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다이어트 중 외식 메뉴 가능한거 뭐가 있오?
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속눈썹 길고 숱 많은 익들
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이정도면 마른거야?
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인바디 봐줄사람
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닭가슴살 슬슬 질린다..
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이자카야 양배추 아는 사람
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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05.29 15:35
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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05.29 22:57
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몸 부을때 주로 뭐먹어??
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식단으로만 1달 5키로 감량 하고 싶은데
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05.29 08:50
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안면윤곽했더니 11일만에 4키로빠짐
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운동시작하면 몸무게 늘수도있어?
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아침이랑 저녁에 1kg차이가 날수 있어..?
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다이어트샵에서 파는 도시락 간식들 먹는거 괜찮지?ㅠㅠ
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03.25 21:22
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오늘 넘 많이먹엇는데ㅜㅜ
03.25 21:07
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자기가 적게먹는다고 생각하는사람? 물어볼거있어!!
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03.25 21:03
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내 평소 식단좀 봐줄사람 있어..?
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어제 플랭크랑 마운틴 클라이머? 했는데 오늘 허리아픈거면 자세를 잘못잡은걸까
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03.25 20:58
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나 다이어트 중인데 군것질 한동안 안하다가 오늘 입 터져버림 ㅠㅠㅠ
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아랫배 제일 두꺼운 부분 둘레 30-31센티 사이면 뚱뚱한 거야?
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키 165에 53인데 48까지 빼는데 얼마나 걸릴까???
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다들 하루에 몇 키로씩 빠져??
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다이어트 하는 쀼들 무슨 물 마셔?
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사람 하나 살린다 생각하고 도와주라....
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치팅언제가져??일주일에한번?한달에한번?
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오늘부터 카복시 맞는다!!!!
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정체기라 피자 먹고싶다
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운동량 어떤거 같아???
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내일부터 3일만 초절식 해야지
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엄청 먹었는데 오히려 몸무게 내려간건 ㅁ..므ㅝ지..
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운동 이정도하는거 어때??
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