규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
와...아침부터 곤역이다...미쳐따
일상 · 14명 보는 중
정말 정말 정말 사랑해야 키울 수 있는 동물
이슈 · 41명 보는 중
광고
파워링크
이정도 코디 본인한테 꾸안꾸인지 꾸꾸꾸인지 말하는 달글
이슈 · 15명 보는 중
짱구 얘 ㄹㅇ 현실적
일상 · 18명 보는 중
선재업고튀어는 김혜윤을 보고 쓴 대본.jpg
이슈 · 15명 보는 중
이게 19금 야망가 그림체라니
일상 · 26명 보는 중
광고
파워링크
라이즈 지하철 타고다니나
연예 · 13명 보는 중
정보/소식
지금 중국 웨이보에서 엄청 욕먹고 있는 지코
연예 · 9명 보는 중
91년생에 외동인데 아빠가 강남역 건물주임.jpg
이슈 · 27명 보는 중
사무실 의자 개인적인 의자로 바꿔도 되겠지..........
일상 · 17명 보는 중
광고
파워링크
꼬깔콘 신상이랑 생레몬하이볼 조합 좋다,,,
일상 · 7명 보는 중
남매들은 진짜 이래?
일상 · 24명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
28일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
2
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1752
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
382
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
509
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
329
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
261
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
339
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
226
0
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
235
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
110
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
234
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
79
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
105
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
87
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
120
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
71
0
다이어트
고구마 먹으려고 하는데 그냥 먹을까 고구마빵 만들어서 먹을까??
05.17 16:04
33
0
다이어트
100일 다이어트 시작
1
05.17 15:59
140
0
다이어트
이틀 정도만 굶는 건
05.17 15:59
47
0
다이어트
🖤160 55->50 얼마나 걸릴까???
2
05.17 15:58
371
0
다이어트
오늘 먹은것좀 봐주라ㅠㅠ
05.17 15:49
47
0
다이어트
168에 47이야 헬스다닐껀데 무슨운동할까
31
05.17 15:45
1060
0
다이어트
폭식한건지 봐주라
8
05.17 15:45
178
0
다이어트
나 식단 조절 해야하는지 봐줄쀼들 ㅜ
4
05.17 15:43
104
0
다이어트
하...다이어트 중 제로콜라
8
05.17 15:35
416
0
다이어트
나 어제 치팅해서 단식하는데 골라주라
8
05.17 15:29
175
0
다이어트
점심 물만두, 저녁 회 괜차나???
4
05.17 15:19
304
0
다이어트
몇키로같은지 알려줄 쀼
30
05.17 15:14
737
0
다이어트
그 헬스장에 있는 바이크 타면 허벅지 굵어져??
4
05.17 15:11
237
0
다이어트
이렇게 정체기 빨리 올수있나??
1
05.17 15:04
120
0
다이어트
일주일정도 못싸다가 어제오늘 좀 쌌는데 푸룬 먹을까
05.17 14:58
51
0
다이어트
아침은 챙겨 먹어야 좋은 거야??
2
05.17 14:50
157
0
다이어트
abc주스 쾌변 쩐다...
8
05.17 14:46
399
0
다이어트
오히려 너무 안먹으면 몸이 붓기도 하나..?
3
05.17 14:42
292
0
다이어트
완전 천천히하는 다이어트 11일차 40
6
05.17 14:33
884
0
다이어트
마카롱하고 떡 중에 뭐가 더 살찔까??
61
05.17 14:22
3736
0
처음
이전
865
866
867
868
3869
870
871
872
873
874
875
876
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
KIA
전체 인기글
l
안내
6/23 16:36 ~ 6/23 16:38 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
유튜버 달ㅆ 사건 그거 정확히 뭐가문제인거야??
36
2
연예
이디야 수박 씨 바르는 기계 도입
16
3
정보·기타
요즘 중고딩들이 쓰면 왕따 당한다는 SNS
5
4
유머·감동
한국 돈까스에 불만이 있는 일본인
2
5
일상
가슴 C컵만 돼도 딱붙는 상의 입는날 시선 ㅈ같음
30
6
연예
그 중국여돌 같멤끼리 사귀다가 다른돌이랑 바람나서
12
7
유머·감동
엘베 버튼 이따위로 설치한거 누구냐
30
8
유머·감동
네덜란드에 간 키 193cm 한국인
13
9
이슈·소식
현재 민심 나락간 개그 채널
10
10
KIA
독방에서 이정도 비판도 못하면 뭐 어디서 말하라고 큰방에다 말하리?
2
11
일상
자율복장 회사 이런 치마 가능??
6
12
야구
앞으로 콜플레이는 이렇게 하기로햐요
13
야구
도영군 언제 투수가 된거야
9
14
일상
내 친구 왜 인스턴트만 먹는데 개말라인거지?
21
15
유머·감동
연애남매 재형 인스타 업뎃
8
16
정보·기타
남부 내일부터 최고 150mm 폭우 장마…중부는 푹푹 찐다
17
연예
정보/소식
2024년 상반기 한국 유튜브에서 가장 많이 검색된 남녀아이돌그룹 멤버 TOP50
1
18
유머·감동
유튜브 실버버튼 언박싱하는데 게스트가 조금 과함
10
19
야구
잠실 가면 진짜 맨날 메가커피 공구할 사람!!!!! 소리지르고 싶음
20
일상
내 폰 케이스🎀🐱🩷
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위