규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
요즘 제일 문제라는 MZ 조폭들
이슈 · 28명 보는 중
챗지피티 명성에 비해 좀 바보같은데,,?
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
비싼돈 들어도 인테리어에 투자하는 이유..
이슈 · 29명 보는 중
정리글
멕진스 cd가 파랗게 보이는 이유
연예 · 9명 보는 중
미소님 욕하는 이유가 궁금해
일상 · 22명 보는 중
와 앤톤 뒷머리 다 잘랐네 개이쁨
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
한소희 '프랑스 대학 합격' 거짓말?…"예능서 얘기 편집돼 와전" 해명
이슈 · 9명 보는 중
구로 아파트 '발칵'…8살 여아에 '성관계 놀이' 요구한 남학생 수사
이슈 · 6명 보는 중
올영 쿠션은 이게 젷 좋은듯
일상 · 16명 보는 중
봄신발 딱 하나 살수있으면
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
소희랑 앤톤 너무 귀여운거 아니냐
연예 · 4명 보는 중
르세라핌 홍은채 무슨 지가 성해은이냐며..
연예 · 29명 보는 중
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
18일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
17일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
17일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
17일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
15일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
15일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
15일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
15일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
17일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
15
05.31 09:05
366
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
05.31 02:51
407
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
7
05.30 16:47
669
0
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
6
05.31 23:36
37
1
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
658
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
190
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
5
05.30 15:48
239
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
4
05.31 15:06
113
0
다이어트
나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
4
05.31 22:02
58
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
161
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
174
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
8
05.31 15:31
181
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
16
05.31 16:51
98
1
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
6
05.31 23:31
35
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
106
0
다이어트
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
05.17 22:15
480
0
다이어트
저녁에 제대로 챙겨먹는거 안좋다는거 아는데
10
05.17 18:33
784
0
다이어트
다이어트하니까 피부 좋아지는게 느껴져
2
05.17 16:42
207
0
다이어트
살 순조롭게 잘 빠지고 있는데 오늘 케이크 먹어야돼 ..
1
05.17 14:46
149
0
다이어트
귀하디 귀한 링피트 다이어트 중간후기
4
05.17 13:53
274
0
다이어트
나이먹으면 살 안빠진다는거..
15
05.17 12:32
961
0
다이어트
공복 유산소 가려는데
05.17 10:47
72
0
다이어트
그냥 포기하고 행복한 돼지가 되기로 결심했어
1
05.17 01:33
141
0
다이어트
하이볼 그냥 탄산수로
5
05.17 00:19
220
0
다이어트
24살 되니깐 살이 안빠져..
22
05.16 22:36
1474
0
다이어트
50일동안 15kg 빼는거 괜찮아??
4
05.16 20:58
395
0
다이어트
폭식증 먹토 고치려면
1
05.16 20:50
107
0
다이어트
뭔가 먹고 난 뒤에 후회하면서도 계속 많이 먹게 돼..
1
05.16 20:02
115
0
다이어트
안 배고픈데 먹는 습관은 어떻게 고쳐? ㅠㅠ
4
05.16 19:35
384
0
다이어트
좋아하는 음식 1년만에 먹으니까 너무 행복하당🥲
05.16 19:29
64
0
다이어트
다이어트 초반에 원래 이렇게 골격근 많이 빠져…?
5
05.16 18:41
381
0
다이어트
이틀정도 과식했으면 하루는 한끼 샐러드 먹고 저녁 안먹는거 괜찮지?
4
05.16 17:17
217
0
다이어트
다이어트 성공했는데
4
05.16 16:19
365
0
다이어트
지방분해주사 맞아본 둥들
1
05.16 15:25
114
0
다이어트
나 6/30일까지 5키로 빼고싶어 알려줘 ㅠㅠ
2
05.16 13:58
129
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
연애남매
원더랜드
스코어보드
더시즌즈
기자회견
재형지원
스테이씨
아마겟돈
연예 석매튜
전체 인기글
l
안내
6/1 0:40 ~ 6/1 0:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
와 충격임 울엄마아빠 나한테 한마디도 안하고
10
2
이슈
손석구가 나한테 인스타 아이디 물어봤다고!!!!!!!
4
3
일상
와....진짜 이번에 취업이 어렵긴 한가봐
15
4
일상
얘들아 skt 미쳣나봐
6
5
이슈
앞섶 까는게 포인트라는 이번 디올 신상
2
6
이슈
마동석 예정화 결혼식 논란
15
7
일상
생각보다 k패스 안쓸 것 같기도 하다...
4
8
일상
본가 살면 사생활이 진짜 없는거 같음
17
9
이슈
엄청 신기하다는 지드래곤 양력/음력 생일.JPG
14
10
이슈
잘 때 이 자세가 너무나 편하다면 .jpg
20
11
이슈
이누야샤 같은 장면 다른 작화.jpgif
35
12
이슈
빠니보틀이 아직도 안지겹고 대단하다고 생각하는 유튜버
8
13
이슈
소수지만 연애할 때 잘 풀리는 케이스
38
14
연예
용우지원 되는건 아니겠지..?
26
15
이슈
외국인 : 이야 서울에 오로라 떴다
20
16
이슈
문신 있는 학부모는 무조건 거릅니다
1
17
일상
우리집 개망하고 내 인생도 망함
8
18
이슈
민희진 자리 지킴에도 최측근은 모두 해임···씁쓸한 승리
14
19
연예
박슬기 인스타에 변우석
12
20
이슈
bl 클래식 vs 흑사병 조합
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위