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정석 다이어트
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26일 전
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난 현재 58에서 -> 48
건강하게 빼보자고
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익인1
5월 18일 59 -> 48~50
26일 전
익인2
59->53~54
26일 전
익인3
62->55 건강하게 가보자고
26일 전
익인4
47 -> 44 체지방만 빼는게 목표야
26일 전
쀼38
22
24일 전
익인5
62-->55
26일 전
익인6
65에서 58
26일 전
익인7
68—>54
내가 폭이 제일 크군 ㅋㅋㅋ다들 화이팅!!
26일 전
익인8
57->48
26일 전
익인9
52 -> 46 여름이 오기 전에 빼자 🌟
25일 전
익인10
68>58 ㄱㅂㅈㄱ✨
25일 전
익인11
48>43 5키로만ㅠㅠㅠㅠ
25일 전
익인12
53 -> 50 ㅠㅠ 리즈시절 몸무게 찾고싶엉
25일 전
익인13
46 -> 43 3키로만 더 ㅜㅜ
25일 전
익인14
65->50 가보자고~!~!
25일 전
익인15
59->48 ㅋㅋ
25일 전
익인16
64->59!!
25일 전
익인17
61->51
25일 전
익인18
61.7 > 57
25일 전
익인19
50 -> 45
25일 전
익인20
69 -> 55
25일 전
익인21
55 -> 48
25일 전
익인22
61->57
25일 전
익인23
57 -> 48
25일 전
익인24
52->45~47🙏
25일 전
익인25
54 > 46
25일 전
익인26
56 -> 3개월안에 50
25일 전
익인27
49 > 44
25일 전
익인28
난 55->50
25일 전
익인29
58 -> 50
25일 전
익인30
63 -> 55
25일 전
익인31
54>45
25일 전
익인32
난 59->53
25일 전
익인33
현재 60~61
목표는 56 안정적으로 유지!!
ㅎㅎㅎ많이왔다!!!가보자고!
25일 전
익인34
64->55 !!!
25일 전
익인35
59 -> 52
25일 전
익인36
47->44
25일 전
익인37
64 -> 54
25일 전
익인39
47->44
24일 전
익인40
84->74
24일 전
익인41
5/18일 53.5 -> 48
24일 전
익인42
84 > 60 !!
24일 전
익인43
65->55 현재 59
24일 전
익인44
44.4-> 42
24일 전
익인45
62.8 -> 55 !!
24일 전
익인46
64>58
24일 전
익인47
65>53
24일 전
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24일 전
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24일 전
익인50
64 -> 58
24일 전
익인51
62->50
24일 전
익인52
57에서 48~!!!
24일 전
익인53
5/20 63
올해 안에 55 만들자!!
24일 전
익인54
50.8-48.8
두달동안 가본드
24일 전
익인55
54->51!
24일 전
익인56
5월 20일 54 ➡️ 8월까지 49
24일 전
익인57
75->60
24일 전
익인58
77➡️65
23일 전
익인59
5월 21일
66.6 -> 55 ㄱㅂㅈㄱ~~~
23일 전
익인60
45 -> 40
22일 전
익인61
46 -> 43
22일 전
익인62
53 -> 49
22일 전
익인63
64 -> 55 !!
18일 전
익인64
67 - 57 가보자고 !!!
13일 전
익인65
59->53
4일 전
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키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
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근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
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06.12 12:20
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다이어트
PT 일주일에 몇번 받아?
14
06.12 14:22
328
0
다이어트
다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
23
06.12 02:17
578
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다이어트
근력은 매일하면 좋아?
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다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
5
06.12 20:40
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다이어트
한 달에 1키로 빼는 거 어려운 거였구나...50>49 진짜 안내려가네 ㅎ..
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148
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다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
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다이어트
익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
5
06.11 20:04
448
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화장품
23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
6
06.11 22:40
113
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다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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06.12 18:09
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다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
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다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
6
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다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
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다이어트
방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
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06.11 21:25
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다이어트
붓기뺄려고 유산소할려는데
06.12 12:18
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요즘 헤어토닉 대세야?
06.12 11:05
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다이어트
진짜 야식 어케 끊음
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다이어트
그그 데드리프트 종류가 뭐였지???
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슬기 머리색 탈색인거지? 나 어울릴지 추천도 겸사겸사
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다이어트
운동할 때 팬티라인 신경 쓰는 익들은 주의해
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머리숱 많았다가 줄어들었으면
06.12 10:27
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다이어트
나 이제 강박 안가지려고
3
06.12 10:18
110
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다이어트
두달안에 3키로 빼는거 ssap가능이야?
2
06.12 10:18
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다이어트
식단이랑 운동 열심히 했는데 붓길래
1
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다이어트
폭식의 기준이 뭘까
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몸을 붓게 만드는건 맵고 자극적이고 짠 음식이 100%일까??
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피부
여드름 패인 흉터 치료 가능해??
06.12 07:46
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키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
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다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
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하 자려구 누웠는데
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나 웜쿨 경계 같은데 퍼컬 뭘까?
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다이어트
남자친구랑 다이어트 내기했다
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166/59인데 166/49까지 뺄건데 식단 좀,,봐주랴,,
06.11 22:51
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23호 가을딥톤인데 혹시 매트립 말고 글로시립 추천해줄수있어?
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