규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 연속 출석시 배민 상품권, 스벅 깊티! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
11
l
다이어트
새 글 (W)
18일 전
l
조회
273
l
근력은 매일은 아니고 헬스장 사람많을땐 못하고 없을땐 조금이라도 하는데 아무래도 퇴근하고 오는 사람들이 많아서 못하는경우가 많아ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
지코(feat.제니) spot! 멜론 10분차트
연예 · 1명 보는 중
나 20살때 첫 알바지원 문자 패기 개쩐다
이슈 · 8명 보는 중
광고
파워링크
나 진짜 어디에 번호 털렸나...
일상 · 3명 보는 중
백현콘 모자 벗은거 보니까 걍 황민현이네
연예 · 3명 보는 중
[푸바오투표인증용지] 받아가 !! - 내가 만들었어
일상
이런거 요즘 유행하는 초콜렛
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
안소희의 특이한 식사법
이슈 · 9명 보는 중
이 비타민 진짜 강력하다.. 혀가 아플 지경
일상 · 1명 보는 중
다이소는 과자를 어떻게 그렇게 싸게 팔까?
이슈 · 14명 보는 중
하..윈터 버블ㅠㅠㅠ
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
쌍수로 이런 눈 만들수있어?
일상 · 3명 보는 중
와 성한빈 플챗 개큰재난이다
연예
연관글
•
✅ 4/5 ~ 5/5 ✅
11
•
163 56인데
2
•
166 58키로인데
30
•
155/45.3-.45.5인데
2
•
165/59 인디
6
•
160/50->45로가면
4
•
165/53 에서 50 되면
2
쀼1
응 완전좋음 충분할거같아 난 그 경사 속도로 30분하는데 땀뻘뻘에 숨차더라
18일 전
글쓴쀼
이제야 봤다ㅠㅠ 고마워~!
17일 전
쀼2
경사를 25로 한다고?? 이게 기계마다 다른가..나는 14로 해도 던디
17일 전
글쓴쀼
런닝머신 말고 마이마운틴! 보통 0, 25, 50 이렇게 되어있는데 25로 하면 땀 뻘뻘나더라고!
17일 전
쀼4
나도 러닝머신 16놓고 하는데... 진짜 개힘들어ㅠㅠㅠ
15일 전
쀼2
나 다니는 헬스장 마마는 2씩 올라가게 설정이되고
인클라인 런닝머신은 0.5씩 설정가능한데 같은 경사도라도 마마랑 확실히 다르더라. 마마가 더 경사져있어 그리고 마마는 일단 길이가 짧아서 안떨어질라고 졸라걸음ㅋㅋ
난 인클라인런닝머신으로는 14에 속도 5쯤으로 걸어
15일 전
쀼4
우리는 가난해서 마마가 없나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.... 14에 속도 5.. 그럼 마이마운틴 타는거랑 거의 비슷한 수준인거 같아?
15일 전
쀼2
마마가 더 힘두렁
경사도가 더 높아가지구 심박터져나가
근데 인클라인 런닝도 브랜드마다 달라서.
본인테 잘 맞거나 자극오는 각도 잘 찾아바!
15일 전
쀼4
2에게
나 이미 너무 힘든데 혹시 저강도인가해소! 확인받구 싶어서 헿ㅋㅋㅋㅋ
15일 전
쀼3
와 숨안차? 난 3.5만되도 헐떡거려서 50분못해 ㅠㅠ
17일 전
글쓴쀼
중간중간 너무 힘들면 5분정도 0으로 내려서 숨고르기해!! 그럼 땀 식고 괜찮아지더라
17일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
16
05.31 23:36
135
1
다이어트
2주동안 0.5키로 빠지는 게 말이 돼?????
16
05.31 09:05
421
0
다이어트
중요한 날 당일 붓기 빼는 법 좀
9
05.31 02:51
461
0
다이어트
운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
8
05.30 16:47
733
0
다이어트
4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
6
05.30 15:48
284
0
다이어트
6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
7
05.30 16:09
726
0
다이어트
오늘 생일인디 뭐 먹지
7
05.30 16:52
199
0
패션
이 원피스에 신발양발 이거 이상할까?
4
05.31 15:06
141
0
다이어트
맨날 식단하다가 이제 유지어터로 들어갔는데
9
05.31 15:31
217
0
다이어트
나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
5
05.31 22:02
110
0
다이어트
퇴근하고 집 오면 5시 반인데
4
05.30 07:08
168
0
다이어트
어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
5
05.30 08:40
180
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
16
05.31 16:51
113
1
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
7
05.31 23:31
81
0
다이어트
남자키 178 이면 몇키로 정도가 적당?
