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이정도면 마른거야?
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저녁에 미숫가루 두유 먹어도돼? 아님 걍 두유..
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오늘 생일인디 뭐 먹지
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닭가슴살 슬슬 질린다..
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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소식 > 당 폭식 반복하면서 뭔가 인슐린 저항성 무너진 것 같은데 이런 경험 있는 사람..
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운동하는데 살이 안 빠진다 식단을 더 쪼여야 할까?
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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저녁마다 닭다리살 수육 해먹는거 괜찮으려나??
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마름은 결국 체질의 영역인듯
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다들 운동 주 몇회해
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쳐진 가슴은 방법 없을까..
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식단 잘 지키는 익들아 더부룩한 느낌 든 적 있어??
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배고플 때 마다 방토 주워먹는거 완전가능?
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다이어트 할 때 설렁탕 안되겠지..?
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다이어트 이래라 저래라 해줘... ㅠ 계속 안 빠지네
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근력/유산소 날마다 번갈아가면서 운동해도 괜찮아?
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2주 동안 3키로 졌는데 일주일만에 복구 될까
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파워다이어트 요가 신청했는데 이거 땀 흘리는데 도움 될라나....
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다이어트 하는 동안
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