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제76회 칸영화제 경쟁부문 초청 유일 데뷔작! 영화 '바넬과 아다마' 시사회 30명 선착순 초대
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식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
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다이어트
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4개월 전
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직장인이고.... 식욕이 너무 .. 일 열심히하면 배도 빨리 꺼지고 미치겟음 식욕억제제 먹고싶은 지경
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허기지면 콤부차같은거로 물배채워일단
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물 많이마시고 포만감있는 재료로 식단하기 닭고야 이런거 절대금지 난 명란오두비 쳐돌이야
4개월 전
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음료랑 과자부터 끊오
4개월 전
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난 평생 내 의지로 식욕을 억제하는건 불가능이었어..
짝사랑하는 남자 생겨서 처음으로 먹을거 줄여봄
3개월 전
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1. 단순당(탄산음료, 과일주스 같은 액상과당 들어간 모든 음료)
2. 정제탄수화물(흰쌀밥, 떡 빵 면 같은 하얀 원료로 만든 식품)
1번, 2번 순서로 1번은 아예 끊고 2번은 줄여. 미친듯이 땡겨도 그냥 적응돼서 끌리는 반응일뿐이거든. 좀만 참으면 확실히 덜 생각나고 허기때문이 아닌 가짜 식탐을 줄일수 있다
3개월 전
쀼6
야채많이먹어 포만감오짐 야채는 진짜 소처럼먹어 (나중에 점점 줄어듦)
3개월 전
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이쀼니들 이 옷 살까말까???(っ˶ᐢ. .ᐢ˵)っ
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컨실러로만 베이스화장 해도 돼??
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먹어도 살 덜찌는 간식 있을까..??ㅠㅠ
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나 교대 공장다니는 여자인데
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필테 헬스 식단 다 하는데 과체중이야
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생리 때 잘 안빠지는거 꾸준히 식이운동하면 생리 끝나고 빠지겠지?
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와우...75키로가 이렇게 안빠질 일이니...
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솔직히 나 진짜 칭찬 받아야돼..
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다이어트 다짐 하자마자 생리 터져버린 그 허무함을 아십니까?ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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생리할 때 1-2키로 찔 수도 있나...?
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