호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 516l

간헐적 단식을 하고싶은데 내가 점심은 12시에 먹고 퇴근이 6시인데 집이 멀어서 도착하면 8시가 되거든.. 그럼 그냥 점심 한끼만 먹어야 할까 토요일부터 그렇게 살고 있는데 어제부터 쬠 어지럽네ㅠㅠㅠ 점심엔 현미밥+닭가슴살 이게 하루식사 끝이거든 넘 극단적인가


이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
극단적이야 그러다가 폭식와ㅠㅠ 저녁8시에 와서 밥먹구 저녁9시부터 다음날 12시까지 단식해! 15시간은 할 수 있어!
25일 전
쀼2
무조건 저녁 챙겨먹고 점저 하루 두끼먹어 공복 14시간이나 16시간이나 크게 차이없대
25일 전
쀼3
난 아침은 꼭 먹는사람이라서 3시에 뭐 하나 더먹고 공복유지해
24일 전
쀼4
난 아침 점심 먹고 저녁을 안 머겅
24일 전
쀼5
점심을 적게 먹어서 그려....점심시간 1~2시간동안 일반식+간식으로 푸짐하게 먹으면 괜찮더라
1일 1식이 좀 힘들다 싶으면 아침+점심으로 먹는게 괜찮을듯

24일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
화장품쀼들은 자기 퍼컬 어떻게 찾았어? 17 06.14 07:24358 0
다이어트 왜안어울릴까분석좀 해줘15 06.15 04:26485 0
뷰티여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,16 06.14 21:20323 0
다이어트 절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?13 06.15 17:01242 0
다이어트 인바디기계가 주변에 아무곳도없는데6 06.15 04:35197 0
다이어트 저녁에 포케 만들어 먹었는데 너무 맛있었다6 03.27 22:14 701 0
다이어트 다이어트 목적 아닌 Pt도 식단관리 빡세..?2 03.27 21:43 202 0
다이어트 내가 거진 10kg을 빼면서 효과 봤던 방법 (폭식&식욕 관련)1 03.27 21:16 610 3
다이어트 다이어트 시작하는 나의 식단 괜찮은지 봐줄래..?3 03.27 20:39 164 0
다이어트 살급격히 많이 쨨는데.. 몇로처럼보여?..?14 03.27 20:39 517 0
다이어트 솔직하게 말해죠2 03.27 20:35 101 0
다이어트 아침마다 몸무게 재고 적어놓을껀데 같이 할 쀼 댓글달아둉26 03.27 19:52 583 0
다이어트 오늘부터 5일 단식2 03.27 18:07 215 0
다이어트 보통에서 마름으로 갈려면 얼마나 걸려?14 03.27 16:00 910 0
다이어트 간헐적단식 하면서 운동 03.27 15:21 85 0
다이어트 다이어트 중 피임약 6 03.27 11:39 407 0
다이어트 똥배 좀 잡아주는 운동 찾았어4 03.27 10:59 405 0
다이어트 다들 하루에 단백질 얼마나 먹어?9 03.27 10:01 596 0
다이어트 엉툭튀+아랫배 있는데 전방경사일까?1 03.27 08:01 159 0
다이어트 매일 하는 스트레칭 다들 뭐 해주니? 🧘🏻‍♀️ 03.27 00:56 69 0
다이어트 전반경사에 아랫배가 너무 안 빠져ㅠㅠㅠ4 03.27 00:06 302 0
다이어트 운동 2일차에 쉬어도 돼…?2 03.26 22:32 161 0
다이어트 천국의 계단 봐줄 수 있어?4 03.26 21:19 194 0
다이어트 우와.. 한달동안 10키로 쪘어.. 7 03.26 19:46 600 0
다이어트 일주일에 2kg 빠졌는데 괜찮게 빼고있는거지? 03.26 17:12 99 0
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위