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153에 마른 익들 몸무게가 몇이야??
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아니 갑자기 체지방률이 이렇게 오를 수가 있어??
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172에 예뻐보이는 몸무게는 몇일까
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먹는 양 조절 도대체 어떻게 해
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06.18 00:05
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나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
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익들아 이렇게 먹으면 절식하는거야..?
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165에 62인데
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비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
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06.18 20:49
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내 친구 보정 진심 잘함
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유산소는 어떤 강도로 하는게 좋아??
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붙임머리 잘 아는 사람?
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06.17 19:04
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다이어트
아니 이럴 슈 있나 흠.. 고민 좀 들어주라아 ㅠㅠ
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06.17 22:10
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다이어트
나 내일부터 다이어트 시작 하려고 하는데 식단 좀 봐줄 1004 👼🍑🪽
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06.18 01:48
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성형
턱살 지흡이랑 턱끝 필러 할 건데
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06.18 03:39
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76에서 72.2 까지 뺐는데 정체기가 올 수 있어..?
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하루만 운동 안해도 근손실 나??
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05.17 10:33
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나 몸무게 빠지는거 봐줄사람!!
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05.17 10:14
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와 드디어 앞자리 5찍었다ㅜㅜㅜ
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05.17 09:51
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간식 이런걸로 대체해도 되려나
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05.17 09:15
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단백질쉐이크랑 단백질보충제랑 달라?
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오늘 하루동안 삼각김밥
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마른 비만인데 지방 빼고 근육 늘릴거면
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5일째 같은무겐데 정체기야?
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현미밥 사려고 하는데 발아현미랑 그냥 현미 뭐 사야해..?
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떡볶이 보다는 닭볶음탕이 낫지 ?
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약 30kg 빼고 소소한 달라진점(소소주의)
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다이어트 계획 한번 확인해주라ㅏ
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나 몇키로처럼 보여?..
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음식많이먹어서 방금 먹토했는데 편의점가고싶어
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예전엔 런지 무릎 안아프게 잘했는데 지금은 무릎이 아파ㅠ
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05.17 05:55
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사진으로 봤을 때 몇키로 같아 보여??
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오늘부터 매일매일 칼소폭 기록 남겨야지
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오랜만에 치킨먹었더니 소화가 안되는것같아
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다이어트 3년차 BMI별 다이어트 목표설정 딱 알려줌 🤫
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