규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
15일 전
l
조회
1116
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
8개월 전 음방 앵콜인데.. 넘 잘불러 1000만뷰 넘은 영상
이슈 · 1명 보는 중
뉴진스 멤버들도 각자 탄원서 냈네 ㅠㅠ
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
현재 반응갈리는 'MBTI별 연락 안되는 순위'.jpg
이슈 · 12명 보는 중
보건복지부 웃기네
일상 · 12명 보는 중
먼저 연락 안 하는 사람들 특징.JPG
이슈 · 22명 보는 중
남친이랑 매일 하루 20분씩 전화 통화하기 가능 vs 불가능
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
다이소 마우스 이거 대체 어케 열어
일상 · 11명 보는 중
오늘 아이유 개이뻐 미친
연예 · 8명 보는 중
비행기에 이렇게 들고 탈수있어??
일상 · 8명 보는 중
내향성 외향성 얼굴 나타낸것중 이것만큼 정확한게 없음 ㅇㅇ
일상 · 16명 보는 중
광고
파워링크
반려견 57마리, 좌석 앉아 제주행
이슈 · 12명 보는 중
만삭 전처 살해…제왕절개로 아기 출생 (오늘 한국에서 일어난 사건)
이슈 · 15명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
15일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
15일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
14일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
15일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
15일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
14일 전
쀼8
👍👍
13일 전
쀼9
👏🤍
13일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
15일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
이 오이 샐러드 살찌려나
12
05.24 15:02
609
0
다이어트
근육통 왔으면 운동 쉬어야돼??
8
05.24 09:03
367
0
다이어트
절편 3개 vs 빽다방 고구마빵 한개
9
05.24 12:13
274
0
다이어트
현미밥 다이어트 하는 쀼들 있어?
5
05.23 19:51
248
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
4
0:28
105
0
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
10
16:14
38
0
다이어트
뼈말라 취향 익인이들 있어?
10
05.23 22:47
413
0
뷰티
겨 영구제모할 때 밀고가?
4
05.24 01:25
231
0
다이어트
나 쮜찌 얼마나 빠질까?
4
05.24 17:26
167
0
성형
쌍수라인 봐주실분 ㅠ
6
05.24 18:19
112
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
13
8:16
189
0
다이어트
홈트 해보고싶은데 영상 못 고르겠엉 힝 🫠
3
05.23 23:19
105
0
다이어트
지금 시간에 먹었는데 괜찮을까
2
05.24 01:14
88
0
다이어트
다들 힘내자 ?!!!!
2
05.24 02:59
78
0
피부
바디로션 추천! 피부 좋아지고 싶은 아이들 와랏
2
05.24 03:38
128
0
다이어트
원래 생리때 몸무게 더나가나?
1
04.04 11:16
196
0
다이어트
4kg 빠졌는데 체지방 3kg 근육량 1kg 빠진거면 건강하게 빼고있는거야??
04.04 10:43
141
0
다이어트
나 근육있는 몸매보단 ㅠㅠ
15
04.04 10:40
737
0
다이어트
160/55 -> 49키로 목표면 기간 어느정도 걸릴거같아?
24
04.04 09:20
797
1
다이어트
아침에 사과 반쪽 + 그릭요거트
2
04.04 07:50
177
0
다이어트
살빼야대 진짜..
04.04 07:27
88
0
다이어트
저녁 굶기를 하고싶은데 밤에 잠이 안올거가태..
5
04.04 06:45
245
0
다이어트
헬스하는데 살 안빠질듯 ㅋㅋㅋ
6
04.04 03:29
486
0
다이어트
감량기에 하루 몇칼로리 먹어??
04.04 00:08
72
0
다이어트
나트륨 조절 잘 못해도 살 안 빠져..?
2
04.03 23:09
241
0
다이어트
생리 2주전에도 생리전증후군 증상이 나타날 수도 있나?
2
04.03 23:01
188
0
다이어트
2주 동안 급히 빼야 하는데 1일 1식으로 얼마나 빠질까?
04.03 22:43
79
0
다이어트
운동한거 평가좀!!!
04.03 22:41
110
0
다이어트
이렇게 먹어도 체지방 빠져?
6
04.03 22:29
270
0
다이어트
계란 하루에 8개씩 먹어두 대..?
6
04.03 21:39
430
0
다이어트
다이어트 하는 익들 주 몇회 운동해?
12
04.03 21:28
840
0
다이어트
있나요 / 쉐이크베이비 먹어본 사람 있어??
7
04.03 21:06
100
0
다이어트
딘기로 2주만 다이어트 뽝 해본 쀼들 이써?
04.03 19:02
75
0
다이어트
다들 최애 다이어트 식단 알려줭
5
04.03 18:33
495
0
다이어트
확실히 잎채소중에는 양상추가 제일 속도 편하고 포만감도 쩌는 거 같아
2
04.03 17:28
122
0
처음
이전
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
임영웅 - 온기
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
세븐틴 (SEVENTEEN) - MAESTRO
임영웅 - 무지개
NewJeans - OMG
NewJeans - Ditto
전체 인기글
l
안내
5/25 19:22 ~ 5/25 19:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
남돌 망한 역조공 대회
8
2
이슈
체지방량 11kg' 박나래, "딥페이크 아님" 긴급해명..요요 없는 유지어터
11
3
연예
카리나 전광판 다 찢고다니네
18
4
연예
정보/소식
방탄소년단 RM "軍 입대 전, 긴 시간 고통..사람들 뒷말 많이 들어"[방탄TV]
8
5
연예
아카라카 카리나 뜸
19
6
이슈
후쿠오카 상류층 집....jpg
15
7
일상
하 푸바오 감각모도 너무 예쁘고 생기있는 눈이 얼마나 예쁜데
7
8
이슈
강형욱 아내 통일교 20년전 탈퇴했다
8
9
이슈
나르시시스트가 피코하는 100프로 잘먹히는 방법
1
10
이슈
여직원 옷갈아입는곳 까지 CCTV설치 했다던 강형욱
11
일상
나 방금 문학 상황 궁금한 점
4
12
일상
코수술한지 5년 됐는데 요새 너무 무섭다…
3
13
일상
인위적인 느낌없이 예쁘기 진짜 힘든 것 같음
2
14
연예
해린이 얼굴 개미친...
8
15
이슈
2만원 못 갚아서ㅠㅠ 2원보내고 보낸척햇는데…
16
일상
...자취방 혼자 알아봐야해서 너무 무서움 ㅎㅎㅎ
23
17
일상
등산간 친구가 걸음수 보내줬단 익인데. 산 알았어!!!
3
18
이슈
로또 실수령 10억으로
31
19
이슈
회사 생활의 진짜 무서운 점.jpg
1
20
일상
손가락 이러면 어느 병원 가야할까?
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위