규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
14일 전
l
조회
1111
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
동양인의 신체적 장점이 뭐니?.jpg
이슈 · 16명 보는 중
와 전북 돈낭비 오지게 하는중......
일상 · 11명 보는 중
광고
파워링크
애인 프사가 이거면 너네도 팍식????
일상 · 11명 보는 중
정보/소식
또한 하이브 측이 "저, 재판장님, 무속인만 간단하게…"라고 '무속인' 주제를 이어가려 하자,
연예 · 3명 보는 중
앤톤 옆모습 난리났다
연예 · 6명 보는 중
애국자 안산… 방 공개
일상 · 32명 보는 중
광고
파워링크
해외여행이 큰 경험이 아니라고 하는 이유 : 관찰하고 사유하지 않기 때문이라고 생각함
이슈 · 8명 보는 중
뭐야 쿠팡이랑 올영 가격차이 원래 이렇게까지심했나
일상 · 19명 보는 중
강아지들이 만나면 서로 똥꼬 냄새를 맡는 진짜 이유.jpg
이슈 · 23명 보는 중
최애가 여친이랑 이렇게 키스하는거 터지면
연예 · 24명 보는 중
광고
파워링크
요즘 미용실에서 생겨나는 문화
이슈 · 18명 보는 중
정보/소식
브리즈들아 좋은소식(라이즈 루머 악플고소 관련)
연예 · 5명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
14일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
13일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
13일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
13일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
13일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
13일 전
쀼8
👍👍
12일 전
쀼9
👏🤍
12일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
13일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 다이어트 시작한 동기가 뭐야?
21
05.23 15:51
259
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
15
05.22 22:54
521
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
20
05.23 00:38
484
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
13
05.23 11:25
273
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
346
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
6
05.22 20:34
274
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
6
9:03
120
0
뷰티
머리가 진짜 답없는 개똥털이면 어떻게해.........?💩
5
05.23 00:24
49
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
137
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
510
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
152
1
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
05.23 11:31
179
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
198
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
1:25
83
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
4
12:13
52
0
다이어트
이렇게 정체기 빨리 올수있나??
1
05.17 15:04
119
0
다이어트
일주일정도 못싸다가 어제오늘 좀 쌌는데 푸룬 먹을까
05.17 14:58
50
0
다이어트
아침은 챙겨 먹어야 좋은 거야??
2
05.17 14:50
155
0
다이어트
abc주스 쾌변 쩐다...
8
05.17 14:46
398
0
다이어트
오히려 너무 안먹으면 몸이 붓기도 하나..?
3
05.17 14:42
289
0
다이어트
완전 천천히하는 다이어트 11일차 40
6
05.17 14:33
883
0
다이어트
마카롱하고 떡 중에 뭐가 더 살찔까??
61
05.17 14:22
3735
0
다이어트
점핑 해본사람 있어???
1
05.17 14:21
76
0
다이어트
이거 살 많이 쪄?
20
05.17 14:15
1155
0
다이어트
23:1 간헐적 단식 한 쀼들있어?
8
05.17 14:07
217
0
다이어트
내 점심 한번만 봐줄 수 있을까..?
4
05.17 14:06
137
0
다이어트
치팅데이 피자몰 과해??
12
05.17 13:59
481
0
다이어트
한끼도시락 칼로리 영양정보 봐줘ㅠㅠ 괜찮을까?
3
05.17 13:59
147
0
다이어트
다이어트할땨 플레인요거트 먹어두돼??
5
05.17 13:55
213
0
다이어트
식단3주 좀 넘었는데 지코바 먹었어...
14
05.17 13:51
568
0
다이어트
이거 근력운동이야?
05.17 13:50
133
0
다이어트
오늘만을 기다렸다
4
05.17 13:48
103
0
다이어트
간식으로 쉐이크 먹어도 돼?̊̈
4
05.17 13:46
145
0
다이어트
살 빼야징💖💖💖
05.17 13:27
49
0
다이어트
나 상담? 좀해주라ㅠ
3
05.17 13:15
59
0
처음
이전
853
854
855
3856
857
858
859
860
861
862
863
864
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
하우스윗
애플뮤직
수퍼노바
sweet
연예 방탄소년단
전체 인기글
l
안내
5/24 14:58 ~ 5/24 15:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
민희진 인스타 디엠도 하는구나ㅋㅋㅋㅋ
29
2
이슈
"강형욱, 레오에 진심이었다"…전직원 '방치' 폭로 반박한 수의사
5
3
일상
와 얘네는 엄마뱃속에서 태어날때부터 인생이 다르겠지?
25
4
일상
ㄹㅇ 쁘큐보이 아닌교
11
5
연예
뉴진스랑 에스파 바이럴 좀 티난다
9
6
이슈
흔하지 않은 힙합 Y2K 컨셉 완벽하게 소화해서 반응 살짝 오는 신인 아이돌
4
7
이슈
내 기준 주인공 흑화 전후 차이가 역대급 심한 웹툰
1
8
일상
울 사촌오빠 떡볶이에 미친듯 진짜 떡볶이 외길인생 7년이라
19
9
이슈
김호중 콘서트 현재 상황
8
10
일상
월급 들어왔는데 남는돈 50만원 실환가..
11
11
연예
에? 에스파 CDP 2022년에 예고한거였음?
23
12
이슈
김성주 진짜 쩔었던 장면
8
13
이슈
현재 난리난 경희대 상황.jpg
14
이슈
오늘자 밝혀진 해외직구 금지 밀어붙이는 이유 .jpg
25
15
이슈
나체로 캠퍼스 다니다 입건 유학생, 숨진 채 발견
32
16
이슈
출근룩 못입으면 공개적으로 욕먹는다는 미국회사.JPG
25
17
일상
난 야선 이성으로 보는 사람들 이해가 감
16
18
이슈
오늘 아침 출근길 독산역에서 가스폭발 날뻔함
76
19
일상
타코사마 같은 연인관계 좋다
4
20
일상
강아지 이름이 초코면 사람이름 청산가리 아님?
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위