3
05.30 16:37
115
0
다이어트
지방흡입 병원 어디가 좋아?
10
05.01 18:30
444
0
다이어트
좀 많이 먹은 날은 운동 더 하기 싫어진자
2
05.01 18:17
151
0
다이어트
다이어트 시작하고 생리가 끊겼어 ㅇ<-<
1
05.01 18:14
152
0
다이어트
유튜브로 식욕 없애는 법
2
05.01 18:10
277
0
다이어트
근데 황금기 찐이야
4
05.01 18:10
555
0
다이어트
하체는 통통한데 갈비뼈 보여..
4
05.01 18:08
486
0
다이어트
살이 안빠지다가 확 빠질 수 있어??
11
05.01 18:06
390
0
다이어트
저녁으로 단호박 조금이랑 다이어트셰이크 먹어도돼?
2
05.01 18:02
115
0
다이어트
식단 잘지키는데 체중 늘어나면
3
05.01 18:01
159
0
다이어트
평균->날씬 식단좀 봐주라..
2
05.01 17:58
155
0
다이어트
오늘 너무 많이 먹은거 같은데 어떡하지....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아 스트레스 받아 왜 그랬지 진짜....
10
05.01 17:57
417
0
다이어트
나만의 식욕 없애는 팁
7
05.01 17:57
676
0
다이어트
평균->날씬 친구들아 다이어트 1주일만에 빠진 몸무게 몇키로쯤 돼?
3
05.01 17:55
185
0
다이어트
운동 열심히했더니 허벅지 둘레 52>55됨 ㅋㅋ.ㅋ.....
9
05.01 17:53
686
0
다이어트
5/1부터 6/1 한 달 간 다이어트 할 사람!
24
05.01 17:46
117
0
다이어트
5월 31일까지 목표 몇이야?
37
05.01 17:42
643
0
다이어트
피부 관리하면 할수록 좋다는 말 ㅇㅈ임
8
05.01 17:40
968
0
다이어트
저녁으로 샐러드 먹는데 추가로 저지방우유 200ml 마셔도 될까?
3
05.01 17:21
111
0
다이어트
엉덩이살 잘 안 빠저?
05.01 17:20
51
0
다이어트
🐖진짜 보통에서 날씬 어케 가는 겁니까?
2
05.01 17:18
317
0
처음
이전
009
4010
011
012
013
014
015
016
017
018
019
020
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
송건희
어제
물리치료사
9시간 전
아스날
6일 전
무속성 솜인형
9시간 전
거지방
9시간 전
맨체스터시티F..
9시간 전
너드커넥션
9시간 전
전체 인기글
l
안내
6/1 6:46 ~ 6/1 6:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
데이트룩 어때?? 40
11
2
이슈
sk최태원 동거인 tnc재단 이사장 김희영 인스타그램
4
3
일상
올영 세일 ㄹㅇ 의미 1도 없는듯 할인가에 쿠폰 먹여도 에이블리 쿠팡이 더 쌈ㅋㅋㅋㅋ
5
4
이슈
제로콜라 주문받아도 일반콜라 주는 직원 많음
5
5
이슈
[단독] 한강서 유흥업소 VIP룸 끌려간 13세 아이들…"말 안 들으면 해외로 팔아넘기겠다"
5
6
이슈
실시간 로또 맞은 유튜버
8
7
이슈
한 유튜버가 촬영한 새벽 2시 서울숲 풍경.gif
8
이슈
그 살인자 여중대장 근황ㄷㄷㄷ.jpg
148
9
이슈
6월 1일부터 인상되는 주요 제품.JPG
99
10
이슈
민희진 뉴진스와 하이브를 들었을 때 반응 갭 차이
4
11
이슈
마동석 예정화 결혼식 논란
59
12
이슈
손예진-현빈 협상 때는 사귄거 아니라함
4
13
이슈
카리나 열애설도 알페스 소재로 써먹던 카리나팬결별설 뉴트윗
2
14
이슈
이제 슬슬 집집마다 갈리고 있는 중
2
15
일상
어제 캐리어 끌고 다니는 사람 개많더라
1
16
일상
인생 한 40?정도까지만 살고 죽고 싶은 익인이는 없나
9
17
일상
가슴이 진짜 생각보다 즁요하구나ㅜ
13
18
이슈
옛날이라면 대충 블로그에나 썼을 법한 내용들을 가지고 이젠 다들 책을 내고 싶어하고 팟캐스트를 갖고..
19
일상
뭐야 전애인 나 카톡 차단 풀었네? 왜저래
20
이슈
소수지만 연애할 때 잘 풀리는 케이스
196
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위