규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
15일 전
l
조회
1116
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
다이소 마우스 이거 대체 어케 열어
일상 · 4명 보는 중
오늘 아이유 개이뻐 미친
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
인턴 출근할때 이렇게 붙는 상의 입어도 되나...?
일상 · 11명 보는 중
현재 반응갈리는 'MBTI별 연락 안되는 순위'.jpg
이슈 · 20명 보는 중
몸에 매우 안좋은 한국인의 식습관
이슈 · 12명 보는 중
엄마들 떡볶이는 왤케 노맛인지 말해보는 달글
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
뉴진스 멤버들도 각자 탄원서 냈네 ㅠㅠ
연예 · 9명 보는 중
[질투의화신] 시청자들을 불안하게 했던 미친 케이크
이슈 · 13명 보는 중
??? : YG 밑에 민희진은 어땠을것 같음?
이슈 · 19명 보는 중
아 알리 짭 인형 진짜 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅌㅋㅌ
일상 · 26명 보는 중
광고
파워링크
내향성 외향성 얼굴 나타낸것중 이것만큼 정확한게 없음 ㅇㅇ
일상 · 17명 보는 중
유병재 라미했대ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 23명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
15일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
15일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
14일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
15일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
15일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
14일 전
쀼8
👍👍
13일 전
쀼9
👏🤍
13일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
15일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
614
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
369
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
275
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
249
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
105
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
10
16:14
42
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
413
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
231
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
167
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
112
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
189
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
106
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
88
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
78
0
피부
바디로션 추천! 피부 좋아지고 싶은 아이들 와랏
2
05.24 03:38
130
0
다이어트
어제 오늘 본가가서 겁나 먹었는데 3-4일 급찐급빠 가능할까..
2
07.02 13:38
289
0
다이어트
웨이트할때 무게치는거있잖아
5
07.02 12:59
1536
0
다이어트
헬스안맞는사람있오??
38
07.02 12:51
1784
0
다이어트
와 천국의 계단 왜 유산소 최강자로 불리는지 알겠다
2
07.02 12:41
1821
0
다이어트
감자 삶을 때 맛소금이랑 뉴슈가는 넣어도 되는거지??
07.02 12:37
124
0
다이어트
치팅 골라주라
4
07.02 11:02
205
0
다이어트
7월 나랑 같이 다이어트할 쀼들~¡ 호출 ㄱㄱ
3
07.02 10:43
242
0
다이어트
벗었을 때 뱃살 팔뚝살 안 부각되는 익들
2
07.02 09:49
1717
0
다이어트
1박2일 여행와서 야식이랑 술 겁나 먹었는디
07.02 09:09
142
0
다이어트
하루정도는 폭식해도 ㄱㅊ겠지?
3
07.02 06:44
418
0
다이어트
공복유산소! 등산..!!!
1
07.02 00:58
274
0
다이어트
다이어트하는 익들 식이섬유 잘챙겨
2
07.02 00:44
847
0
다이어트
2주만에 0.7kg 빼면 잘하고있는건가???
4
07.01 23:31
337
0
다이어트
요즘은 여리여리한 몸 선호 잘 안 하지?
35
07.01 23:06
5022
0
다이어트
난 평생 돼지로 살아왔어 한번도 빼본 적이 없어 그냥 동물같아
3
07.01 22:45
340
0
다이어트
식단조절 거의 안하고 운동 많이 해도
8
07.01 22:24
1172
0
다이어트
이거 운동 이름이 뭐야?
5
07.01 22:10
752
0
다이어트
하 친구집 놀러와서 겁나 먹었는데 일주일 급찐급빠 가능하겠지…
07.01 21:26
116
0
다이어트
1월부터 시작한 다이어트 인바디 변화
2
07.01 20:46
393
0
다이어트
많이 안먹어서 빠지면 체질변할까?
4
07.01 19:54
532
0
처음
이전
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
PITTA (강형호) - Apollon
에녹(Enoch) - 오늘밤에
PITTA (강형호) - Don't be quiet
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
PITTA (강형호) - Better
하성운 - 선물
NewJeans - How Sweet
전체 인기글
l
안내
5/25 19:32 ~ 5/25 19:34 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
시둥이 바람났대ㅋㅋㅋ
12
2
이슈
남돌 망한 역조공 대회
18
3
연예
정보/소식
방탄소년단 RM "軍 입대 전, 긴 시간 고통..사람들 뒷말 많이 들어"[방탄TV]
20
4
이슈
강형욱 아내 통일교 20년전 탈퇴했다
13
5
이슈
후쿠오카 상류층 집....jpg
17
6
일상
나 히피펌 망할 상인지 봐줄 사람 있어? (사진 있음!)
9
7
이슈
프랜즈 챈들러역 매튜페리가 마약에 중독된 이유
2
8
일상
코수술한지 5년 됐는데 요새 너무 무섭다…
15
9
일상
월급 ㄹㅇ다썼는데 씀씀이 큰거야?
10
10
일상
옷마다 겨드랑이 노래지는거 어째
21
11
연예
해린이 얼굴 개미친...
15
12
일상
스탠리 텀블러 무슨 색 살까
14
13
이슈
회사 생활의 진짜 무서운 점.jpg
4
14
이슈
단체급식 흑당버블티.JPG
10
15
일상
강형욱 해명 봤는데도 해명이 안된느낌..
7
16
이슈
2만원 못 갚아서ㅠㅠ 2원보내고 보낸척햇는데…
1
17
일상
가슴 처지면 속옷입을때 가슴 잡고 입어야되는데 실화?
3
18
이슈
여직원 옷갈아입는곳 까지 CCTV설치 했다던 강형욱
19
이슈
나르시시스트가 피코하는 100프로 잘먹히는 방법
1
20
일상
선수들 응원가는 다 다른거지??
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위