규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
제76회 칸영화제 공식 초청작 <마거리트의 정리> 시사회 40명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
화장법
피부
헤어
스타패션
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
운동하는데 갑자기 살이쪄 왜그러는 거야??
7
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
483
l
원래55-58유지하다가 갑자기 5월 초반 후 1-2주만에 갑자기 살에 확쪘어…한 3-4키로…운동은 하고 있고 먹는건 그냥 일반식으로 먹는데 이거 식이때문에 찐걸까..?
•••
이런 글은 어떠세요?
집값 10억인 아파트에서 사는 친구가 월세 안받을테니까 자기 집에서 같이 살자길래
이슈 · 45명 보는 중
곤약젤리 먹으면 살빠지는 이유.jpg
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
5천억 거머쥔 이수만, 심상찮은 근황…"민희진 만나나"
연예 · 17명 보는 중
우리아파트 놀이터 정말무섭다니까 아무도안믿어줌...jpg
이슈 · 26명 보는 중
셀프웨딩촬영드레스 어느게더이뻐?
일상 · 10명 보는 중
직구 금지 한짤로 설명 완료
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
하이브 , 민희진 대표 기자회견에 긴급회의 돌입
연예 · 1명 보는 중
정보/소식
"방시혁 의장이 나를 베껴서 방탄소년단을 만들었다"
연예 · 10명 보는 중
아이브 장원영 키 체감 해보기
이슈 · 40명 보는 중
오늘 친구랑 피자 먹기로 약속했는데 갑자기 떡볶이 먹자고 말 바꾸면 어떻게 할거야?
일상 · 19명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
뉴진스 1박2일 출연
연예 · 7명 보는 중
다시 유행중인 유선 이어폰
이슈 · 19명 보는 중
연관글
•
아침운동 하는데
쀼1
근육에 수분 붙어서
15일 전
쀼1
운동 시작하고 한달간 몸무게 보면 안됨 식이 빡세게 하지 않는 한 오히려 근육에 수분 붙어서 몸무게 늘어남 눈바디 보라는 얘기가 이거때문임
15일 전
글쓴쀼
눈바디로도 확실하게 쪘어…부피가 엄청 늘어난 느낌이야 ㅠㅠ 지금 부터라도 식이하면 빠질 수 있을까..? 참고로 엎친데 덮친격으로 곧 매직 시즌이기도 해…ㅠㅠ(속상타)
15일 전
쀼1
근육ㅇㅣ 수분을 먹었으니까 쪄보이지… 식이하면 빠져 만약 운동 시작해서 힘들어서 평소보다 많이 먹었다면 그건 그거대로 쪘을 수도 있긴 함
해결방안
- 평소만큼 먹고 버틴다
- 혹은 식이를 병행하되 기초대사량보다 500이상 적게 먹지는 않는다
급해질수록 실패함
15일 전
글쓴쀼
ㅠㅠ 해결방안 알려준대로 한번 해봐야겠다!!
알려줘서 고마워!!
15일 전
쀼2
나 운동하면서 수분+단백질 섭취하고나서 3키로 정도 올랐는데.. 40일간 식단 빡세게 했더니 4키로 감량했어 운동은 주3일 갈때마다 1시간만 했엉! 인바디로는 골력근량 증가하고 체지방 감소했어! 중간중간 치팅은 안하고 진짜 식단만 빡세게함
15일 전
쀼3
혹시 식단 빡세게 어떻게 한거야??
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
46
05.31 23:36
620
5
다이어트
나진짜 급해서 그런데 한달 조금 안남은기간 동안 10키로 가능할까?
9
05.31 22:02
448
0
다이어트
다이어트 하는 익들 간헐적 단식 해?
6
06.01 09:47
244
0
뷰티
올영 치아미백 제품 이랑 헤어팩 좌표있는사람? 추천 좀...
17
05.31 16:51
324
1
다이어트
아침에 토마토주스나 바나나우유 어때?
4
05.31 17:55
149
0
다이어트
소고기는 다여트할 때 괜찮나??
4
06.01 15:52
166
0
다이어트
다이어트 할 때 외식으로
7
05.31 23:31
205
0
다이어트
주 4-5일 무조건 운동 하고 있는데
4
06.01 04:32
302
0
다이어트
네모난 종아리 본적 있어? 나 종아리 네모낳다...ㅎ
3
06.01 21:47
235
0
다이어트
런닝머신이나 밖에서 런닝하는 쀼들아ㅠㅠ
3
0:33
62
0
뷰티
다들 섀도우 유통기한 몇년까지 지키나요...
3
10:03
57
0
다이어트
소금빵 먹어도 될까?
