규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
정석 다이어트
화장법
헤어
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
10
l
다이어트
새 글 (W)
29일 전
l
조회
896
l
근육을 덜어내야할까? 키 160인데 너무 건장해
아니면 체지방을 10키로 밑으로 가져가야하나ㅠㅠ
옷핏이 원하는대루 안나와ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
르세라핌 렉카 신상 요청 기각
연예 · 3명 보는 중
이렇게 투명감 있는 색감을 낼 수 있다니 감탄스럽다
이슈 · 45명 보는 중
광고
파워링크
강아지가 이러고 거실에 나타남
일상 · 25명 보는 중
KBS 취재 진짜 광기 시절
이슈 · 41명 보는 중
부모님까치 복창터지게 만드는 아기까치.twt
이슈 · 30명 보는 중
허윤진이 만든 토스트 겁나게 달 것같음ㅠ
연예 · 22명 보는 중
광고
파워링크
헐 상한거 먹으면 죽는구나 걍 설사나 싸는 줄
이슈 · 28명 보는 중
정보/소식
아이유 콘서트 미친 인증방식으로 입장도 못함 (23년 9월 글)
연예 · 11명 보는 중
얘들아... 이게 뭐야...???
일상 · 20명 보는 중
로리타드레스같은거 길거리에서 보면 어때
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
앤톤 옷 다 터진거 ㄹㅇ로 다 터진거였음 ㄴㅇㄱ
연예 · 9명 보는 중
"오타쿠 냄새 나 ” 를 돌려 말하는 매장
이슈 · 28명 보는 중
쀼1
체지방 1키로 뺀다 생각하몬 근육 1.2키로 같이빠짐
29일 전
글쓴쀼
오 일단 다욧을 좀 해야하는구나
28일 전
쀼2
난근육아까워서 일단 체지방 8키로까지만들어보고
그래도 옷핏별로면 근육덜어내려고할듯
여태까지 옷핏예쁜사람 인바디보면 체지방 한자리더라고...ㅠ 최소6~8사이
29일 전
글쓴쀼
6- 8 미쳣다리...
28일 전
쀼3
와 근수저..
28일 전
쀼4
와 부럽다
27일 전
쀼5
일단 체지방 8키로가 몸매 자체는 제일 만족도가 높대.. 8키로목표로 빼면서 근육 자연스럽게 덜어내지는거 확인해보고 8키로 찍었는데도 옷핏 별로고 골격근량 높으면 그때가서 근육 집중적으로 줄이면 될듯
27일 전
쀼6
근육 부러워.....
27일 전
쀼7
부러운몸인데 왜 ㅠ 골격25..부럽
27일 전
쀼8
부러운 몸이다 ㅠㅠ
27일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
3
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1886
1
다이어트
지금 폭식 했는데 내일 공복 유산소 할 시간이 없어
5
06.23 19:56
155
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
327
0
다이어트
임플라논 다이어트에 도움 될까?
4
06.22 21:42
187
0
다이어트
다들 저녁에 일반식 먹을 때 뭐 먹는 편이야?
6
06.23 12:27
175
0
다이어트
여자 어깨도 운동하면 넓어짐?
3
06.23 17:08
99
0
다이어트
너무 적게 먹어서 찐다는건 무슨 의미야?
4
06.23 22:21
73
0
다이어트
다이어트 하는 익들아 ㅠㅠ 화장실 잘가?
5
06.23 23:13
26
0
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
153
0
화장품
여쿨 뮤트 글로우 인생립 있오?
2
06.22 09:33
92
1
뷰티
안유명한데 잘쓰는 템 있어 다들?
2
06.22 15:23
154
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
155
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
109
0
다이어트
살이 너무 안빠져서 속상해....
2
06.23 00:01
134
0
다이어트
살이 오히려 쪘는데 식단 좀 봐주라ㅜ
5
06.23 12:04
128
0
다이어트
다이어트 뉴비 도와줘..
2
06.22 18:44
109
0
다이어트
간헐적 단식 어때?
3
06.22 17:41
157
0
다이어트
혹시 이런 블라우스 아는사람 !
