규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
도전일기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
10
l
다이어트
새 글 (W)
3
24일 전
l
조회
1135
l
당이라도 칼로리만 동일하게 먹음 되는거 아니야?
3
•••
이런 글은 어떠세요?
친구 오만원씯 빌려달라는거 열받는다
일상 · 19명 보는 중
나 샐러드 첨묵는데 소스 뭐골라야 맛잇는거임?
일상 · 5명 보는 중
광고
파워링크
응~ ㅈㅅ하면 그만이야
이슈 · 25명 보는 중
한아름송이 무물 답변 진짜 완전 공감된다..
일상 · 25명 보는 중
정보/소식
"프로젝트 1945" 채널A 단독보도 TV뉴스 캡쳐
연예
점심 알아서 정하라고 했으면 꼽주지 마라고!!!!!!!!!!!
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
삼수할 때 찐 살 많이 뺐당
일상 · 11명 보는 중
[단독] '스맨파' 출연 유명댄서, 미성년 팀원과 부적절 관계 의혹 속 크루와해 위기
이슈 · 6명 보는 중
이수정 수원 정 아직 개표율 88프로네
일상 · 1명 보는 중
성게 항문 본 적 있어?
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
엄청 신기하다는 지드래곤 양력/음력 생일.JPG
이슈 · 15명 보는 중
정보/소식
성균관대 대동제 아티스트 라인업
연예 · 2명 보는 중
쀼1
유튭에 검색하면 자세하게 알려줄듯!
24일 전
쀼2
지방으로 바로 가서?
오히려 빠지는 음식들도 있잖아 토마토나 오이같은
24일 전
글쓴쀼
토마토나 오이 먹으면 오히려 살 빠져?
24일 전
쀼3
당류 -> 식후혈당올라감 -> 혈당 낮추기 위해 인슐린과다분비 -> (인슐린역할: 잉여포도당을 지방으로 바꾸는 역할) -> 몸에 있는 포도당을 지방으로 바꾸는 양이 많아짐 -> 지방뒤룩
24일 전
쀼4
와 이거구나.. 고마워
24일 전
쀼7
오 이해간다 땡큐
24일 전
쀼8
👍👍
23일 전
쀼9
👏🤍
23일 전
쀼5
위에 설명잘했는데 단순당은 혈당을 급격하게 올리고 그럼 인슐린이 분비되는데 인슐린이 이 혈당을 체내에 지방으로 저장함, 인슐린이 속칭 비만호르몬임. 다큐보고 공부해보면 알겠지만 다이어트는 진짜 혈당과 인슐린이 핵심임. 그래서 혈당을 안 올려야 살이 안 찌고 살이 잘 빠짐
24일 전
쀼6
혈당 인슐린 지방
24일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
땅콩버터 추천부탁합니데이..
10
06.03 00:33
334
0
다이어트
일주일 뒤에 수학여행가는 열다섯 살려줄 분
15
06.02 23:27
452
0
정석 다이어트
간헐적 단식 못하는 몸(?)인데 어떻게해야할까ㅜ
10
06.03 10:29
332
0
뷰티
메디필 피지연화제 써본 쀼
5
06.02 16:39
267
0
다이어트
너네 단백질 몇그램 먹어?? 유투브도 말이 다 다르네
4
06.02 17:43
266
0
다이어트
천국의 계단 무섭다 증말 ..
9
06.03 07:07
380
0
렌즈·안경
렌즈삽입술..
4
06.03 08:43
137
0
정석 다이어트
퇴근하고 헬스 다녀오면 9시인데 저녁밥을 못 정함
4
06.02 20:28
202
0
다이어트
아침을 도저히 못먹겠는데
4
06.03 10:51
180
0
뷰티
이소티논 비급여라 그런가 가격 진짜 천차만별이네
3
06.03 12:29
114
0
헤어
머리 매직했는데 일주일 뒤엔 머리 묶어도 돼?
6
06.03 12:37
128
0
다이어트
직장인 다이어트 했을 때 식단 공유!
