규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
14일 전
l
조회
1110
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
내가 영화관에서 유일하게 잔 영화가
이슈 · 10명 보는 중
팬 숙제 도와주는 이동욱.jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
현재 난리난 이번 파리 올림픽에서 미국 육상 선수들이 입을 유니폼.jpg
이슈 · 14명 보는 중
정보/소식
하이브-민희진 주주 간 계약현황
연예 · 5명 보는 중
심심해서 풀고가는 나의 쌍수 전후
일상 · 20명 보는 중
정보/소식
인스타 댓글 테러받고 있는 혜리
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
소금빵이 되게 건조해보여
일상 · 8명 보는 중
친구네 고양이 입이 지나치게 귀엽게 생김
이슈 · 22명 보는 중
알바익 요새 많이 받는 카드들 모아봄
일상 · 6명 보는 중
헬스장 이렇게 입고가면 독기로 소문날까...???(속바지 입는다고 치면)
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
이명박즈가 좋다고 말해...
연예 · 4명 보는 중
혈당 심하게 부른다는 위험한 식품 1위
이슈 · 14명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
13일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
13일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
13일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
13일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
13일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
13일 전
쀼8
👍👍
12일 전
쀼9
👏🤍
12일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
13일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
244
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
500
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
470
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
12
05.23 11:25
253
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
335
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
267
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
102
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
134
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
505
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
151
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
168
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
182
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
77
0
패션
촌캉스 갈때 이거 어때?
4
05.22 15:24
147
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
3
05.22 19:17
88
0
다이어트
내일식단 어떨것같아??
04.12 18:25
64
0
다이어트
오늘 이미 탄단지 열심히 챙겨먹었는데 김밥을 받았따...
04.12 18:21
73
0
다이어트
쿨스컬프팅?젤틱? 냉각지방분해 시술 해본사람!! (주사아님)
04.12 17:35
55
0
다이어트
헬스장에 샤워용품 놓는사람?
04.12 16:19
67
0
다이어트
상체 골격이 있으니까 빼도 티가 잘 안나네ㅜ
1
04.12 16:17
108
0
다이어트
단백질 좀 챙겨먹으려는데
2
04.12 15:45
128
0
다이어트
다이어트 때 햄버거 먹고싶으면 뭐 먹엉?
17
04.12 10:56
1136
0
다이어트
식단하는데 살이 단 1키로도 안 빠져 봐주라
3
04.12 10:02
482
0
다이어트
다이어터익... 오늘 살빠졌죠 소리 들었다
1
04.12 09:34
144
0
다이어트
월수금 무분할 60분(유산소 20분) + 화목 요가or필테 하면 좀 오바일까?
2
04.12 09:32
113
0
다이어트
58에서 62 됐는데
3
04.12 09:13
224
0
다이어트
식단도 제대로 하고 운동도 하고
2
04.12 06:52
155
0
다이어트
생리를 안해...
9
04.11 20:42
396
0
다이어트
4달 동안 6킬로 급찐 아니지...?
1
04.11 20:28
176
0
다이어트
지방 적은 꾸덕한 그릭요거트 있을까
20
04.11 19:38
713
0
다이어트
파리바게트 영양성분 어때?
3
04.11 17:15
217
0
다이어트
불닭 소스는 갠찮을까?
2
04.11 15:57
213
0
다이어트
생리때 유산소 하는 얘들아 어떤거 해?
2
04.11 14:59
261
0
다이어트
다낭성으로 갑자기 살 붙었는데 기초대사량도 높은 편이 아니면
1
04.11 13:12
146
0
다이어트
근데 식단이9 운동이1 이라고 하잖아?
29
04.11 12:43
1398
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
대학원
2일 전
왁타버스
6일 전
타로
2일 전
베이킹
6일 전
사주
2일 전
정석 다이어트
6일 전
운동
2일 전
전체 인기글
l
안내
5/24 13:50 ~ 5/24 13:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 생리기간에 운동 빡세게하면 안된다는거 오늘 완벽 이해함
19
2
연예
정보/소식
김호중, 포승줄 묶여 유치장 行..'음주 뺑소니 혐의' 구속 기로 [종합]
18
3
연예
핫플
뉴진스팬들아 에스파팬들아 알지?? 이제 슬슬 온다
67
4
이슈
오늘 아침 출근길 독산역에서 가스폭발 날뻔함
24
5
일상
누르기전에 상대적 박탈감 주의해
18
6
이슈
대한외국인들 PTSD 유발하는 tvN Story 새 예능 컨셉.jpg
11
7
이슈
우리 몸의 장기가 무서워하는 것.jpg
19
8
일상
머리 자르러 갈때 머리 감아 안 감아??? 냄새 좀 나..
24
9
일상
우리 엄마 뭐지.. 40
6
10
이슈
아들 방에 온 엄마가 대성통곡한 이유
24
11
이슈
[단독] "굶겨서 데려오세요"…강형욱 '혼내지 않는 교육' 이거였나?
19
12
이슈
'장원영 비방' 유튜버 탈덕수용소 재산 2억원 동결 조치
1
13
이슈
오늘자 밝혀진 해외직구 금지 밀어붙이는 이유 .jpg
9
14
일상
25살 백수인데 엄마가 중고차사준다하면 받아?
21
15
연예
뉴진스 들아 공홈가봨ㅋㅋㅋㅋㅋ
16
16
이슈
버스에서 진짜 엄청난 사람 봄 대학생인거 같은데
25
17
이슈
김호중 콘서트 현재 상황
5
18
이슈
고기 30인분 시키면서 음료수 6병 공짜로 달라고 한 손님 논란
23
19
이슈
나체로 캠퍼스 다니다 입건 유학생, 숨진 채 발견
21
20
일상
와 내 돈으로 피티했으면 돈아까워서 눈물낫을듯
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위