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다이어트
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17일 전
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배노출,크롭 입을 수 있으려면 체지방 몇%정도여야 할까..
•••
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19퍼인데 딱 달라붙는 옷이나 크롭 잘 입고다녀, 근데 많이 먹은 다음날엔 좀 부담스럽 ㅜㅜ
17일 전
쀼2
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16일 전
쀼3
나 30%인데 잘 입고 다니는데..
16일 전
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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휘성 다이어트 하면 후기 볼사람?
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4월 29일까지 8키로 정도는 빼야되는데 여기서 더 할게 있을까?
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주원홈트 영상 좀 추천해주라!!
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확실히 다이어트 하면서 폭식하면 윗배가 나오는 거 같아
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다들 하루에 나트륨 어느정도먹어??
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살빠지면 얼굴비대칭 좀 나아보이니...?
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ㅠㅋㅋ 다이어트도 안하는데 너무 많이먹어...
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다이어터로서 하나를 택해야 한다면?
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치팅데이 질문 답변해줄 쀼!!
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어제 치팅해서 18시간 금식하려했는데
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생리 이틀차.. 하루만 운동 쉴래..
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여름 오기 전 까지 49kg 만든다!!!!
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나 오늘 이렇게 먹었는데 식단좀 봐줄사람,,,,
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다이어트 22일짼데 드디어 입맛⍤⃝𓂭 사라진다..
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