규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
16일 전
l
조회
272
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
최근 궁궐에서 유행하고 있는 한복.jpg
이슈 · 15명 보는 중
얘들아 한국 망했다
일상 · 25명 보는 중
광고
파워링크
엑소 세훈 홈마 보는 짤이라는데 깜짝놀라서 짤 저장함
연예 · 9명 보는 중
남녀 소울푸드 너네는 어떤거같오
일상 · 21명 보는 중
고대 입실렌티 예상 라인업
연예 · 5명 보는 중
민희진 하이브 이 분들 때문에 힘들었나봐
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
나 이거 닮았다는데 무슨 뜻임….??
일상 · 8명 보는 중
우리 유산을 왜 너네가?…일, '고려대장경 목판 인쇄물' 세계기록유산 등재 추진
이슈 · 4명 보는 중
연인사이 이게 진짜 ㄹㅇ인듯
일상 · 35명 보는 중
망했다 당장 급한 거 결제 실수로 취소하고 다시 주문하려고 했는데 계속 취소요청 상태야
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
공부 잘하는 사람들이 다 공감한다는 것
이슈 · 26명 보는 중
일본인들 한국여행 오는거 신기하네...
이슈 · 5명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
16일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
15일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
15일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
15일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
13일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
13일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
13일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
13일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
15일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 운동 주 몇회해
9
05.28 16:44
446
0
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
10
05.28 21:22
532
0
다이어트
식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
7
05.28 14:08
414
0
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
6
05.29 03:19
165
0
다이어트
이정도면 마른거야?
7
05.29 13:59
427
0
다이어트
인바디 봐줄사람
8
05.28 23:31
262
0
다이어트
쳐진 가슴은 방법 없을까..
9
05.28 14:25
448
1
다이어트
닭가슴살 슬슬 질린다..
4
05.28 23:29
139
0
다이어트
이자카야 양배추 아는 사람
10
05.29 01:19
246
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
172
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
237
0
헤어
악성곱슬인 사람들은 어떻게 머리 해?
4
05.28 09:17
118
0
정석 다이어트
따릉이 한시간!
4
05.28 09:44
143
1
다이어트
다이어트 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네
3
05.28 10:57
199
0
다이어트
다이어트 할 때 설렁탕 안되겠지..?
3
05.28 12:06
164
0
다이어트
내 눈에 어울릴 것 같은 코 모양 알려줄 쀼?
9
08.11 23:25
114
0
다이어트
158에 49~50인데 말랐단얘기듣는게 신기하긴했음
6
08.11 23:24
950
0
다이어트
컬리플라워 라이스 맛 괜찮아?
6
08.11 23:05
570
0
다이어트
다이어트 음식이나 간식 같은 거 추천해 줄 수 있어?
18
08.11 22:59
807
0
다이어트
내일 할 운동 뭐하지?
08.11 22:58
58
0
다이어트
본인표출
지금 초록글 썼던 익이야 정말 잘못했어 미안해
27
08.11 22:48
2795
11
다이어트
다이어트용 토마토소스 뭐 있어?????
3
08.11 22:31
273
0
다이어트
피티받는 친구들
22
08.11 22:30
717
0
다이어트
호엑 앱 처음깔았는데 오늘 나 단백질 120이나 먹었대!! 뭐 줄일지 봐주라
14
08.11 21:57
278
0
다이어트
오늘 런닝머신 1시간쯤 걷고 있는데 손이 땡땡 붓던데
5
08.11 21:54
324
0
다이어트
난 빵이 정말 싫어 ^^
08.11 21:52
146
0
다이어트
헬스장에서 사이클 인터벌 웃기겠지,,,?
3
08.11 21:43
661
0
다이어트
다리 두꺼워서 고민... 하체비만 해결 방법 공유해줘😔
2
08.11 21:42
476
0
다이어트
떡볶이가 너무 먹고싶을땐..
3
08.11 21:34
232
0
다이어트
생리시작하고 입터져서 이틀 폭식했는데
1
08.11 21:27
281
0
다이어트
생리 후 2주동안 열심히 해서 2키로 빠졌다가 생리 전 1주 + 생리ㄱㅣ간동안 2키로 다시 찌는거 반..
1
08.11 21:24
161
0
다이어트
지금 딱 앞자리 바뀔 시점에 정체기 옴..
4
08.11 21:17
161
0
다이어트
하 피티쌤이 곤약떡볶이 금지령 내렸음 ㅎ
11
08.11 21:13
908
0
다이어트
내일부터 진짜 진짜 진짜 식단해야지
4
08.11 20:56
127
0
다이어트
코스트코 베이글
2
08.11 20:48
373
0
처음
이전
501
502
503
504
1505
506
507
508
509
510
511
512
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
QWER - 고민중독
5
NewJeans - Bubble Gum
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
5/30 8:52 ~ 5/30 8:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
[선업튀] 작가님께 "둘이 행복해지겠죠?" 여쭤봤더니...
2
2
이슈
현재 한국 빼고 전세계가 난리인 것
9
3
이슈
친동생에게 웨딩드레스 직접 만들어주겠다고 한 언니.JPG
15
4
일상
4달 동안 7키로 뺀 방법
12
5
이슈
의외로 많은 허리 디스크 사유
18
6
일상
ㅎㅇㅈㅇ) 이거 성병일 수 있어,,,?
10
7
일상
드디어 나도 망고시루를 먹어보나봐..
17
8
이슈
장위안 며칠 전 논란에 대한 한국어 입장문
15
9
일상
성형해서 예뻐진 사람은 자연미인 못이긴다는거
6
10
이슈
성폭행범 두둔하고 무죄 준 판사의 최후.jpg
18
11
일상
우리 고양이들 서로 뺨때리기 1초 전 40
8
12
이슈
(혐) 혈관을 막고있는 혈전 제거하기.gif
20
13
일상
헬스장 갔다와서 아침부터 뿌듯한 쓰니 인바디40
2
14
이슈
"돈 많은 백수 과연 행복할까요”
21
15
이슈
당뇨 예방하는 생활 습관.jpg
10
16
이슈
애기 옷이 비싸도 잘 팔리는 이유
19
17
이슈
귀여니 모르는 사람들 깜짝 놀라고 있는 트윗.twt
14
18
이슈
240529 오늘자 아리아나 그란데 인스타 스토리에 뉴진스 하니
1
19
연예
핫플
정보/소식
"배신감 들어" 음향사고 속 빛난 엔믹스, 알고보니 계획된 퍼포먼스? [엑's이슈..
129
20
일상
근데 ㄹㅇ 생각보다 결혼해야하는 나이가 되어서 하는 애들도 많은거 같음
7
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위