06.22 17:40
71
0
다이어트
인바디 쟀는데 살 잘빼고 있는건가??
4
06.22 14:46
330
0
다이어트
살이 왜 안 빠지는지 모르겠어
31
06.22 10:05
1890
1
다이어트
149에 몸무게 몇이여야 이쁠까?
2
06.22 07:11
153
0
다이어트
나 키빼몸 115거든? 근데 허벅지만 보면 진짜 키빼몸 100 수준이야
7
06.21 22:24
451
0
다이어트
다이어터인데 운동 다하고 방금 마라탕 먹음…
4
06.21 21:41
328
0
다이어트
키빼몸 110밑으로 내려가면 몸이 아파..
9
06.21 20:37
582
0
다이어트
다이어트 너무 지겨워서 눈물난다
6
06.21 18:54
355
0
다이어트
다이어트 아침밥 추천해줘 (feat. 꼬르륵 소리)
3
06.21 17:20
244
0
다이어트
162-3 / 46-48 왔다갔다하면 마름 ~ 보통 뭐임
7
06.21 17:07
398
0
다이어트
체지방률
5
06.21 15:35
314
0
다이어트
다이어트 목적의 간헐적 단식 총 23kg 감량 후기
3
06.21 14:48
490
1
다이어트
짜파게티 더 블랙 성분 오때??
7
06.21 13:45
464
0
다이어트
도시락싸다니는 쀼의 도시락~.~
12
06.21 13:44
581
2
다이어트
먹고싶은거 다 먹고 운동열심히 한 결과
17
06.21 09:30
1515
0
다이어트
한달에 삼키로 뺏는데 지금 두달째인데 왜 변화가…pms땜에이라 그런가 ㅠㅠ 몸무게가 변하질않..
8
06.21 09:23
201
0
다이어트
연어롤…이라는 음식 말이야 살찌기 좋은 메뉴야..??
1
06.21 01:24
88
0
다이어트
너무배고파.. 오늘먹은거 계란찜+현미밥130g+닭가슴살100g 반숙란2개+닭가슴살핫바70g
06.21 00:23
67
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
엔플라잉(N.Flying) - Blue Moon
임영웅 - Polaroid
성시경 - 산책
아일릿(ILLIT) - Magnetic
허각 - 오래된 노래
NewJeans - Hype Boy
IVE (아이브) - I AM
에픽하이 (EPIK HIGH) - ANTIHERO
전체 인기글
l
안내
6/24 0:24 ~ 6/24 0:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
퀴어페스티벌 이분들 매년 뭐 할까 기대됨
21
2
연예
와 127 진짜 올드스쿨힙합느낌 제대로다 ㅋㅋㅋ
13
3
일상
무신사 금요일에 주문했던 거 다 취소했다
1
4
유머·감동
아 방금 당근했는데 개터짐.jpg
9
5
이슈·소식
인스타 공개처형
9
6
일상
나 진짜 사회성 없는거같아
40
7
팁·추천
신이 예술 분야에 재능 몰빵한 우리나라 남배우
40
8
일상
다들 등 피부 이래..?
10
9
유머·감동
진짜 백해무익하다고 생각하는 음식.jpg
8
10
이슈·소식
그 당시 많은 충격을 준 연예계 사과방식 레전드
6
11
팁·추천
설치기사가 알려준 똑똑한 에어컨 사용법 6가지
1
12
유머·감동
화 안 내는 사람의 특징.jpg
18
13
일상
패션 잘알 익들아!!!! 나 뭐 뺄까???
30
14
유머·감동
마누라 바람 피는지 확인하는 법
18
15
이슈·소식
북한 고등학생들 목욕탕에서 집단 성관계
16
정보·기타
제조일자로부터 3개월지난 참치캔의 충격적인 사실
12
17
일상
짱구이게대체뭐임
3
18
유머·감동
아쿠아맨 촬영때 엠버허드가 책 읽고 있으면 항상 책을 찢었다는 제이슨 모모아
16
19
유머·감동
압사사고 날것같은 김포골드라인
20
유머·감동
저장한 사람들 많다는 안재현짤
24
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위