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절식으로 다이어트 성공한 익들 있어?
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여쿨인데 여쿨립이 안어울려,, 추천좀,,
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06.14 21:20
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인바디기계가 주변에 아무곳도없는데
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다들 몸무게 얼마마다 잼?
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천국의 계단으로 1000태움
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다이어트 시작한지 일주일 됐는데
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피티받기 쪽팔린데 아무도 신경 안 써?
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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06.14 22:00
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다이어트
167-8/47-8인데 뼈말라까지 빼려면 얼마나 빼야해?
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몇키로같아?
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나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
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06.15 09:23
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코 성형 했냐고 물어보는 이유가 뭘까..
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06.15 13:28
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생리인데 먹어도먹어도 배고파
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이거랑 비슷한 렌즈 찾아줄 사람 ㅠㅠㅠ
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06.14 21:28
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나 다이어트 식단 좀 봐줘 ㅠ
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몸무게 소수점 무시해?
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01.16 17:39
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마른비만인데 뭐부터 해야할지 모르겠어
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01.16 17:33
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원래 소스닭가슴살이 이렇게 맛있는거였어??
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01.16 17:29
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클럽샌드위치 간식으로 어때 좀 그런가…?
01.16 15:24
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점심 일반식, 저녁 다이어트식으로 먹는 쀼들 한주에 얼마씩 빠져?..
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01.16 14:45
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폭식해벌임,,,,
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식단하려는데 저녁 어떻게 먹을지 추천해줄 수 있을까?
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3일정도 과식했는데 늦잠잤거든
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탄수화물 잘 못챙겨먹는데 월남쌈 먹어도 될까?
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인바디 뭐가 문제지 하 우울하다ㅠ
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식단 어떤지 한번 봐주라!!
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나 진짜 하비임ㅋㅋㅋ
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운동 30분전 오후 6시 저녁 vs 운동 후 8시반 저녁
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아침에 오나오 사과반쪽 바나나한개 너무 헤비해??
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157에 48이면 보통이야? 하지만 골격근량이 18
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2키로 쪘다
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식단 강박인가 이거?? 기록 그만해도되나?
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163/63인데 한달동안 몇키로 정도 빼는게 적당할까?
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키 164인데 날씬해보이려면 몇키로정도 돼야하지??
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