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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
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165에 62인데
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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내 친구 보정 진심 잘함
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400cal~500kcal 정도 건강하게 채우려면 어떤 식단이 좋을까 다이어트 성공익들 도와..
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06.17 08:47
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유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
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붙임머리 잘 아는 사람?
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아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
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나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
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고도비만익... 요요 제대로 왔다
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헬스장 골라줄사람
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다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
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06.12 20:40
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옷입었을때 목쪼이면
06.12 19:37
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한 번 다이어트 실패하니까
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저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
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요거트 질문좀
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원래 생리 일주일 정도 전이면 뱃살 안 빠져?
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인바디 나오는 체중계 정확한 편이야?
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ㅃ? 먹는 거 절제 못하는 익들은 생로병사의 비밀 봐바
06.12 15:22
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단백질 쉐이크 간이나 신장에 안좋다고 하잖아
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기초대사량 미만으로 먹고 운동해도 괜찮아?
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PT 일주일에 몇번 받아?
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뭔가 인바디 좀 쉽게 잴 수 있으면 좋겠다
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식단할 때 한끼 닭다리살 괜찮아?
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근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
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붓기뺄려고 유산소할려는데
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진짜 야식 어케 끊음
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그그 데드리프트 종류가 뭐였지???
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운동할 때 팬티라인 신경 쓰는 익들은 주의해
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