규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인간의 시대, 야생동물의 자리! 영화 '생츄어리' 시사회 60명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
필라테스 하다가 죽은 사람 정말로 없나요?
이슈 · 19명 보는 중
논란중인 남녀 차탈때 차이
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
내일 머 입을지 골라줘 "왼 vs 오"
일상 · 7명 보는 중
아 돈이 썩어난다 ㅋ
일상 · 21명 보는 중
와 나 이거 신입한테 저격당한거 맞지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 41명 보는 중
집에서 브라 차는 사람들 이유가 뭐야???
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
투썸 스초생프라페 사건
일상 · 21명 보는 중
해쭈 내향인이래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 22명 보는 중
정보/소식
신혜성 측 "공인이라는 이유로 중형 가혹"…진정한 반성 맞나
연예 · 6명 보는 중
일본 사람들 민희진 기자회견 반응 봐바 ㅜ
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] "노예계약 아니다" 하이브의 해명...주주간계약 살펴보니
연예 · 3명 보는 중
니뽕내뽕
이슈 · 18명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
18일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
17일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
17일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
17일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
15일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
15일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
15일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
15일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
16일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
16일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
2:51
269
0
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
11
9:05
213
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
11
05.29 22:57
349
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
530
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
505
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
173
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
206
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
4
15:06
38
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
488
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
144
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
134
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
16
16:51
26
1
성형
성형 순서 정해줄사람!!✨
10
05.30 01:04
95
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
86
0
다이어트
라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
160
0
다이어트
나 보식 언제까지 해야할까..?
1
12.09 11:56
197
0
다이어트
몇키로 같아?
122
12.09 11:18
3086
0
다이어트
키 174에 옷 입었을 때 가장 예쁜 몸무게가 어느정도야?
3
12.09 11:04
277
0
다이어트
직관적 식사 해본 쀼들 있어???
2
12.09 10:38
409
0
다이어트
오랜만에 아침 40
9
12.09 10:31
309
0
다이어트
다이어트 한지 63일째 10키로 뺐다...
4
12.09 09:31
308
0
다이어트
정체기 한달에 한번씩 오는거 괜찮은거야..?
12.09 09:21
48
0
다이어트
현미밥이랑 오트밀중에 뭐가 나아?
12.09 08:24
57
0
다이어트
159에 57
1
12.09 05:05
251
0
다이어트
나 종아리 개얇아지는 법 알아
208
12.09 04:56
12140
0
다이어트
157/53 한달안에 최대 얼마나 뺄 수 있을까
3
12.09 03:21
245
0
다이어트
나랑 20일 운동 습관 들이기 할래?
9
12.09 03:19
269
0
다이어트
보조제 칼로컨트롤 먹어본 사람 있어?
1
12.09 03:13
149
0
다이어트
나의
12.09 02:10
27
0
다이어트
폭식 일주일 안하다가 미친듯이 터지고 그래
12.09 01:32
79
0
다이어트
운동 못가니까 심적으로 되게 힘들다... 살찌는 기분...
1
12.09 01:32
154
0
다이어트
3주동안 다이어트 쉬고 일반식 먹으면 살 찌는건 금방이겠지?
12.09 01:27
57
0
다이어트
목표: 62->57
6
12.09 00:56
276
0
다이어트
걷기운동 하는 쀼들 종아리에 알배기는거 감수하고 하는거야?
6
12.09 00:54
677
0
다이어트
오늘 필라테스 첫수업 했는데
6
12.09 00:45
567
0
처음
이전
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
2735
736
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
NewJeans - Bubble Gum
6
QWER - 고민중독
7
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
전체 인기글
l
안내
5/31 17:36 ~ 5/31 17:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
민희진 진짜 줏대있게 눈화장 이상하게 한다
53
2
연예
정보/소식
민희진 "아일릿 언급하고 싶지 않지만…표절은 필요한 문제제기"
16
3
연예
대표님 결혼 발언에 팬들 짤 찾아오는거 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
9
4
연예
정보/소식
민희진한테 "너네 제작비 어떻게 그렇게 적게 들고 많이 남아...?"라고 물어봤다는 하이브.x
3
5
연예
정보/소식
뉴진스 숙소 스타일링을 담당했던 업체가 예전에 올렸던 글.jpg
16
6
연예
와 민희진 뷔가 원하던거 한번에 만들어준거 대박이네
5
7
일상
(후방주의)인플루언서 이분 너무 얼굴+몸매 완벽하심..ㅠㅠㅠㅠ
6
8
연예
정보/소식
뮤직뱅크 새로운 은행장 문상민&홍은채
18
9
일상
근데 세종보다 김앤장이 더 유명한 이유가 뭐야?
16
10
이슈
합격 30분만에 중소기업 불합격 처리됨
4
11
연예
정보/소식
민희진이 밝힌 전국대학축제를 도는 이유 2가지 .jpg
21
12
일상
아니 망곰콜라보ㅋㅋㅋ 구단주 장남 의견이었다는거 왜케웃김
6
13
이슈
스타벅스 콜라보로 난리난 NCT 무슬림 팬덤에 힘실어준 태용 인스타스토리
10
14
이슈
10년쯤 반짝 유행했었던 패션
8
15
이슈
예전에 좀 산다하는 집에 하나씩은 있던 필수템
16
이슈
살면서 걸러야하는 인간 유형중 하나.jpg
3
17
일상
월급날인데 세금 진짜 많이뗀다..^_^
10
18
이슈
의대 교수: 암은 그냥 운빨이에요 본인 잘못 아님.jpg
29
19
일상
8년전에 레진치료 한 이빨이 시려서 치과 가니까
14
20
일상
마라탕 시켰는데 햇반 2천원이길래
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위