규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
16일 전
l
조회
272
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
남돌 망한 역조공 대회
이슈 · 31명 보는 중
울산 동구 568표차로 민주당 당선 하
연예
광고
파워링크
외벌이 300~350이면 맞벌이가 낫지않나
일상 · 11명 보는 중
누나 출산 때 정장을 입고 온 친동생.jpg
이슈 · 11명 보는 중
우리집개 찐따 그 잡채
이슈 · 25명 보는 중
정국 인스타 컴백 기념 다시 보는 인스타 갬성 모르는 정구기
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
윤대통령 비공개사과 "국민 뜻 잘 살피고 받들지 못해 죄송하다”
연예 · 3명 보는 중
정리글
민희진 단독 인터뷰 전문
연예 · 1명 보는 중
현재 논란중인 일본 정부가 라인 먹어버리려는 진짜 이유.jpg
이슈 · 6명 보는 중
길가에 통째로 떨어진 벚꽃의 진실
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
사진 분위기 지문 수준이라는 포토그래퍼.jpg
이슈 · 19명 보는 중
매일 운동하면 안좋은 이유 ㄷㄷ.jpg
이슈 · 16명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
16일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
16일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
15일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
15일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
14일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
14일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
13일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
13일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
15일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다들 운동 주 몇회해
12
05.28 16:44
499
0
다이어트
다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
10
05.28 21:22
568
0
다이어트
식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
7
05.28 14:08
441
0
화장품
속눈썹 길고 숱 많은 익들
6
05.29 03:19
192
0
다이어트
이정도면 마른거야?
7
05.29 13:59
507
0
다이어트
인바디 봐줄사람
8
05.28 23:31
270
0
다이어트
쳐진 가슴은 방법 없을까..
9
05.28 14:25
461
1
다이어트
닭가슴살 슬슬 질린다..
4
05.28 23:29
144
0
다이어트
이자카야 양배추 아는 사람
10
05.29 01:19
258
0
다이어트
유산소 심박수가 중요하잖아
5
05.29 10:41
190
0
다이어트
소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
27
05.29 15:35
267
0
다이어트
몸 부을때 주로 뭐먹어??
3
05.28 19:10
156
0
다이어트
식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
7
05.29 08:50
181
0
성형
안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
4
05.29 11:14
105
0
뷰티
이거 흉통이 넓어서 그런거야?
6
05.29 11:55
92
0
다이어트
진짜 다이어트는 평생 하는 게 맞나봐
3
05.18 19:38
589
0
다이어트
나 35kg 쪄서 뚱뚱해지고 특히 뱃살 아저씨 됐거든
11
05.18 17:39
365
0
다이어트
압박스타킹 !!
05.18 15:30
64
0
다이어트
23:1 간헐적 단식해서 많이 감량해도 건강 괜찮을까?
3
05.18 12:42
350
0
다이어트
탄력없이 처진 살들... 어떻게 해야할까
8
05.18 12:26
250
0
다이어트
폭식증 앓고 8kg쪘어.. 얻은건 셀룰라이트와 우울증..
2
05.18 12:17
140
0
다이어트
두 곳에서 잰 인바디 기초대사량이 크게 차이나면 어떡해???
1
05.18 12:00
90
0
다이어트
다이어트 할때 근력 vs 유산소
1
05.18 11:21
170
0
다이어트
살이 왜 안 빠질까...도와줘 ㅜㅜ
1
05.18 10:48
118
0
다이어트
제발 도와줘 몸무게 엉망됨 아침에 탄수 먹는게 많이 중요해??? ㅠㅠㅠㅠ
05.18 07:13
116
0
다이어트
나 다이어트 계획 세우는데 추천 좀!
05.18 05:35
50
0
다이어트
우와 얘들아 정석 다이어트방 신설됨
1
05.17 23:25
204
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
475
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
776
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
204
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
146
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
270
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
15
05.17 12:32
956
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
69
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
05.17 01:33
139
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
트레이드
음향사고
모바일카드
휘집선수
오프라인
스타벅스
일상 NC
일상 KIA
일상 한화
전체 인기글
l
안내
5/30 12:36 ~ 5/30 12:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
왕따 가해자가 롤모델로 뽑히는 기이한 대한민국
15
2
연예
핫플
스텝 글 보니까 저 대학 안갈 엔터 꽤 되긴 할듯
58
3
이슈
7년차 연인의 카톡.JPG
8
4
이슈
딸이 엄마몰래 모은돈으로 성형
2
5
일상
우리회사 짤린 신입 진짜 너무 무서웠음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3
6
이슈
서양 비건들 사이에서 숭배받는 음식.jpg
5
7
일상
친구가 월급 400 받는다고 자랑하길래 절교 선언했는데 예민한 거야?
51
8
이슈
뉴진스 How Sweet 팝업 굿즈 리스트.jpg
12
9
이슈
미대 다니는데 빵빵이 좋아하는 애들 잇어?
2
10
연예
헐 뉴진스 이거 응원봉에도 끼울 수 있나봄
12
11
일상
몸에 바른 선크림은 어떻게 지워?
4
12
일상
써브웨이에서 자꾸 재료 빼먹는데 어떡해???
10
13
이슈
본인이 키우는 튤립이 무서운 사람 .jpg
3
14
일상
핫플
나 여잔데 술마시면 성욕 조절이 안돼..
46
15
일상
사진 진짜 나 눈물나
16
이슈
다이소 유리컵코너 지나갈때 든다는 생각
28
17
이슈
현재 한국 빼고 전세계가 난리인 것
155
18
이슈
'선재업고튀어' 서혜원 배우가 현주역할을 위해 공부한것들 [인터뷰]
4
19
이슈
요즘 사람들은 모르는 (구) 농구계의 김연아.jpg
20
일상
유혜주님 인스스 이거 뭘까ㅠㅠ😢
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위