규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
538
l
아주 달콤해.. 당 높아서 안좋지..?
•••
이런 글은 어떠세요?
낙하산 때문에 회사 하나 망하는 과정
이슈 · 4명 보는 중
강형욱 해명영상중 제일 충격이였던 장면
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
의사들이 우울증 환자에게 가장 강조하는 것
이슈
고양이 밥 먹는데 사진 찍으면 째려봄 ㅋ
일상 · 2명 보는 중
광대 전후사진 바교좀 해주라
일상 · 3명 보는 중
미국 학교 총기난사 대비 책상
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
교수님 글씨체 해독좀..<해결함!!
일상 · 3명 보는 중
내 기준 진짜 나이 들어보이는 말투...jpg
이슈 · 1명 보는 중
우와 하이브 sm직원들한테 컨텍 많이했나봄
연예 · 2명 보는 중
딱 사진 6장으로 증명하는 이효리의 스타성.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
이번 아이유 공연 현장에서만 47명 영구제명
연예 · 2명 보는 중
후쿠오카 혼술 후기.JPG
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
당 높더라 ㅠㅠ 몇알은 괜찮으니까 양조절하자잉
1개월 전
글쓴쀼
세상에 하루 한송이 흡입햇는데 ㅠㅠ
1개월 전
쀼2
응.. 하루 6알까지만 먹어 ㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ 너무 적어서 아쉬우면 오래먹는 팁이 있는데 샤인머스캣 한송이를 알알이 다 떼가지고 통에 담아서 냉동실에 얼려 그리고 그걸 하루에 6알씩 빼먹는거야 다만 냉동실에서 뺀 직후에 바로 먹으면 좀 딱딱하고 이가 시려.. 근데 얘가 금방 녹는단말야 그래서 작은그릇에 먹을만큼 빼와가지고 실온에 1~2분만 뒀다가 먹으면 샤각샤각 씹히는 샤베트처럼 돼 한 10분까지는 맛있는 샤베트식감 유지됐던거같아 그냥 미지근한 샤머를 달달한물맛으로 입안에서 터트려먹는 것보다 훨씬 맛있으니까 꼭 해봐ㅏ
1개월 전
글쓴쀼
헐 쩝쩝박사 꿀팁이다!!!!!!! 고마워 당장 지금 뜯어서 넣으려고!!!!!!!!! 혹시 얼릴때 몇시간 추천해??? 하루정도..?!
1개월 전
쀼2
어차피 빼면 금방 녹는데다가 냉동보관기간이 3개월이라 딱히 이만큼만 얼리고 빼야한다! 하는 시간은 없어 난 미리 락앤락통에 잔뜩 얼려놓고 일주일동안 먹었거든 얼른 먹고싶어서 얼기까지 기다리는거라면 4-5시간쯤 지나고부터 먹는게 맛있을 것 같아!!
1개월 전
글쓴쀼
아하! 고마워 ㅠㅠ근데 하루 6알은 너무 너무 날 옥죄고 있어… 고통스러울거같아 ㅠㅠ하ㅠㅠ
지금 완전 다 쥐어뜯어서 넣었어^^….츄릅츄루루룹…. 고마워 💚💚💚💚
1개월 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있게 먹오.. 알알이 떼놓으면 나중에 빼먹을때 편하긴한데 귀찮으면 그냥 한송이째로 집어넣어서 얼려도 상관없당!! 글구 얼린샤인머스캣 한입에 넣으면 이시려서 고통스럽거든.. 그러면 맛도 덜 느껴지고 너무 빨리 사라지기도 하고 그러니 한알들고 사각사각 조금씩 베어먹는걸 추천해!!! 행복한 얼샤 즐겨..💚
1개월 전
쀼3
2에게
혹시 쀼야 과일은 다이어트 할땐 언제 먹는게 좋아? 식전 식후?
1개월 전
쀼2
3에게
과당 좀 있오서 식전에 먹어버리면 혈당방어가 안돼가지고 식사한 칼로리가 좀 더 쪽쪽 흡수될걸...?? 식전엔 식이섬유 단백질 지방 중 하나가 아닌 이상은 공복 유지하는게 좋고 탄수or당류 간식은 식후에 먹는게 좋아!!
1개월 전
쀼3
2에게
고마워 💚
1개월 전
글쓴쀼
2에게
사각 사각 조금씩 . .🖊️ 고마오 떨린당 낼 아침에 두 알 먹어야지 . .💚 6알이면 한끼 두알.. (고통스러운. .)
1개월 전
쀼4
응 과일 당도 무시못해ㅠㅠ 그릭요거트랑 같이먹어봐!!
1개월 전
쀼5
난 샤인머스캣 하루에 반개씩 먹었는데 찌지도 빠지지두 않음
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
옆에서 봤을때 부해보여?
10
06.20 14:32
660
0
뷰티
나 울쎄라 1년에 1번씩 받고 2년 째인데
16
06.20 10:58
603
0
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
15
06.21 09:30
726
0
다이어트
160 48 보통이야 날씬이야?
