규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
897
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
아이돌 팬싸 문화를 바꿔버린 전설의 탈덕후기
이슈 · 12명 보는 중
100년에 한 번 피는 꽃 '용설란' 피었다.."큰 행운 올 징조”
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
한성대가 인서울 대학으로 불려?
일상 · 12명 보는 중
아이유 참....대단하다
연예 · 5명 보는 중
정보/소식
에스파 윈터, 기흉 수술 받아…SM "향후 일정, 회복 최우선" [공식]
연예 · 4명 보는 중
푸바오 현재위치래ㅜ
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
아니 이목걸이 유행 언제 지난거임?
일상 · 6명 보는 중
미술 덕후들이 꽤 싫어한다는 전시 유형
이슈 · 4명 보는 중
f요새 대학이 이렇다고??????????????????
일상 · 7명 보는 중
별안간 트리플에스 팬싸 간 육성재
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
스타쉽 해야 일러스트 작가한테 요청안 보낸거 어이없음
연예 · 7명 보는 중
9n년생아 너네 이 게임 중에 원탑 뭐였음
일상 · 16명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
33
06.22 10:05
1951
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
227
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
5
06.22 14:46
371
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
7
06.23 12:27
214
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
3
06.22 09:33
149
1
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
218
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
135
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
188
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
91
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
168
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
175
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
168
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
116
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
154
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
153
0
다이어트
과자 참을수있고 치킨 참을수있고 다 참을수 있는데
6
05.17 10:54
732
0
다이어트
아점저 다 챙겨먹는 익들!
27
05.17 10:33
1538
0
다이어트
포케 만들어 먹는 익 있어?
3
05.17 05:36
338
0
다이어트
나 약간 근력운동까지 하면
05.17 00:06
156
0
다이어트
폭식하고 술마신 날 다음날에 다들 어떻게 해 !??
8
05.16 23:30
764
0
다이어트
화장실 가는 거 고구마vs그릭요거트
4
05.16 22:59
315
0
다이어트
피티쌤한테 보낼 카톡 40
2
05.16 22:27
366
0
다이어트
초절식 다이어트 자주해서 망가진 몸 대사 어떻게 되돌릴까
3
05.16 20:31
509
1
다이어트
헬스 한달 차인데, 골격근량이 0.5 체지방 1.8 떨어졌는데 어때??
4
05.16 19:48
289
0
다이어트
173 71인데 5월 막날까지 67가능할까?ㅠ
05.16 18:57
128
0
다이어트
살이 잘안빠지는건 어떻게해야해?
3
05.16 15:54
434
0
다이어트
먹을 것 먹어가며 건강한 다이어트 하는 천사익들아 식단 공유해주랑!!
1
05.16 15:31
270
0
다이어트
이제 티난당
2
05.16 13:49
235
0
다이어트
다이어트하는 익들 많이 졸렸었어?
5
05.16 13:03
655
0
다이어트
웨이트 담날 근육통 없으면 제대로 안 된 거야?
10
05.16 12:01
1338
0
다이어트
식단 안 해도 빠지나…
2
05.16 11:13
275
0
다이어트
다이어트 중인데 지금 몇키로로 보여?? ㅍㅇ 40
2
05.16 10:53
230
0
다이어트
활동량이 이정도일 때 식단은 어떻게 해야될까
2
05.16 09:59
243
0
다이어트
팔뚝살 빼고싶으면 이지은 팔뚝 무조건임
15
05.16 08:53
2657
3
다이어트
오늘 이렇게 먹을건데 좀 봐줭!!
05.16 08:34
122
0
처음
이전
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
4
QWER - 고민중독
5
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/24 7:06 ~ 6/24 7:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
정용화로 보는 컬러 스프레이의 위력.jpg
10
2
일상
베트남 갔는데 베트남 사람들 한국인 싫어하겠더라
17
3
일상
내 친구 수영강사인데 ㅋㅋㅋㅋ 나 맨날 빠짐...
7
4
유머·감동
아쿠아맨 촬영때 엠버허드가 책 읽고 있으면 항상 책을 찢었다는 제이슨 모모아
17
5
일상
'도움주신분들' 이걸 좀 간결하게 어떻게 말할까
3
6
일상
오늘 진짜 출근하기 싫지 않아??
6
7
일상
24살이 어린 나이임?
6
8
팁·추천
어느정도 영어 실력 있는 사람들 사이에서 유명한 책들
9
유머·감동
구독자 50명 미만 브이로거들 댓글 웃김
10
유머·감동
어느 고양이가 캣휠 타는법을 배워가는 과정
1
11
유머·감동
여우가 사람 홀린다고 하는 이유 .gif
1
12
일상
증명사진 좌/우 중에 골라줘
31
13
일상
퇴사 때문에 근로기준법 공부하다가 밤 샘
14
14
일상
서울 이번주까지 장마 아니었어??
2
15
일상
미주성 실신 미치겠다
16
이슈·소식
회사에 장애인 두 명 있는데
17
유머·감동
은근히 흔하다는 가정환경
8
18
일상
자본가들 욕하면서 주식한주 안사는사람들 웃김
3
19
유머·감동
지하철은 왜 내리는 게 먼저야??.jpg
59
20
일상
출근준비 끝..
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위