3
10:17
78
0
다이어트
안먹고 운동하면 무조건 빠지겠지?
4
05.31 18:51
178
0
성형
나 방금 허벅지 지방흡입 하고 집왔오
2
06.01 00:55
144
0
다이어트
유산소 강도 약하게해도 심박수 150 160 이러면
2
06.01 03:45
137
0
다이어트
노브랜드 단백질바 샀는데 성분 괜찮아??
07.05 21:13
215
0
다이어트
20일만에 4키로 빼는거 가능할까
2
07.05 21:13
268
0
다이어트
나 다이어트식 진짜 건강하게 먹는다
6
07.05 20:53
624
0
다이어트
프로틴 음료 원래 약맛이나?
4
07.05 20:49
115
0
다이어트
삼립 오븐에 구운 도넛 살 많이 쪄??
5
07.05 19:59
388
0
다이어트
결국 3주의 정체기를 극복하지 못하고 닭강정을 시켰다…
07.05 19:46
123
0
다이어트
달리기기 넘 싫은데 어떡하지
07.05 19:35
88
0
다이어트
Pt 10개월 (90회)하는거
4
07.05 19:14
437
0
다이어트
다들 최종 목표체중까지 몇키로 남았어?
64
07.05 18:51
1044
0
다이어트
트레이너한테 식단 짜달라고 하지마
07.05 18:31
305
0
다이어트
익들아 몸무게 줄어도 체지방률 안빠질 수 있어..?
14
07.05 18:27
428
0
다이어트
보통-마른 다이어트식봐주라 운동안한 ㅠ
1
07.05 17:30
170
0
다이어트
절식은 운동 병행해도 안 좋아?
6
07.05 16:06
840
0
다이어트
수크랄로스도 대체당이야??
1
07.05 14:44
131
0
다이어트
98 > 77 까지 뺐는데 운동 노잼 시기 옴....
5
07.05 14:27
275
0
다이어트
다이어트하려고하는데 이식단어때?
7
07.05 12:48
290
0
다이어트
유지어터들 식단 어케해???
6
07.05 11:45
463
0
다이어트
나 오늘 마시는 커피 성분 좀 봐주라 !
07.05 11:42
77
0
다이어트
편의점에서 한끼
12
07.05 10:19
377
0
다이어트
식단 괜찮은 지 봐줘..
3
07.05 10:07
161
0
처음
이전
733
734
735
736
737
738
739
740
741
742
743
744
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
너드커넥션
어제
아스날
7일 전
물리치료사
어제
무속성 솜인형
어제
맨체스터시티F..
어제
송건희
3일 전
거지방
어제
전체 인기글
l
안내
6/2 16:16 ~ 6/2 16:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
SK 최태원 형제 집안 전부 풍비박산
7
2
연예
비비지 콘서트 보러간 르세라핌 퍼디
8
3
이슈
거래처가 미안하다며 고급선물세트를 준다.jpg
4
이슈
수면의 중요성 어느정도냐면 5~6시간 이하로 자는게 돌연사의 지름길임
12
5
연예
정보/소식
[속보] '12사단 훈련병 사망사건' 중대장 살인죄로 고발당해…"미필적 고의"
12
6
이슈
ㅎㅂㅈㅇ) 과도한 노출로 논란이 되고 있는 러시아 방송
10
7
이슈
온천에 입욕제 풀었는데 내가 잘못한거임? .jpg
18
8
일상
istp끼린 정말 웬만해선 사귈수없는거같음
24
9
이슈
상처 입은 개를 집에 데려온 후기
16
10
연예
핫플
류선재 결혼 발표문 본 팬들 반응 개무섭네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
41
11
일상
얘듀라 완전 점수차 크게 이기고 있을 때
7
12
일상
큰맘먹고 엄마에게 용돈 100만원 드렸는데 큰오빠에게 몽땅 다 줘버리면 기분 어떰?
15
13
이슈
다이어트 전후 김지원
15
14
일상
이땐 이 장면 주루방해로 인정 됐네
7
15
일상
토익 760점이면 기재 안하는게 나아?
12
16
이슈
오마이걸 유아가 그룹명을 감사하게 생각했던 이유
16
17
이슈
핫플
아내의 음식이 먹고 싶습니다. 도와주세요
88
18
이슈
이창섭, 다이어트 식단 공개 "60㎏ 중반 목표, 컵라면 포기 못해”
2
19
일상
너네 캐릭터 이런 스타일 캐디 개인적으로 어때?
92
20
일상
잠실은 오늘 누가 홈팀 경기인지 모르겠다
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위