나려면 몸무게 몇이여야돼?
12
04.27 14:31
950
0
다이어트
심심하면 먹는데 어떻게 고쳐..?
9
04.27 13:27
688
0
다이어트
어쩐지 정체기에 마구마구 먹고싶더라니
1
04.27 12:02
239
0
다이어트
서브웨이는 클린식으로 쳐줘?
2
04.27 11:23
401
0
다이어트
마른비만+단백질부족 식단좀 봐주라ㅠ
3
04.27 11:17
337
0
다이어트
드디어 목표 몸무게 달성했어ㅠㅠㅠ
3
04.27 06:42
398
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
21
04.27 00:05
1248
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
5
04.26 23:55
560
0
다이어트
아보카도 오일로 알리오올리오 가능해?
1
04.26 23:21
112
0
다이어트
다이어트 영상 누구꺼 봐???
04.26 22:51
59
0
다이어트
160 48-49에서 55-56까지 쪘는데 쓴소리좀 해주라..
2
04.26 21:12
296
0
다이어트
키 158 몸무기 45에 골격근량 20kg면
13
04.26 18:44
350
0
다이어트
다들 정체기 몸무게 있움?
5
04.26 18:33
356
0
다이어트
다이어트 중인데 입맛 없어서 사과만 먹으면
4
04.26 17:48
189
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
인형
7일 전
당뇨
20시간 전
성훈(엔하이픈..
7일 전
QWER
20시간 전
거지방
12일 전
김혜윤
5일 전
아이돌 솜뭉치
7일 전
전체 인기글
l
안내
6/13 10:38 ~ 6/13 10:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
사람들이 학벌을 착각하고 있는 연예인 1위.jpg
2
2
이슈
촬영 종료 1년 반 만에 방송사 편성 확정된 것 같은 드라마
9
3
이슈
6월 13일, 스타벅스 코리아 MD 호작도 출시
20
4
일상
이거 횡령아닌가...? (난 일개 알바생)
35
5
연예
위시 엽서회 잘생긴 남팬 알티타네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
19
6
일상
근로장려금 받으면 ㄹㅇ 새삶 산다....
17
7
연예
일론머스크 야동 맘찍하다 걸린거ㅋㅋ
47
8
이슈
덴마크, 핵불닭볶음면 리콜 조치..."너무 매워서 위험해"
17
9
일상
익산 찹쌀떡 처음 사봤는데
8
10
일상
익들아 너네도 ㅅㄹ할때 ㅅㅅ 많이 해..?
35
11
일상
ㄹㅇ 소식좌인 옆자리 직원,,
4
12
일상
안좋은 습관이지만 계속 하는거 있어..........?????
72
13
이슈
있지 채령 : 인이어가 찐이거든요 (다른가수들 무대) 숨소리까지 다 들려요
19
14
일상
애기 등원시키고나서 잠시 우유팩들고 쉬는데 담배피지말래
24
15
이슈
포토샵 인물 피부 보정 과정...gif
12
16
일상
이런게 투수전인가..
1
17
일상
눈밑에 이렇게 되는건 나이들어서 그런건가
16
18
일상
정유정 무기징역 확정이래 속보뜸
3
19
이슈
밤 관련 디저트가 잘 안나오는 이유.jpg
3
20
이슈
데뷔 1년 새 무슨 일이 있었던건지 모르겠는 한 그룹.jpg
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위