규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
895
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
하이브 민희진이고 뭐고 독도 넘어가게 생겼다고
연예 · 5명 보는 중
아 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네웹 19금 이거 대환장파티넼ㅋㅋㅋ
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
오소이가방 살말
일상 · 10명 보는 중
이수만 춤추다 비서한테 끌려가는게 개웃김
연예
방시혁 ♡ 민희진
연예 · 2명 보는 중
이 옷 너무 예쁜데 나랑 안어울릴거같아서 슬프다....
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
히밥도 신기해한 인천 남동공단 떡볶이...jpg
이슈 · 14명 보는 중
온라인 말투 이미 600년 전에도 썼다
이슈 · 12명 보는 중
펌글) 이부진 사장이 작정하고 만든듯한 제주 신라스테이 플러스.jpg
이슈 · 19명 보는 중
정보/소식
아일릿 공계가 팔로한 계정 3개
연예
광고
파워링크
할아버지 장례식장에서 딸들이 느낀 점들
이슈 · 30명 보는 중
네이트판) 6개월차 초보운전인데 잦은 실수와 욕을 너무 많이 먹습니다. 접어야 될까요..?
이슈 · 11명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
28일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
27일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1781
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
540
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
342
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
287
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
380
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
238
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
121
0
헤어
이런 헤어 스타일은 뭐라고 해?
2
06.21 22:27
259
0
피부
건성들아 집단지성좀
6
06.22 00:43
106
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
130
0
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
95
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
129
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
85
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
0:01
95
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
12:04
76
0
다이어트
뭔가 인바디 좀 쉽게 잴 수 있으면 좋겠다
1
06.12 14:22
112
0
다이어트
식단할 때 한끼 닭다리살 괜찮아?
2
06.12 13:23
136
0
다이어트
근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
11
06.12 12:20
785
0
다이어트
붓기뺄려고 유산소할려는데
06.12 12:18
93
0
다이어트
진짜 야식 어케 끊음
3
06.12 10:37
182
0
다이어트
그그 데드리프트 종류가 뭐였지???
3
06.12 10:30
122
0
다이어트
운동할 때 팬티라인 신경 쓰는 익들은 주의해
3
06.12 10:27
237
0
다이어트
나 이제 강박 안가지려고
3
06.12 10:18
230
0
다이어트
두달안에 3키로 빼는거 ssap가능이야?
2
06.12 10:18
174
0
다이어트
식단이랑 운동 열심히 했는데 붓길래
1
06.12 08:47
144
0
다이어트
폭식의 기준이 뭘까
2
06.12 08:42
147
0
다이어트
몸을 붓게 만드는건 맵고 자극적이고 짠 음식이 100%일까??
2
06.12 08:29
149
0
다이어트
키160인익들아!!! 다들 몇키로일때 가장 이쁘고 옷핏 좋았어??
17
06.12 03:02
935
0
다이어트
다이어트 전후 보고가~.~(금방펑할거임)
25
06.12 02:17
840
0
다이어트
하 자려구 누웠는데
06.12 01:47
109
0
다이어트
남자친구랑 다이어트 내기했다
1
06.12 00:27
109
0
다이어트
166/59인데 166/49까지 뺄건데 식단 좀,,봐주랴,,
06.11 22:51
165
0
다이어트
1일1식을 했다안했다하면??
06.11 22:11
112
0
다이어트
방금 폭식했는데... 바로 운동해야 될까?
4
06.11 21:25
379
0
다이어트
익들아 천국의계단으로만 매일매일 40분씩타면 근육량 감소할까..?
5
06.11 20:04
598
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
NewJeans - Right Now
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
POW (파우) - Favorite
휘영 - IT IS L0VE ♥
케이윌 - 내게 어울릴 이별 노래가 없어 (Prod. 윤상)
NewJeans - Supernatural
타임피버 - 동창회 (feat. Small Kidd)
이영지 - Small girl (Feat. 도경수 (D.O.))
전체 인기글
l
안내
6/23 18:38 ~ 6/23 18:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
이탈리아 농장서 일하던 이주 노동자, 팔 잘려 사망···"쓰레기처럼 방치”
5
2
이슈·소식
한국 팬들한테 말 나오고 있는 도망치는 건 부끄럽지만 도움이 된다, 미우404, 언내추럴 각본가 노기 아키..
2
3
유머·감동
진짜 올해 받은 카톡중에 제일 소름끼침.twt
20
4
이슈·소식
현재 민심 나락간 개그 채널
17
5
일상
인사이드 아웃2 미국정서라서 와닿지가 않았어
6
6
일상
인사이드 아웃3 (대학생) 어떤감정이 메인일까?
19
7
일상
동생이 장애있는 거 같은데
11
8
정보·기타
요즘 중고딩들이 쓰면 왕따 당한다는 SNS
24
9
일상
햄버거빵이 너무 쫌 그래.. ㅎㅇㅈㅇ 완전혐은아니구
7
10
유머·감동
이런게 바로 건강한 덕질이구나
1
11
일상
97~99 직장인이 더 많을까 백수가 더 많을까
15
12
야구
나 나비님 해설 개인적으로 좋아하는데
2
13
일상
2세계획은 결혼하고 1~2년뒤에 해야됨
1
14
유머·감동
수리기사님이 강아지 짖는소리 듣고 "아 저 강아지 좋아하는데" 이러시길래 방에서 강아지 데리고 나왔는..
5
15
야구
밀어친다 당겨친다는 어떻게 구분해?
11
16
이슈·소식
오은영도 표정관리 못한 이번주 도벽 금쪽이.JPG (혈압주의)
235
17
유머·감동
이렇게 리뷰를 작성해도 챗 gpt 에겐...
1
18
일상
리디 아이디 공유 진짜 눈물난다..
27
19
유머·감동
저 39살 아저씬데 읽으면서 두번정도 울었습니다.... 로맨스판타지무협소설을
20
야구
우리도 사랑스러운 용병
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위