규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
28일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
등산할 때 나뭇가지에 개구리나 곤충 꽂혀있는거 절대 건들면 안됨.jpg
이슈 · 34명 보는 중
아이가 밖에서 큰돈을 잃어버렸어요.. 조언좀 해주세요..jpg
이슈 · 41명 보는 중
광고
파워링크
전 남친 폭행으로 숨진 20대, 신고 11번 했지만…방어했다고 '쌍방' 됐다
이슈 · 21명 보는 중
연애남매 포스터 새로 떴어
연예 · 9명 보는 중
정보/소식
르세라핌 팝업스토어 물량 모자랄 때 직접 자차로 물건 실어나르던 방시혁
연예 · 12명 보는 중
드라마 촬영지 맛집.jpg
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
송가인 순천 콘서트 조공 도시락
이슈 · 25명 보는 중
이거 맞아? 푸바오 다시 한국 와야 하는거 아니야?
일상 · 20명 보는 중
엥 r&d 예산 다시 늘린대
일상 · 3명 보는 중
성규 = 지성 족보 만들어옴
연예 · 12명 보는 중
광고
파워링크
연세대 16년만에 와서 축제 찢은 ㄹㅈㄷ 가수..JPG
이슈 · 11명 보는 중
트로이 시반 최근 독기..jpg (약후)
이슈 · 40명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
26일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1709
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
361
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
12
06.21 13:44
549
2
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
443
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
7
06.21 20:37
458
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
293
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
266
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
226
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
315
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
449
1
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
196
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
3
06.22 14:46
181
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
77
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
197
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
70
0
다이어트
나 이제 강박 안가지려고
3
06.12 10:18
230
0
다이어트
두달안에 3키로 빼는거 ssap가능이야?
2
06.12 10:18
174
0
다이어트
식단이랑 운동 열심히 했는데 붓길래
1
06.12 08:47
144
0
다이어트
폭식의 기준이 뭘까
2
06.12 08:42
146
0
다이어트
몸을 붓게 만드는건 맵고 자극적이고 짠 음식이 100%일까??
2
06.12 08:29
148
0
다이어트
키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
17
06.12 03:02
934
0
다이어트
다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
25
06.12 02:17
839
0
다이어트
하 자려구 누웠는데
06.12 01:47
108
0
다이어트
남자친구랑 다이어트 내기했다
1
06.12 00:27
109
0
다이어트
166/59인데 166/49까지 뺄건데 식단 좀,,봐주랴,,
06.11 22:51
165
0
다이어트
1일1식을 했다안했다하면??
06.11 22:11
112
0
다이어트
방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
4
06.11 21:25
379
0
다이어트
익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
5
06.11 20:04
598
0
다이어트
운동이나 다이어트 정보있잖아
5
06.11 17:30
389
0
다이어트
한 3일간..? 과자가 너무 먹고싶어서
2
06.11 15:10
205
0
다이어트
147인데 지금 53.2거든?
1
06.11 14:59
108
0
다이어트
스테비아 카페라떼는 괜찮아??
06.11 12:26
90
0
다이어트
다이어트 할건데 봐주라 + 수정 평일식단 !!
6
06.11 12:03
144
0
다이어트
다이어트 10개월짼데 엉덩이살이랑 허벅지살만 안빠져 여름되니까 진짜 더더더더 개스트레스받는다..
9
06.11 11:46
511
0
다이어트
나 밥만 규칙적으로 먹었는데 3키로 빠졌엉
06.11 10:21
133
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
QWER - 고민중독
4
NewJeans - Bubble Gum
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/23 13:00 ~ 6/23 13:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
故 구하라' 금고 훔친 용의자 찾았다('그것이 알고 싶다')
17
2
일상
동생이 성착취를 당했는데 너무 불안해…
18
3
정보·기타
영부인께 300만원 전통 엿 보내도 되나요?' 묻자···권익위 "됩니다”
3
4
일상
왜 취직하면 다들 독립하는지 알듯
28
5
일상
아빠쪽이 아랍상으로 잘생겨야 딸이 예쁜듯
16
6
유머·감동
김혜윤한테 최선을 다 하는 선재업고튀어 남정네들.twt
9
7
유머·감동
32살인데 비행기 타본적 없대.jpg
3
8
이슈·소식
자폐아가 갑자기 우리애 목을 졸랐음
11
9
연예
체조 kspo돔 대관은 선착순 예약시스템이 아니고 심사야
23
10
유머·감동
35년만에 애니 리메이크 된다고 소문 돌고 있는 작품.....jpg
22
11
일상
이디야에서 수박주스 씨 다 바른다고 들었는데
10
12
유머·감동
배달하다 오줌 지릴뻔했다는 디씨인 ...jpg
5
13
정보·기타
SK 하이닉스 퇴사 후 30개월동안 9급 공무원 준비.jpg
15
14
야구
덥헤 할 때 1차전보다 2차전 승이 더 기분 좋은 이유
4
15
연예
구하라 금고 도둑 그럼 빈 금고를 가져간거야?
12
16
일상
여러분 "입니다"는 붙여서 씁니다 제발요
14
17
유머·감동
포토샵 공부 1일차로 부다패스트 만들어봄
6
18
유머·감동
혐주의 노모) 한문철 TV 역대급 정신나간 운전자.gif
7
19
유머·감동
일본인이 말하는 한국인의 삶
20
유머·감동
사람한테서 성욕이 사라져줬으면 하는 달글
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위