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다이어트
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16일 전
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배노출,크롭 입을 수 있으려면 체지방 몇%정도여야 할까..
•••
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19퍼인데 딱 달라붙는 옷이나 크롭 잘 입고다녀, 근데 많이 먹은 다음날엔 좀 부담스럽 ㅜㅜ
16일 전
쀼2
10후반
16일 전
쀼3
나 30%인데 잘 입고 다니는데..
16일 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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아놔ㅠㅠㅠ 엄빠 저녁으로 카레먹어ㅠㅠㅠ
08.11 18:37
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이 느낌 애쉬빛 아이라이너있을까
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물 많이 마셨는데 화장실을 한번도 안간건
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다들 하체
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익들아 닭봉(치킨봉) 다이어트에 악영향일까??
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살이 안빠져서 환장할듯
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155에 날씬해보이는 몸무게 몇이야?
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저녁 닭찌곤약볶음밥 vs 두유랑 토마토
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나오늘 식단을 너무 생각없이 먹었는데
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아 3일 내내 폭식 했더니 3키로가 넘게 쪘어
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‼️다이어트 하는데 이정도 먹으면 적은거야??? 많은거야??‼️
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나 궁금한게 헬스하면 허리가 짧아보이거나 길어 보이는 착시 현상도 나타날 수 있어?
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