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마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
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다이어트 시작할건데 식단이랑 운동 추천 좀
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혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
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공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
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개말라되면 웬만하면 이쁘장정도는 돼?
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요새 계속 과식했는데 지금 유산소 하러 갈까 아님 내일 공복유산소 할까
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푸룬주스는 공복 아침에 먹는 거양??
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09.20 21:59
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스위치온 다이어트 해본익 단쉐 먹는텀 어케했어?
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09.21 00:25
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코필러 잘아는 익들아
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66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
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09.21 21:39
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갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
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이블러셔 어디껔지 아는사람,,
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1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
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골반 잇는지 없는지
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나 살 빠진거같은지 봐줄 쀼!
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폼롤러사여하는데
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이상적인 다이어트 하루섭취 칼로리 얼마야?
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살 빠지는데 몸무게 늘었던 쀼있어?
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다들 머 먹었어??
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근육량 올린 익들아
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이거 두유 영양성분 어떤거같아???
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한달 반에 59.8->54.7(감격)
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얘들아 다이어트 하려면 인바디 꼭 재ㅠㅠ
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다이어트
내가 지방이 많아서 다이어트를 다짐했어
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다이어트
오늘 점심 봐주라ㅠㅠ
05.26 11:21
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다이어트
이렇게 홈트하면 운동될까???????한번만 봐주라😬
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나 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 5x.9일때마다 정체기 왘ㅋㅋㅋ
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다이어트
내가 한달 오키로 빠지고 정체기인지 뭔지 안빠지는데 봐줄 쀼ㅠ
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오늘 공복유산소 처음했는데....
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3일정도는 1일 1식 괜찮을까?????
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오늘 아침에 일반식 먹었는데
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오늘 생리터졌어 첫끼로 쑥떡 먹었다
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피티쌤이 일반식 먹어도 된대
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어제 삼겹살 먹을때 쌈장 안찍고 그냥 상추랑만 먹었는데도 살 빠지고 체지방율도 낮아졌어,,,
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2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
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오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
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2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
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번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
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