규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
2024 아카데미 장편다큐멘터리상 수상작! 영화 '마리우폴에서의 20일' 시사회 80명 선착순 초대
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
방탄소년단이 미국에서 인기가 상승한 과정.jpg
이슈 · 25명 보는 중
운동과 공부가 자존감 올라가는 이유,,,알아보는 달글
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
세계 10대 부자 mbti래
일상 · 24명 보는 중
'장원영 비방' 유튜버 탈덕수용소 재산 2억원 동결 조치
이슈 · 9명 보는 중
"메리 크리스마스"가 없어지는 미국 근황ㄷㄷㄷ.jpg
이슈 · 9명 보는 중
디올 이 틴트 쓰니까 입술 진짜 예뻐보임 ㅋㅋㅋ
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
💖봄, 여름 옷 샀엉! 장바구니 검사 Plz💖
일상 · 7명 보는 중
스벅에 이 자세하고 있는 사람들 보면..교양없어보임
일상 · 18명 보는 중
제베원 라인프렌즈 인형 성한빈꺼 미쳤나ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
집에 혹시 오븐 있으면 야채구이해먹어바
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
ㅎㄹ ㄹㅈㅇ 플 복습하는데 이제까지 본 것 중에 제일 공감간다
연예 · 6명 보는 중
정보/소식
수퍼노바 24시간이용자수 올해 최초 45만명 달성
연예 · 3명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
18일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
17일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
17일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
17일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
15일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
15일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
15일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
15일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
16일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
16일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
2:51
262
0
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
11
9:05
201
0
다이어트
저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
11
05.29 22:57
346
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
520
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
6
05.30 16:09
494
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
172
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
202
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
4
15:06
20
0
다이어트
이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
5
05.29 23:11
485
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
143
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
132
0
성형
성형 순서 정해줄사람!!✨
10
05.30 01:04
95
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
86
0
다이어트
라라스윗이나 스키니피그같은 저당 아이스크림 말인데....
3
05.30 21:20
157
0
화장품
파우더 추천해주세요
4
2:01
54
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 다태기 와서
3
04.14 05:02
339
0
다이어트
다이어트 아예안하다가 다시 시작하려는데...
1
04.14 00:39
103
0
다이어트
다이어트 가늘고 길게 볼건데
2
04.14 00:14
141
0
다이어트
밥을 천천히 먹어야 대는 이유가 머야??
1
04.14 00:06
171
0
다이어트
누우면 허리라인 사라져?
04.13 23:34
90
0
다이어트
몸무게보다 날씬해보이는 이유가 뭘까??
4
04.13 23:19
626
0
다이어트
서브웨이 이탈리안비엠티에 에그마요 추가해서 먹으면 별로야?
3
04.13 22:55
248
0
다이어트
알리오올리오나 토마토퓨레 파스타 식단으로 정말 괜찮아?
4
04.13 22:35
445
0
다이어트
pt하면 몸무게도 빠져?
6
04.13 19:17
479
0
다이어트
몸무게 앞자리 진짜 안바뀐다 ..
3
04.13 18:32
177
0
다이어트
다이어트하면 나만 그래??
04.13 18:23
123
1
다이어트
오늘 운동 기록
2
04.13 18:08
151
0
다이어트
어제 오늘 연속으로 하체때리고 유산소까지 완료!!!
04.13 18:07
59
0
다이어트
확실히 피하지방은 유산소 해야 빠지나봐
1
04.13 17:40
197
0
다이어트
이거 강박이야? 조언 부탁해 (글 길어)
2
04.13 17:40
157
0
다이어트
다이어트할 때 카이막은 안되겠지...??
3
04.13 15:19
159
0
다이어트
원피스 xs 사이즈 입으려면 얼마나 빼야됨..?
10
04.13 14:34
821
0
다이어트
단식 3일 7시간 앞두고 못하겠어서 사과랑 달걀 먹음…
2
04.13 13:25
217
0
다이어트
닭찌에 전분 뿌려서 기름에 굽기만해도 맛도리임
3
04.13 12:44
132
0
다이어트
익들은 주에 몇번 헬스장 가나영?
9
04.13 11:37
680
0
처음
이전
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/31 17:04 ~ 5/31 17:06 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
실시간 화성시 놀이터 테러사건 일어남
56
2
연예
민희진 기자회견 후 받은 명함 수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13
3
연예
3주간 재판 공방 개치열했대
15
4
연예
오늘 기자회견에서 제일 인상깊고 뉴진스가 부럽다고 느꼈던 부분
16
5
일상
배민 강퇴당함 뭐임?
28
6
연예
생각지도 못한 배우&아이돌 친목 조합
7
7
연예
예나 시혁이 딸이에요
28
8
이슈
의대 교수: 암은 그냥 운빨이에요 본인 잘못 아님.jpg
19
9
일상
헐 방금 기사 고우석 방출 당한거야???
11
10
이슈
나는솔로 역대급 수위 보여주는 출연자..jpg
30
11
연예
뉴진스 재계약 5년 넘게 남았다는데 벌써 슬퍼 ㅠㅠㅠ
6
12
이슈
최근 투썸플레이스 신상 케이크
11
13
일상
동생이 결혼식때 미니 웨딩드레스 입겠다고 자꾸 우김…
13
14
이슈
성소수자 자강두천
6
15
이슈
요즘 일본에서 유행하는 알아서 묶이는 우산
27
16
이슈
쿠크다스 조상격이라는 프랑스 과자.......jpg
5
17
연예
어제 재판 5분컷이였다는데?
4
18
이슈
알리 마른오징어구매 후기
4
19
일상
아 인스타 들어갔다가 더빡치고 나왔네
43
20
일상
아...씹...회사 싸움나서 사무실직원들 퇴근도못하네
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위