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이정도면 마른거야?
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운동에 핀트를 맞추지말고 식단을 우선시 해
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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05.29 16:48
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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6키로 빠졌는데 살 개많이 빠졌다 ㄹㅇ
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유산소 심박수가 중요하잖아
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05.29 10:41
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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05.29 11:55
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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05.29 23:11
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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어제 넘 많이 먹은건가 봐주라…
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05.30 08:40
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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05.29 11:14
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나 식단 어때...?
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04.20 22:59
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제이제이 하체토닝 하는 익 있어???
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04.20 22:54
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161에 50인데 뱃살이 좀 많아 운동 뭐해야될까ㅠㅠ
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04.20 22:47
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162 51 보통?통통?마름?
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하 방금 계란5개먹었어
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눈화장 한번씩만 조언하고 가주라♥️♥️ (사진펑)
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어깨라인 어때..?
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토달볶으로 점심 한끼 괜찮아?
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84에서 72키로까지 줄어들었다...
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다이어트 8일차 (-4kg) 식단공유
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스타벅스에서 샌드위치 추천해주라
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진짜 먹을 거 다먹고 살빼본 사람 있어?
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나 지금 계란 하나 먹는거오바야ㅠㅠ?
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세정님 처럼 마를려면 166에 얼마정도 되야할깦ㅍㅍㅍㅍ
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혹시 삼교대하는 익들 있납
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솔직하게 내 턱선 어땡? ㅠㅠ 40
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어제 치팅이었는데 어제아침이랑 오늘아침이랑 몸무게 똑같음 ㅜㅜㅜ
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