6
06.20 20:38
284
0
다이어트
편의점에서 파는 단백질 음료같은거
8
06.20 07:38
290
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
10
06.20 10:47
241
0
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
6
06.21 13:45
133
0
다이어트
체지방률
4
06.21 15:35
135
0
피부
피부고민 있는 쀼들은 댓!
4
06.20 10:18
137
1
다이어트
수술땜에 극한의 급빠 해야하는데 봐줘
3
06.20 11:58
152
0
다이어트
애플워치 칼로리
3
06.20 13:46
211
0
다이어트
홈트 운동 잘알들...!
7
06.20 18:27
149
0
화장법
진짜 너무너무 지성이거나 기름 있는 곳에서 알바하는 익들 이번 여름 꿀팁 ,,,,
3
06.21 00:09
110
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
119
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
6
06.21 13:44
141
0
다이어트
다이어트 한다고
12
04.08 10:49
487
0
다이어트
단백질만 챙겨먹을 수 있는 음식은 닭가슴살이나 쉐이크밖에 없나?
2
04.08 10:24
264
0
다이어트
구운고구마 어때??
8
04.08 08:31
565
0
다이어트
복싱 다이어트 해본 쀼?
2
04.08 08:06
207
0
다이어트
3일 급찐급빠 할건데 식단 어떤걸로 할까?
2
04.07 22:48
292
0
다이어트
오늘 다이어터 기준 많이 먹은 거 맞지?? ㅠㅠ
9
04.07 18:55
977
0
다이어트
일주일만 초절식하고 여행가면 요요 배로 올까??
4
04.07 13:06
349
0
다이어트
일주일만 초절식 다이어트하고 그 뒤로 건강히 빼는거 ㄱㅊ아?
04.07 12:43
68
0
다이어트
하루 몰아서 폭식 vs 군것질 야금야금
3
04.07 12:13
278
0
다이어트
159/50-51인데 무슨 운동할까
5
04.07 11:57
504
0
다이어트
여자 164 예뻐보이는 몸무게
17
04.07 10:25
1386
0
다이어트
두달동안 5키로 감량 하고 싶은데 식단 빡세게만 하면 가능할까??
1
04.07 08:14
195
0
다이어트
다들 홈트 무슨 영상 보고 해?!
3
04.07 07:54
218
0
다이어트
제로음료 먹으니깐 진짜 식욕이 늘었어
3
04.07 01:33
512
0
다이어트
종아리는 신의영역인가 (사진있음)
17
04.06 22:35
2060
0
다이어트
와 160 55인데 진짜 안내려감
1
04.06 21:29
227
0
다이어트
발레 vs 필라테스
04.06 21:23
149
0
다이어트
나 정체기인가....
4
04.06 21:18
169
0
다이어트
오늘 식단 봐줘라!!
04.06 20:35
121
0
다이어트
근데 대체당 진짜 괜찮은거 맞을까?
3
04.06 19:57
300
0
처음
이전
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
SF9 - 비보라 (BIBORA)
NewJeans - Supernatural
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
EVNNE(이븐) - Badder Love
지아 - 해바라기
휘영 - IT IS L0VE ♥
전체 인기글
l
안내
6/22 5:46 ~ 6/22 5:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
할머니 몰던 차, 주차장 벽에 '쾅'…10개월 손자 숨져
5
2
이슈·소식
삼둥이, 민율이로 보는 아동납치가 쉽게 가능한 이유.jpg
4
3
이슈·소식
남규리랑 김범이 방송에서 썸(?)타던 시절
4
일상
남잔데 키수술하고 외모전체성형 하고 사회 들어가는거
38
5
일상
아니 내가 27되보니 나 22때 다가온놈 좋게안보임
2
6
일상
나 이제 정신차린거같애 애인한테만 너무 집중한듯..
1
7
일상
이거 만큼 최고의 냉감 바디필로우 본적 없음 ㄹㅇ로
1
8
일상
이 벌레들 때문에 창문을 못열겠어 (혐오주의)
9
이슈·소식
이명박이 현대건설 시절 여직원에게 했던 망언.jpg
65
10
팁·추천
?? 일기 잘 쓰는 꿀팁 알려준다 감정 중심으로 써라.twt
1
11
유머·감동
요즘 20대들의 한국 이미지(충격)
12
일상
와 엘베 내렸는데 내앞에 뽀뽀하고 있네ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
13
유머·감동
결혼의 현실을 잘 나타낸 오늘의 판글
159
14
일상
예쁜 건 축복일까?
15
유머·감동
연금복권 1등 당첨된 사람이 마냥 좋진 않은 이유
55
16
유머·감동
다들 너무 어려서 숨이 턱 막히는 20년 전 유서 모음.jpg
229
17
이성 사랑방
20대 후반들아 너넨 결혼생각해??
12
18
이슈·소식
개그맨 정성호 저출산 관련 소신발언
1
19
일상
나 화해 강박있는데 정신병인가ㅜ하
11
20
정보·기타
우리 몸이 쉬라고 보내는 신호
92
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위