규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
9
l
다이어트
새 글 (W)
21일 전
l
조회
642
l
1
이론적으로 막 디저트 이런거 먹고 그 칼로리 두배로 운동하면 살 빠져?? 성분 이런거 상관 없이?
1
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
임영웅 상암콘서트 관련 좌석 및 기타정보 뜸
연예
요즘 엄청 핫하다고 하는 초콜릿
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
우리동네 아파트 진짜 안이쁜듯
일상 · 12명 보는 중
수면제 42정 먹이고 성폭행 한 70대 구속…피해자 과다 복용으로 사망
이슈 · 17명 보는 중
지금상황 비교적 정확한 정리 퍼옴
일상 · 1명 보는 중
정보/소식
윤석열 대통령, 채상병 특검법 거부권 행사
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
김남일 김보민 아들 이래요.
이슈 · 20명 보는 중
정보/소식
또한 하이브 측이 "저, 재판장님, 무속인만 간단하게…"라고 '무속인' 주제를 이어가려 하자,
연예 · 8명 보는 중
익들아 이 네일아트 유치해보여..?
일상 · 9명 보는 중
너희 충주시 홍보맨이 쓴 책 봤어? 충격임...
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
카톡배사 이거하면 뒤에서 백퍼 말 나오겔지
일상 · 26명 보는 중
[단독] 민주, 오늘 '전국민 25만~35만 원 민생지원금' 당론 발의
이슈 · 3명 보는 중
연관글
•
다이어트 잘 하고있는거맞나? ㅜ
6
•
다이어트 한다고
12
•
5일 다이어트
10
•
다이어트 하는 익들 주 몇회 운동해?
12
•
탈다이어트 할 거임
2
•
이거 먹어본 쀼 있어??
1
•
다이어트할때 배고푸면 뭐먹어??
29
쀼1
아니 운동으로 소모할 수 있는 칼로리는 얼마 안 됨... 무리해서 하루 6시간 운동한다고 해도 몸이 못 버틸 듯
21일 전
쀼2
맛잇는거 조금만 먹고는됨
다이어트할때 주말에는 점심으로 뿌링클 5조각정도 먹음
21일 전
쀼3
운동으로 칼로리 소비 쉽지않음 걍 디저트 먹었음 그날 다른거 섭취량 줄여서 하루 권장섭취량 만큼 먹고 운동하면 살은 안쪄
21일 전
쀼4
안됨
21일 전
쀼5
결국은 찌더라..ㅜㅜ
21일 전
쀼6
내가 해봤는데 안되더라
21일 전
쀼7
운동 미친듯이 해 2시간 해도 한끼 밥 칼로리 만큼 밖에 안 됨
21일 전
쀼8
웅 도ㅑ
20일 전
쀼9
그냥 그 맛있는 걸 매번 안 먹으면 됨. 운동선수나 트레이너 할 거 아니면 어쩌다 한 번 먹는다고 살 안 찜. 그 당시엔 살짝 오르지 다시 관리하면 돌아왕
20일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이정도면 마른거야?
9
05.29 13:59
1171
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
8
2:51
161
0
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
11
9:05
71
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
11
05.29 22:57
314
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
450
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
6
05.30 16:09
395
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
161
0
다이어트
운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
8
05.29 16:48
327
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
178
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
441
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
432
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
116
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
118
0
다이어트
운동시작하면 몸무게 늘수도있어?
4
05.29 12:29
157
0
성형
성형 순서 정해줄사람!!✨
10
05.30 01:04
57
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
30
05.25 16:14
586
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
05.25 15:40
781
0
피부
이거 성분 봐주라 색소침착에 효과 있을까
05.25 15:37
41
0
보톡 후 사우나
05.25 15:04
36
0
화장품
수정용 팩트
05.25 09:59
43
0
다이어트
오늘 저녁 오랜만에 외식한당
1
05.25 09:09
66
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
707
0
사기업체랑 마켓하는 유튜버 영상있어서
05.25 03:39
66
0
다이어트
다이어트중인데 스트레스러 잠이 안와
05.25 01:52
48
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
310
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
9
05.25 00:28
330
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
4
05.25 00:28
278
0
화장품
이거 릴리바이레드 틴트 뭔지 아는 분??
2
05.25 00:12
79
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
129
0
셀룰라이트 정리기기 추천 부탁
05.24 21:27
51
0
패션
자라 흰티 가지고 있는 익
05.24 20:40
53
0
수분크림으로 팩해주는 쀼들 있어???
05.24 19:35
41
0
ㄹㅇ 받길 잘했다 싶은 시술 있어??
05.24 19:26
61
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
200
0
성형
옆볼 채우는 건 필러랑 지방이식밖에 없나??
1
05.24 18:11
58
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/31 12:04 ~ 5/31 12:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
와 수지 뮤뱅 계단 실화냐
27
2
일상
올영세일 어제가격이랑 비교해봤는데 너무한듯
5
3
일상
올영 세일 꿀팁(??)
13
4
이슈
아이돌 팬싸문화를 바꾼 전설의 탈덕 후기
25
5
일상
올영 세일 야박하다고 욕했는데
4
6
이슈
2,100만원짜리 아이돌 폴라로이드
8
7
연예
변우석 현재 받고 있는 대본 장르들이래
15
8
연예
24년도 밈 진짜 개빡세다...
2
9
일상
정보/소식
한화 새 감독 김경문 유력
40
10
이슈
8억 2천 모았다... 거짓말같다 진짜...
14
11
일상
젤네일 램프 넣을때 손톱 뜨거운건 왜그런거야??
9
12
이슈
현재 씨네21 평론가들 난리난 영화.jpg
11
13
이슈
왕이 따로없다는 옛날 공무원.JPG
11
14
이슈
911 테러 당시 비상구로 84층을 내려왔던 한국인
9
15
일상
얘들아 지르텍 함부로 먹지마...
2
16
이슈
롯데리아 오징어 얼라이브 버거 실물 사진
16
17
일상
나 자궁내막증 결과 안좋아서 개인병원 -> 대병으로 옮겨질때
12
18
이슈
법원이 인정해준 하이브 차별대우와 아일릿 표절
13
19
이슈
너무 슬픈 한아름송이 인스타 글(feat.구름이)
15
20
일상
가난한 애들은 민주당뽑고 부자들은 국힘뽑는다
13
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위