5
06.03 17:22
250
0
피부
피부염 어떻게 관리해야해..?
5
06.03 19:24
90
0
뷰티
궁금한게 다들 아라
3
2:39
42
0
다이어트
4개월동안 순수 체지방만 -5키로 뺐는데
3
06.02 12:15
267
0
화장품
여름에 쓰기 좋은 틴트 추천 해줄 수 있을까욤!!!!!!!!
1
05.29 13:12
43
0
다이어트
운동시작하면 몸무게 늘수도있어?
4
05.29 12:29
180
0
화장품
여뮽인데 바닐라코 얼티밋 화이트 쿠션 로제 써도 되려나?
1
05.29 12:07
39
0
이거 흉통이 넓어서 그런거야?
10
05.29 11:55
308
0
패션
H&M 명동점 근황_리뉴얼 오픈 하나봄!
05.29 11:44
64
0
고현정 클렌징 티슈 좋다
2
05.29 11:14
66
0
성형
안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
4
05.29 11:14
208
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
347
0
패션
옷 좀 봐주라!
2
05.29 10:21
87
0
다이어트
운동봐주고 식단 추천좀 해줘! ㅠ
1
05.29 09:43
69
0
다이어트
다이어트 기록용
05.29 09:35
45
0
화장품
수부지고 무기자차 선크림 바르는데 매일 클렌징오일 해도 되나?
05.29 09:01
34
0
다이어트
식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
7
05.29 08:50
289
0
성형
다이어트하면
1
05.29 07:59
47
0
성형
다른데 다 괜찮은데
05.29 04:25
36
0
다이어트
익들아 키160인데 49~48에서 45까지 가려면 몇개월정도 걸릴까??
05.29 04:15
73
0
성형
뒷트임 하면 눈꼬리 처져?
05.29 04:05
35
0
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
10
05.29 03:19
441
0
성형
얼굴 봐줘
2
05.29 03:10
88
0
다이어트
이자카야 양배추 아는 사람
10
05.29 01:19
372
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
맨체스터시티F..
3일 전
송건희
4일 전
거지방
3일 전
아스날
9일 전
물리치료사
3일 전
너드커넥션
3일 전
무속성 솜인형
3일 전
전체 인기글
l
안내
6/4 12:14 ~ 6/4 12:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
194화 금쪽이 엄마 판에 글 썼네…
25
2
일상
랄랄 미친거같음 ㅋㅋㅋㅋ
6
3
이슈
개발자 채용공고 레전드
1
4
이슈
팬이 무례하다 vs 아이돌이 예민하다 의견이 갈린다는 소통 어플 대화
4
5
일상
분명히 클렌징 밀크 하나 시켰는데..
9
6
연예
아니 백종원 홍콩반점 봤는데 메뉴얼을 책으로 주는데도 점주들이 안 읽고 요리하나봄
27
7
이슈
요즘 물가를 제대로 알고 있는 전소연
5
8
일상
안 만난지 된 동기언니가 블로그에
3
9
이슈
키 150~155cm만 가능한 직업
6
10
이슈
지하철몰카 무죄나옴.jpg
10
11
이슈
수영복 못벗고 있으니까 아줌마들이...jpg
22
12
이슈
북한 오물풍선 실제 크기 체감
20
13
이슈
야생동물 찍는 사진 작가들이 흔히 겪는 일..JPG
14
일상
모르는 번호로 자주 전화와서 저장한것만 이정도네
7
15
이슈
식당에 혼자 밥 먹으러 가서 은근히 짜증 난다는 상황
18
16
일상
대학생인데 이가방 어때? 너무 싼티나나
4
17
이슈
새로 출시된 BIG 아이스 콘칩
10
18
일상
이렇게 해서 얼마게
37
19
이슈
단독) 강형욱 수의사 고백 "프로포폴... 쓰지 않았다"
7
20
일상
자기가 틀린그림찾기 개고수다 다 찾을 자신있다 들어오세요
9
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위