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다이어트
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17일 전
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배노출,크롭 입을 수 있으려면 체지방 몇%정도여야 할까..
•••
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19퍼인데 딱 달라붙는 옷이나 크롭 잘 입고다녀, 근데 많이 먹은 다음날엔 좀 부담스럽 ㅜㅜ
16일 전
쀼2
10후반
16일 전
쀼3
나 30%인데 잘 입고 다니는데..
16일 전
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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윗입술 두꺼워서 입꼬리 쳐지는건 어쩌지
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닮았다고 들어본 연예인, 동물들인데 공통점 뭘까..
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키가 작으면 허벅지 더 두꺼워보이는거겠지
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오전에도 바를 수 있는 비타민c 앰플, 세럼 추천해주라
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단백질면 사봤다
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다이어트 응원좀 해주라
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아 하루종일 다이어트만 신경쓰는 거 넘 스트레스 받는다...
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